作為冬季明星水果，

近日砂糖橘陸續在多地上市。

不過，

砂糖橘今年的價格比往年稍貴。

“5個6.66元，

今年第一次買砂糖橘就驚呆了……”

不少網友反映今年的砂糖橘貴了，

“在我印象中，

砂糖橘不應該是10元3斤嗎？”

砂糖橘今年漲價近三成
有的售價13元/斤

農業農村部全國農產品批發市場價格信息系統顯示，截至12月7日，砂糖橘12月的全國批發均價為11.06元/公斤，相比去年同期的8.56元/公斤，漲幅達29.2%。

農業農村部數據還顯示，7日，砂糖橘在各批發市場的最高報價為20元/公斤，最低報價為6元/公斤，其中山西、河南、天津、上海、黑龍江、江蘇均有批發市場的最高價和大宗價都超過了10元/公斤。

8日，外賣小程序上每斤砂糖橘的價格在8元-10元。但也有不少商家的砂糖橘每斤售價在10元以上，有的將近15元/斤。其中，樸樸超市的砂糖橘價格為8.98元/份（500±15克）

美團上，按銷量排序，大部分排列靠前的商家每斤砂糖橘的售價在8.9元-10元，也有部分商家的砂糖橘售價在10元以上，如16.8元/斤、15.8元/斤等。

餓了么中，依銷量優先排列，不同商家不同品種的砂糖橘價格不一，但大部分砂糖橘的價格每斤都在10元以上。

在社交媒體上，也有各地消費者稱今年砂糖橘較貴。一名來自哈爾濱的消費者告訴記者，其當地的砂糖橘售價約13元/斤。還有來自山東的消費者稱，其當地的大潤發砂糖橘售價為16.8元/700克（即12元/斤）。

此外，紅星新聞線下走訪各大水果店鋪，發現砂糖橘目前價格普遍為9元/斤或10元/斤，產地大多來自廣西或云南。

“10元3斤”還有戲嗎？

廣西的砂糖橘種植戶秦亮（化名）告訴記者，由于今年春天太冷，影響開花結果，因此今年砂糖橘產量少。今年，秦亮果園的砂糖橘產量少了近三成，采購價也比去年漲了一倍。他還提到，部分果樹今年染病，結出的砂糖橘無法銷售，染病的果樹只能被砍作柴火，砍掉之后三四年內不能再種植。目前，秦亮的線上店鋪單量還不多，他預計，過年前后會有所好轉。

另一名廣西的砂糖橘種植戶則稱砂糖橘要一年才成熟，收購價約2元/斤，但果農一年在果園干活時間長，前期殺蟲、除菌、維護的工作多。而蔬菜、番薯等農產品只需三五個月成熟，收購價和砂糖橘差不多，因此，該果農今年把部分荒廢的砂糖橘果園用以種植番薯。

農文旅產業振興研究院常務副院長袁帥向記者表示，砂糖橘主產區受到天氣、病蟲害等自然因素的影響，產量有所下降，市場供應量減少；另一方面，消費者對砂糖橘口感和品質的認可度提高，再伴隨節日效應的帶動，市場需求量持續增加，砂糖橘價格自然水漲船高。

那過年還能買到“10元3斤”的砂糖橘嗎？

據中新經緯報道，永輝超市負責人表示，預計春節期間砂糖橘的價格不會比去年低。農業農村部市場分析預警團隊水果品種首席分析師趙俊曄稱，今年廣西等主產區天氣條件比較適宜，品質也較好，預計砂糖橘價格整體穩中有升。

提醒：砂糖橘不宜猛炫
可能變小黃人哦……

砂糖橘抓住了人們的味蕾，

但吃得多了，

也會出現以下問題

01

變成“小黃人”

當你吃完整筐砂糖橘，可能會“驚喜”地發現自己變黃了。這種情況其實就是“高胡蘿卜素血癥”。

砂糖橘中含有豐富的胡蘿卜素，足量的胡蘿卜素有利于保護我們的眼睛，還能在我們體內合成一定的維生素 A 。不過，如果一次攝入胡蘿卜素太多，身體不能及時代謝掉，血液當中的含量過高，就可能會導致皮膚變黃，尤其是手掌和足底會更加明顯。

圖片來源：小紅書

不過你也不用太焦慮，只要停吃一段時間橘子、芒果、胡蘿卜等橘黃色的蔬果之后，皮膚就會恢復自然。

02

可能導致口腔問題，還可能引起炎癥

果酸攝入過多，會刺激牙齦、口腔黏膜，可能會導致牙齦紅腫、口腔潰瘍等問題。如果沒有及時清潔口腔，還可能會被細菌利用，從而引起炎癥。

03

胃腸不適

有的時候大家在市場買了砂糖橘，剛帶回家還很涼，這個時候先別急著吃。食用冰冷的食物會使胃黏膜血管收縮，容易導致胃潰瘍、胃炎等。在吃之前可以在溫水里稍微泡泡。

砂糖橘中含有較多的膳食纖維、果酸、維生素 C 等成分，吃多之后還可能會增加胃腸的負擔，出現消化不良、腹瀉、腹痛等癥狀。

怎么吃砂糖橘
才能又健康又好吃

1.這幾類人要少吃

超重肥胖人群和糖尿病人要少吃，尿酸高的人要少吃。有研究發現，含果糖高的水果會增加痛風風險， 所以，平時就尿酸高的人，要控制砂糖橘的食用。

2.砂糖橘的建議攝入量

根據《中國居民膳食指南》，成年人每天建議的水果攝入量為 200～350 克，約 10 個中等個頭的砂糖橘，如果這一天還吃了其它水果，還要更少吃一點。

要知道，砂糖橘的熱量可是很高的，每 100 克砂糖橘的熱量大約是 56 大卡，含碳水化合物 13 克，一碗砂糖橘吃進去，相當于吃了一小碗大米飯。

來源 | 紅星新聞、中新經緯、科普中國、廣州日報

編輯 | lin

審校 | 遠方

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