阿德勒和弗洛伊德、榮格齊名，并稱為“心理學三大巨頭”。

榮格曾經對弗洛伊德與阿德勒的分歧有過如此論述：

如果說弗洛伊德是一個調查者和解釋者，那么阿德勒則主要是一個教育家。他拒絕把病人繼續留在一種小孩的狀態中，盡管已經獲得了一切寶貴的認知和理解，但卻依然無能為力；他嘗試著每一種教育的方法，以使病人變成正常適應的人。

所以，弗洛伊德學說的重點在于解釋過去對未來的影響，阿德勒的理論重點則在于“此時此刻”自己的選擇。

01

弗洛伊德強調精神創傷，認為人之所以出現心理問題，是因為過去受過創傷。

阿德勒覺得弗洛伊德錯了，錯在“過去”兩個字。

如果一個人童年受過欺凌就會造成心理問題，那為什么擁有同樣經歷的別人就沒事？

更重要的是，如果一切都從過去找原因，過去卻是無法改變的，那么該怎么辦？你找大夫治感冒，大夫說，你這是因為昨天吹空調吹的，然后就讓你走了，這樣行嗎？

關鍵不在于原因，而在于怎么解決現在的問題。

怎么解決？解決方法在“過去的原因”里可找不著。

一切在于“現在的目的”。

舉一個非常經典的例子：

一個病人一出門就緊張，幾十年走不出家門。弗洛伊德從他過去的創傷找原因——童年受過欺凌。

但阿德勒認為，病人是先有了“不想出門”這個目的，然后為了達到這個目的，挑選出過去受欺負的記憶，制造出了緊張的情緒。

沒錯，情緒是為了達到“目的”的一種工具。

想想看，為什么上一分鐘你對親近的人那么兇，下一分鐘卻對你領導那么和善？

兇是為了說服、壓倒，和善當然是為了拉攏。

這就是情緒，為了達到“目的”，收放自如。

過去也是為了達到“目的”的一種工具。

過去和歷史一樣，是任人打扮的小姑娘。

人會從過去發生的龐大事件系統中只選擇符合現在“目的”的事件并賦予其意義，繼而當作自己的記憶。反過來說不符合現在“目的”的事件會被抹掉。

02

引申一下——

·為什么你對現狀抱怨連連，卻總是改變不了自己？

因為改變現狀需要勇氣，而維持現狀最為簡單，所以，你每天還是抱著維持現狀的目的，并沒有真的決定改變。

·為什么不愿意主動去社交？

因為你在那一刻不想改變，所以挑出了過去令你自卑的經歷，達到逃避當下社交活動的目的。

·為什么你總說找不到白馬王子/真命天女？

根本不存在那種東西，你是在用這個巨大而虛幻的概念，達到避免涉入一段關系的目的。

目的，就是你心中的一個決定，心隨念轉，隨時可以改變。同溫的一杯水，冬飲覺冷，夏飲覺熱。

我們都活在主觀世界里，如果你自身發生了變化，你的世界就會改變。

這個過程，和過去沒有半毛錢關系，過去早就不存在了，糾結過去也沒有任何意義。一切都在于今后要怎么做，在于此時此刻、每時每刻的目的。

03

人生中最大的謊言就是不活在“此時此刻”。

“人早年的經歷會決定人的未來”，這樣強調過去的理論是一種決定論、因果論；

而目的論使得我們對未來更加重視，讓我們覺得當下和未來才是改變我們人生軌跡的關鍵，而不為過去所束縛。

這就是弗洛伊德和阿德勒的分歧所在。

對于我們來說，什么論并不重要。

關鍵就在于，在每時每刻、此時此刻，你有沒有接受并改變“目的”的勇氣？

后記

阿德勒從小體弱多病，身材矮小，

曾經由于疾病和車禍還差一點死于非命，

兒時的創傷經歷和對死亡的恐懼讓他一度非常自卑。

他從這樣的經歷中，著眼于當下寄望于未來，

以“克服自卑”來發展他的心理學理論，

最終成為了心理學大師。

如果你覺得自己也有一些自卑問題，

不妨看看他的《自卑與超越》《自卑與生活》《讓生命超越平凡》等，

了解一下他是如何克服自卑的，

一定會有所收獲。