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《費曼學習法》:受用終身,清華學霸都在用的學習秘籍

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嗨!你來啦,我是瑾辰,謝謝你來看我~~??

看過一個故事,有一位農民父親,他的女兒考上了清華大學,兒子也考上了北京大學。

有人好奇地問他:“您是不是有什么絕招能讓兩個孩子都進入名牌大學?”

這位農民父親樸實地回答說:“我沒受過多少教育,也不懂什么絕招。我只是覺得孩子上學花了那么多錢,不能白費,所以讓孩子每天放學回家后,把老師在學校講的內容跟我講一遍,如果有不懂的地方就問孩子,如果孩子也不懂,就讓他第二天去問老師。這樣一來,一份錢教了兩個人?!?/p>

其實,這位父親無意中運用了費曼學習法。

他通過讓孩子將所學知識講給自己聽,孩子不僅加深了對知識的理解,還提高了表達能力。

同時,農民父親通過提問和反饋,幫助孩子查漏補缺,形成了良好的學習閉環。

費曼學習法中還有很多既有效,又省力的技巧,都包含在這一本寫書哥著的《費曼學習法》中。



寫書哥來自農村,沒有參加過任何的培訓班,初中三年,大多數數學考試都是滿分,擁有“老師拿著放大鏡都找不到扣分點”的完美試卷經歷。

寫書哥還是中等生時,發現了費曼學習法的奧秘,找到自己的節奏,一路升級打怪,從而考入清華大學。

同時,他還是全網粉絲百萬的教育博主,從事多年教育工作發現,



“決定孩子成績的不是智商,而是方法”。

用對方法,才能讓孩子事倍功半。

01.

有輸出,才能倒逼輸入

作者分享過一個故事,他在輔導的孩子中有一個學生很努力,每天拼命刷題,但數學成績一直徘徊在六七十分,只能勉強及格。

作者找了很多原因,一開始以為他是馬虎而導致小錯誤太多,但當這個學生當著作者的面做題時,才發現這個學生是真的不會做,遇到一道題要想很久,根本沒有思路。

后來,作者突發奇想,直接和這個學生研究課本上的概念,讓學生自己設計題目,把常見的扣分點都總結出來,并且讓他當老師,把他所學到的知識講給他的媽媽聽。

這一下,徹底打開了這名學生的新思路,每天吃完飯后,他就會站在黑板邊,像小老師一樣給媽媽講題,這樣這個孩子終于開竅了,成績突飛猛進,最終高考的數學考了一百三十多分。

“輸出帶動輸入,教是最好的學”。



如果在講述的過程中發現自己有停頓或是講不清楚的地方,毫無疑問,這就是你還沒有弄清楚的地方,只有把這些缺口都補上,你的知識才是完整的。

費曼認為,只有把知識完全教給別人,你才是真的掌握了那些知識。

通過主動地輸出和教授他人,我們才可以更好地促進自己的學習和理解。

02.

滾蛋吧,拖延癥

看過一個視頻,一名男子早上起床,吃了早飯大腦就不停地思考今天要做的事情,但是身體卻一動不動,直到晚上也沒有開始自己的行動。

中國社科院的一項調查顯示:中國有80%的大學生和86%的職場人都患有拖延癥。50%的人不到最后一刻,絕不開始工作。13%的人沒有人催,不能完成工作。

其實這和人的趨利避害有關,因為我們總是希望能夠及時得到滿足感。

心理學上有一個奶嘴效應,俗稱奶頭樂。

許多學生為了逃避現實壓力,沉迷于網絡虛擬世界,通過玩游戲、刷短視頻等方式來追求短暫性的快樂和刺激。

和這些刺激相比,學習更顯枯燥和乏味,而且學習是一個長期的過程,不是你今天刷了一道題,明天就能考100分。

不能得到及時的滿足感,很多時候導致我們對學習提不起興趣來。



作者在書中提供了一個解決的好辦法:10分鐘策略。

10分鐘策略包含了三個小技巧:

第一,先完成簡單的學習任務。

完成簡單的任務之后,可以讓大腦得到及時的滿足感,給自己帶來信心,為接著做題打下良好心態的基礎。

第二,需要完成十分鐘以上時間的學習任務。

立馬著手去做一件事情,告訴自己只做十分鐘,當你開始做到十分鐘的時候,你發現自己根本停不下來,于是十分鐘又十分鐘地做下去,這種狀態會一直持續,直到自己心滿意足為止。

第三,從自己的優勢科目著手。

從我們最擅長的事情入手,不僅可以節省時間,還可以降低學習的難度,告訴大腦“我可以”,如果一開始就選擇難度太高的科目,可能堅持不了十分鐘就放棄了。

卡爾·紐波特說:

“拖延是時間的黑洞,它吞噬了你的潛力和機會?!?br/>

拖延不僅僅是推遲任務那么簡單,它實際上是在消耗我們的夢想。

03.

有復盤,才能翻盤

主持人董卿,在多個場合都表達了她對復盤的重視。

她說每次做完節目回到家中的第一件事就是復盤節目中的每一句話,以及和嘉賓的對話,甚至她對嘉賓的提問方式都會仔細想一想,有沒有錯漏的地方?這樣的提問方式適合什么樣的嘉賓?或者有沒有更好的提問方式?

如果有更好的提問方式,她會寫下來,用在下次的節目中,這樣的復盤讓董卿的節目不斷地精益求精,始終穩坐流量經典寶座。

董卿認為,復盤是一種重要的思考方式,可以幫助人們,從過去的經歷中汲取經驗教訓,從而在未來的工作和生活中變得更好。

蘇格拉底說:

“沒有反思的人生不值得過?!?br/>

生活不僅僅是一連串的事件和經歷,更是一個不斷學習和成長的過程。

不管是學習還是人生,都是一樣的道理。

“有效的學習一定要定期復盤,通過復盤,我們能夠發現和彌補薄弱環節,讓自己對知識的理解更深刻”。



通過復盤,我們有機會從多個角度審視所學內容,發現之前可能忽略或理解不透徹的地方

復盤還促進了知識的深度加工,在回顧和反思的過程中,我們往往需要調動更多的認知資源去理解和解釋所學內容,這種深度加工不僅增強了記憶,還促進了知識的遷移和應用。

04.

費曼學習法不僅僅是一種學習方法,更是一種生活態度,它教會我們如何主動學習、勇于輸出、克服拖延、善于復盤。

本書除了文中分享的3個方法之外,還有很多能夠提高學習的小技巧,而且本書是采用漫畫版。

通過生動的圖畫和簡潔的文字,能夠讓讀者快速掌握書中精髓,讀得更快,掌握得更牢。



學習的路上沒有捷徑,但有方法。

點個【在看】,讓我們用這些方法武裝自己,不斷精進自己,直到我們達到心中的那個高峰。

-THE END-

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