導(dǎo)語：腎臟對于人體而言是非常重要的，其主要作用為排出尿液及毒素，而腎臟則具有排泄能力，除了可以排除尿液之外，同時(shí)可以代謝肌酐、尿素氮等含氮代謝產(chǎn)物等。

除此之外腎臟還具有內(nèi)分泌功能，可以降解胰島素，多種胃腸道激素等，而現(xiàn)在由于飲食習(xí)慣以及飲食觀念的改變。

人們在日常生活中關(guān)注的重口味食物以及養(yǎng)成的不良習(xí)慣，導(dǎo)致多數(shù)人腎功能下降，長期久坐、熬夜、喝水少等都是導(dǎo)致腎功能下降的主要原因。

除了生活中的不良習(xí)慣之外，有些時(shí)候在不經(jīng)意間我們所使用的一些生活用品也有可能危害腎臟健康。

01

腎臟病變身體會(huì)有什么癥狀？

1、尿量出現(xiàn)變化

在正常情況下人每天的排尿量是規(guī)定的，很少會(huì)出現(xiàn)過高或過低的現(xiàn)象。

如果在生活中排尿量出現(xiàn)過高或過低時(shí)都要引起注意，很有可能是腎病的前兆，一般腎臟出現(xiàn)病變時(shí)，會(huì)有尿急，尿頻，以及尿痛或者無尿尿多等癥狀。

2、尿液顏色改變

正常情況下，尿液顏色是黃色的，也可為淺黃色或顏色稍深，但如果尿液顏色出現(xiàn)紅色同時(shí)伴有泡沫現(xiàn)象，要考慮是不是腎病的可能。

3、水腫

身體出現(xiàn)水腫時(shí)，也要考慮是不是由腎臟引起的，當(dāng)腎功能下降時(shí)，就容易導(dǎo)致體內(nèi)的水分無法代謝，此時(shí)就會(huì)導(dǎo)致水腫。

4、消化道出現(xiàn)異常

腎功能下降之后也會(huì)影響腸胃功能，患者可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，食欲不振等癥狀。

若出現(xiàn)吃腸胃藥都沒有見效時(shí)，就應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，考慮腎臟問題。

一般水腫會(huì)從眼瞼開始，有患者也會(huì)從下肢開始，較為嚴(yán)重的患者還會(huì)波及胸腔及腹腔，出現(xiàn)胸水或腹水。

02

“熱水變毒水”？世衛(wèi)組織呼吁：1熱水壺盡早扔，或正在腐蝕腎臟

便宜的熱水壺

其實(shí)在生活中一些細(xì)小的事情就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常，比如使用了劣質(zhì)便宜的熱水壺。

大多數(shù)人為了節(jié)省會(huì)購買一些便宜的熱水壺來煮水喝，認(rèn)為便宜的熱水壺與價(jià)格昂貴的熱水壺沒什么差距，或許在燒水時(shí)我們感受不出來，看便宜的熱水壺，對身體造成的影響也是比較大的。

許多商家為了節(jié)約成本，制作熱水壺時(shí)，會(huì)使用低磷的201排號不銹鋼，甚至使用更差的，此時(shí)造出來的熱水壺非常劣質(zhì)，經(jīng)過高溫加熱后會(huì)產(chǎn)生大量的錳元素。

若長期攝入大量的錳元素，就會(huì)導(dǎo)致人體中樞神經(jīng)出現(xiàn)異常造成危害，同時(shí)水壺中重金屬物質(zhì)也會(huì)進(jìn)入體內(nèi)，對腎臟造成嚴(yán)重?fù)p傷。

因此在生活中如果長期使用劣質(zhì)水壺?zé)脑挘瑢ι眢w的危害是非常大的，大家在購買水壺時(shí)，一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的優(yōu)質(zhì)水壺，不要為了省那幾十塊錢，導(dǎo)致未來花更多的錢。

除了便宜的熱水壺之外，各位組織也提醒大家，生活中一些食物過多食用的話，也會(huì)對腎臟造成嚴(yán)重影響。

03

這幾種食物，容易導(dǎo)致腎臟出現(xiàn)病變

1、含鹽量較高的食物

如今許多人偏好重口味，在生活中經(jīng)常吃一些含鹽量過高的食物，而我們飲食中95%的鹽分都需要腎臟進(jìn)行代謝，攝入的過多，腎臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)越重。

2、飲料

現(xiàn)在年輕人更喜歡碳酸飲料或濃茶，咖啡雖然非常可口，但是其含有的咖啡因以及其他物質(zhì)很容易導(dǎo)致血壓上升，而血壓過高也是傷腎的一個(gè)因素。

而生活中常見的碳酸飲料里面會(huì)加入大量的磷酸，長期攝入超過人體正常需要2~3倍的磷會(huì)導(dǎo)致鈣的代謝出現(xiàn)變化。

結(jié)語：據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，如今我國腎病患者呈逐年增長趨勢，因此在日常生活中，我們一定要多注意腎臟健康，當(dāng)腎部出現(xiàn)疾病之后，一定要及時(shí)調(diào)整，若不及時(shí)控制，很容易發(fā)展成尿毒癥，造成不可挽回的傷害。