置頂星標(biāo)★我們就不會(huì)走散了

上一篇文章我們說(shuō)一個(gè)人平靜如水、思想深邃一定要高度關(guān)注，這種人的認(rèn)知和策略難以預(yù)測(cè)，不可能輕易觸碰。

今天我們說(shuō)說(shuō)，一個(gè)人如何由唯唯諾諾、自 卑膽怯到自信勇敢、殺伐決斷。

前幾天，有位讀者給我私言，說(shuō)自己被指出來(lái)不太合群，跟他同宿舍都跑去別的宿舍玩，而不跟他一起。

他內(nèi)心為此忐忑不安，害怕別人覺(jué)得他孤僻，但又不愿遷就自己討好別人。于是就出現(xiàn)了憂(yōu)慮。

這種憂(yōu)慮，恰恰是一個(gè)人內(nèi)心還不夠堅(jiān)定，內(nèi)心秩序沒(méi)有建立完整的表現(xiàn)。

人類(lèi)進(jìn)化了十幾萬(wàn)年，一直都是群居，之所以能夠雄霸地球，也是因?yàn)槟軌蚪Y(jié)群合作。

但，如果你只能把自己安放在人群當(dāng)中，那么和離不開(kāi)羊群的羊有什么區(qū)別？

周?chē)?guó)平說(shuō)：不擅長(zhǎng)社交固然是一種遺憾，但耐不住孤獨(dú)，絕對(duì)是嚴(yán)重的缺陷。

沒(méi)有獨(dú)處能力，你就不會(huì)有反思能力和獨(dú)立思考的能力。

獨(dú)處不是獨(dú)居，獨(dú)處是一個(gè)人直面自己的思緒和感受。

獨(dú)，絕對(duì)是我們最應(yīng)該珍惜的狀態(tài)；

自己，才是我們生命中最重要的人。

對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是富是貧不重要，名利多少也不重要。

一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，心靈過(guò)得清清靜靜，就是世間最寶貴的財(cái)富。

丁元英就是這樣的人，他通過(guò)獨(dú)處實(shí)現(xiàn)了內(nèi)心的轉(zhuǎn)變，成為了一個(gè)自信勇敢、殺伐決斷的人。

早些年看過(guò)一段當(dāng)年明月的采訪，現(xiàn)在回過(guò)味來(lái)，覺(jué)得他就像是現(xiàn)實(shí)中的丁元英。難怪他能寫(xiě)出來(lái)《明朝那些事兒》。因

他說(shuō)： “我 每天一個(gè)人在教室里自習(xí)，晚上11點(diǎn)一個(gè)人走在回宿舍的路上，只能聽(tīng)到自己的腳步聲，我感到一種無(wú)比的喜悅。同學(xué)們都覺(jué)得我是神仙一樣兒的人，都找不到我，其實(shí)我在閱讀，我在獨(dú)處。我感到自己在不斷地向前進(jìn)。

這個(gè)世界上有很多人，有很多種選擇，最低的是溫飽，然后是利益，就是錢(qián)，超越錢(qián)的，是名望，權(quán)力，但是在超越這些所有東西之上還有一樣?xùn)|西，叫智慧。

這種智慧，是一種無(wú)比強(qiáng)大的感覺(jué)，強(qiáng)大到你不會(huì)再畏懼任何人。”

從心理學(xué)的角度上來(lái)說(shuō)，一個(gè)人要想擺脫內(nèi)耗，擺脫焦慮，首先就要進(jìn)行自我內(nèi)在的整合建立心靈的內(nèi)在秩序。

如何建立這樣秩序？

就是減少自己大腦中的熵增。（明天我們來(lái)聊聊熵增。）

所以有無(wú)獨(dú)處能力，關(guān)系到一個(gè)人能否真正形成一個(gè)相對(duì)自足的內(nèi)心世界，這又會(huì)進(jìn)而影響它與外部世界的關(guān)系。

有位大師說(shuō)過(guò)：人生就像俄羅斯方塊，你合群了，也就是消失了。

何為孤獨(dú)？

孤，是王者，獨(dú)，是獨(dú)一無(wú)二；所謂王者，所謂帝王心態(tài)，就是在孤獨(dú)中成長(zhǎng)起來(lái)的！

那么獨(dú)處下來(lái)我們?cè)撟鲂┦裁矗?/p>

首先，高質(zhì)量閱讀，絕對(duì)是成長(zhǎng)最快的方式。一味閱讀暢銷(xiāo)書(shū)、快餐文學(xué)，徒有感官刺激，毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；

其次，修煉幸福力，讓自己有獨(dú)處的平靜內(nèi)心。幸福不是一種狀態(tài)，而是一種能力。一旦擁有了這種能力，即使生活滿(mǎn)目瘡痍，你也能在心中修籬種花。

最后，管理欲望，是減輕焦慮的最佳途徑。人是一種社會(huì)性動(dòng)物。 我們受社會(huì)規(guī)訓(xùn)的約束，和他人反饋的驅(qū)動(dòng)，總是迫切地渴望得到認(rèn)同感。

但，在身外之物中追求滿(mǎn)足感，無(wú)異于緣木求魚(yú)，到頭來(lái)不過(guò)是，自尋煩惱。

知易行難，與君共勉！

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