隨著健康中國戰略的深入推進，居民健康意識和健康消費需求不斷提升，健康產業蓬勃發展，2024年的健康消費領域呈現出了眾多新變化新趨勢。近期，京東消費及產業發展研究院攜手健聞咨詢對2024年健康消費進行了盤點，從健康行業發展脈絡與健康消費趨勢兩大維度，全面剖析大健康產業的最新熱點。

觀察顯示，大眾的健康消費意識正在發生全方位變化，健康消費正從單一的增強體質、補充營養，向體重管理、情緒調節、睡眠優化等全方位健康管理轉變。傳統的“治已病”模式逐漸被“防未病”理念所取代，主動健康管理日益受到重視，健康管理場景向院外延伸，“健康”的概念也從身體健康擴展到心理健康、情緒管理等更廣泛的領域，消費者對于“大健康”的關注與投入持續增長。

01

體重管理

有效減重 持續健康

吃得好、動得少、睡得晚……現代生活方式讓肥胖問題日益突出。數據顯示，我國18歲及以上居民超重率、肥胖率分別為34.3%、16.4%，肥胖率呈上升趨勢。作為我國第六大致死致殘危險因素，肥胖癥與超200種疾病相關，嚴重威脅公眾健康。

為積極應對超重和肥胖帶來的健康挑戰，2024年6月，國家衛生健康委聯合教育部、體育總局等16個部門發布《“體重管理年”活動實施方案》。重點提出五個方面15條主要措施，同時制定了主要目標：用三年左右時間，實現體重管理支持性環境廣泛建立，全民體重管理意識和技能顯著提升，健康生活方式更加普及，全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成，部分人群體重異常狀況得以改善。

在行業層面，今年11月減重版司美格魯肽正式在國內上市。該藥是全球首個且目前唯一用于長期體重管理的GLP-1受體激動劑周制劑，能夠實現平均17%的體重降幅。據測算，2030年國內GLP-1減肥藥市場規模有望超378.52億元，展現出廣闊的市場前景。

在消費層面，“體重管理”意識已滲透到消費者日常生活的方方面面。低卡、低糖、低GI飲食受到歡迎，健身風潮席卷線上線下，上海深圳等一線城市的年輕人夜校，普遍開設有體重管理課程，職場人群對體重管理非常重視。觀察顯示，京東上2024年“體重管理”的關聯搜索量同比增長超3.8倍，其中減肥控糖及促消化的食飲產品依然備受消費者關注，與此同時主打局部燃脂瘦身的小型居家健身器材在今年則呈現高速增長趨勢，壺鈴、夾腿器、彈跳器等購物用戶數同比增長均超4倍。

02

心理健康新境界

從療愈到“聊愈”

《2023年度中國精神心理健康》藍皮書顯示，目前我國患抑郁癥人數達9500萬人，18歲以下抑郁癥患者占總數的30.28%，超2800萬人。青少年心理健康正受到國家高度重視，2023年10月，教育部等多部門提到“加強學生心理健康工作上升為一項國家戰略”；2024年《政府工作報告》中，進一步明確提出“要加強學生心理健康教育”。

針對青少年心理問題嚴重的現象，教育部決定自2024年起，將每年5月確定為“全國學生心理健康宣傳教育月”，提升師生、家長心理健康知識水平和素養，推動學生心理健康工作提質增效，促進學生身心健康發展。

中國心理學應用發展大會發起人李文超認為，心理問題在某些程度上只是情緒、認知和行為習慣出了問題，可以通過引導、疏解等方式調整過來。與之相呼應，越來越多的人通過讀書、購買解壓玩具、線上問診、看展、音樂、冥想等各種生活方式來療愈情緒，緩解心理壓力。2024年，消費者在京東上“心理健康”的關聯搜索量同比增長超100%，其中“情緒發泄工具/玩具”、“心理百科圖書”、“情緒益生菌”等搜索量同比增長均超10倍。

2024年精神心理相關問題的咨詢訂單同比增長近80%，Top5來訪心理問題聚焦在情緒困擾（如抑郁焦慮）、親子關系（兒童心理）、親密關系、個人成長、睡眠問題。基于用戶需求，京東互聯網醫院精神心理中心已推出抑郁焦慮、兒童青少年、孕產期女性心理關懷、游戲成癮等特色專題門診，共有2300+心理咨詢師和治療師提供咨詢服務。

03

睡眠健康重視度提升拉動睡眠經濟

花錢只為睡個好覺

中國睡眠研究會報告指出，我國超3億人存在睡眠障礙，其中約60%是作息不規律導致。針對睡眠健康問題，《健康中國行動（2019—2030年）》將睡眠健康納入主要行動指標，文件中提到，小學生、初中生、高中生的每天睡眠合格時長分別為10小時、9小時、8小時，成人也要達到7～8小時，才能保證身體健康。

每年3月21日是世界睡眠日，今年我國的主題是“健康睡眠 人人共享”，旨在積極推動睡眠醫學領域中國方案的應用與發展，喚醒公眾對睡眠健康的高度重視，從而有力提高全民整體睡眠質量。

中國科學院院士、精神醫學與睡眠醫學家、北京大學第六醫院院長陸林強調，睡眠問題造成的危害不容忽視，如精神壓力增大，容易導致精神疾病、焦慮障礙、抑郁障礙等。目前我國睡眠障礙發生率呈現日益升高、逐漸年輕化態勢。

越來越多的人愿意為了“睡一個好覺”買單，睡眠經濟成為新的藍海。2023年中國睡眠經濟行業市場規模已達4955.8億元，預計2027年將達6000多億元。2024年京東上“睡眠助眠”的關聯搜索量同比增長超210%，其中“睡眠耳機”、“遮光眼罩”及“助眠營養品”等搜索量排名前三，同時，“睡眠益生菌”、“睡眠噴霧”、“深度睡眠枕”等產品搜索量同比增長均超5倍。助眠相關的床上用品持續熱銷，其中助眠枕頭成交額同比增長超2倍，助眠乳膠床墊成交額同比增長超3倍，安神補腦類的營養保健產品成交額增速也超過100%。

04

“醫轉民”新趨勢

醫療器械從醫院走入日常生活

隨著人們對健康的日益關注，可由消費者個人操作使用的醫療器械品類和數量逐年增加。部分原用于專業醫療機構的傳統醫療器械，也逐漸被開發成患者或健康人群在家庭護理環境中自行操作使用、對自我身體健康狀態進行監測或自我診療的器械，即當前普遍提及的“家用醫療器械”。

根據中國醫療器械行業協會數據，我國家用醫療器械市場規模在過去幾年一直保持快速增長，其中康復輔助、健康監測、健康補償、口腔護理等產品品類的市場表現尤為突出。據烏鎮健康大會暨首屆中國家用醫療器械創新發展論壇上發布的消息，到2025年，我國家用醫療器械市場規模將達到3800億元，前景廣闊。

在家用醫療器械賽道上，不僅有魚躍這樣的傳統醫療器械廠商，華為、小米、格力、海爾等跨界品牌也紛紛進入，為消費者用上更好更新的家用醫療產品提供更多選擇。

帶有心率監測功能的運動手表，成為運動愛好者的必備品。作為醫療器械的血糖儀，被一些健康人群用作就餐指南，血糖降低吃碳水，血糖升高吃肉食。還有些年輕人去高海拔地區旅游時隨時攜帶血氧儀和吸氧設備，為特殊環境下的身體健康保駕護航。此外，還有大量的家用器械受到消費者關注，2024年京東上視力防控器械、智能健康監測裝備的購物用戶數同比增長均超3倍，眼部護理、養生器械、指尖血糖儀、艾灸/溫灸器等產品的購物用戶數同比增長均超60%，此外，動態血糖儀在今年也受到了市場的高度關注，成為了健康管理領域的一大亮點。

05

主動健康管理

關口前移治未病

健康中國戰略提出以來，我國衛生健康工作開始從“以治病為中心”轉向“以健康為中心”，倡導主動健康、關口前移。近年來一系列頂層規劃文件中，均反復強調普及健康知識、提升全民健康素養、倡導健康生活方式，正是希望通過倡導主動健康管理，實現少生病和晚生病，提高健康預期壽命。

在2024預防醫學創新峰會上，中國工程院院士、全國人大常委會委員、生物芯片北京國家工程研究中心主任程京表示，預防醫學行業應該提供整體健康解決方案，而不僅僅是體檢。未來最好的醫療是“治未病”，了解自己的體質是治未病的前提，通過基因檢測可提前感知哪些人是易感人群。

“早篩查、早評估、早干預”是健康管理學的核心。觀察顯示，2024年京東上健康服務獲得大量消費者關注，其中“消費基因檢測”的下單用戶數同比增長超7倍，“重疾早篩”服務的下單用戶數同比增長超2倍。

日常生活習慣對于預防很多慢性疾病有著重要作用。有研究顯示，80%的冠心病、90%的2型糖尿病、1/3的癌癥可以通過控煙限酒、健康飲食、維持正常體重等措施進行預防。

2024年的健康消費領域在體重管理、心理健康、睡眠健康、“醫轉民”以及主動健康管理等方面展現出強勁發展的趨勢。這些趨勢不僅反映了消費者對健康需求的全面升級，也體現了健康產業在科技創新與政策引導的雙重驅動下，正逐步實現從“治已病”向“防未病”的深刻轉型。隨著廣大消費者健康意識的持續增強，健康消費已成為推動社會經濟發展的重要力量，大健康產業迎來快速發展的機遇。