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@L叔珞珈

一晃神，2024也要過了。

又到了一年一度的年終總結時刻。

一年嘛，總歸是有好有壞，我習慣把壞消息放在前面。

1、先說點今年遇到的困難——債務&體重。

說白了，其實就是兩件事情，

一個是債務，一個是體重。

第一件，就是今年收到了一些訴訟。 其實我之前也講過，就是早期創業作為供應商時候的甲方跑路，我們應收款200多萬拿不回來，又遇上了早期股東退出要求回購，公司沒錢宣布倒閉之后，我作 為法人，收到的一系列債務訴訟。

這件事情對我的行事方式，造成了以下沖擊——

第一：就是要保存好聊天記錄，很多時候可以作為證據鏈保存，千萬不要為了手機的內存刪除聊天記錄。

第二：就是公司一定要留上充足的錢，應對一些突發狀況，也不要盲目擴張，這些錢其實是用來給員工離職補償金和供應商的成本。

第三：就是不要把人想的過于善良，面對流氓，很多時候不是講道理，是直接反訴，有個靠譜律師比什么都重要，敗訴預期才會讓他們恢復理智和你協商。

第四：盡量把人往好處想，但把結果最壞處準備，你可以積極樂觀，但是做事要往悲觀了去做。

我也開始去接受訴訟和應訴，這件事情，甚至作為一個常態去預期接受。

我這人會盡量往樂觀了去想，在一片廢墟中，也會盡量挖出一點白色小花。

當有了債務之后，也不算什么壞事兒。

起碼他讓我很清醒的開始去梳理自己的財務和債務，并且盡量讓我能夠維持一個相對良好的現金流系統。

為了應訴和還債，我第一時間就把房子上架，然后把手上的車子賣了，無論如何讓自己手上的現金流盡量為正。

雖然房價已經虧到要貼錢賣掉，車子的殘值只剩下1/3，但好在，還能有個正向的現金流。

悲劇的現實，但是培養出了我的好習慣。

在財務狀況迷惑了快6年之后，我終于開始回歸了記賬，并且在手機上做了個利用各種財務小組件，做了一個屬于自己的財務dashboard。

有個APP，叫做懶貓記賬，使用體驗真的非常棒，我直接買了終生會員。

我可以很清楚的知道自己每天的開銷，每個卡里的財務狀況，而且圖表分類非常清晰。

真的只有清晰的知道自己的兜里的錢之后，我開始盡量克制自己的消費欲。

今年我用的最多的其實是轉轉APP，我開始慢慢戒掉了屬于自己的亂買東西的習慣，把自己前兩年買的各種數碼產品一一都賣掉，

我做了個屬于自己的該賣掉的二手列表，然后從那天起就根本填不完了

比如20年覺得自己人生應該擁有一臺PS，然后當時買了一臺PS4，到貨之后開機體驗了5分鐘，然后關機到了今年。

比如21年覺得自己應該有個HIFI播放器來感受音樂的美，然后買了臺索尼walkman和森海塞爾的hifi耳機，然后發現拷貝歌曲好麻煩，然后關機到了今年，那個播放器一首歌都沒有播過。

比如當年為了做PPT，買了很多羅技的鼠標和鍵盤，但是自從不做那行之后，我壓根就不用鼠標了。

其實我今年買的新東西也不少，比如兩臺全畫幅相機，和一臺航拍無人機，新的 15promax手機，

但我真的確認了使用頻率和場景的前提下，都沒有追求最新款，而是選擇前兩年的旗艦二手，性價比會高很多。

你會發現在同樣的體驗差不多的情況下居然還有得剩，這種感覺會讓你上癮。

我現在會每天看著自己的財務dashboard，看到里面的數字慢慢變多，那種刻在基因里的屯屯鼠欲會驅使你對消費欲豎中指。

另外一件不太好的事情，是我今年6月份體重今年又達到了歷史新高——

232斤。

胖了又減那么多回，其實我自己都能總結出規律了。

一但我開始比較閑，愿意早睡早起，且控制飲食，我很快就能瘦下去。

譬如2020年年初，2022年年初的時候，

一旦我開始忙事業，然后各種熬夜工作，直播錄課，做視頻，克制不住的想吃點零食和宵夜，就會很快膨脹起來。

譬如從23年年中到今年。

但是我發現最難的問題其實不是減肥，對我來說其實有很多方法可以快速減肥，譬如去吃司美格魯肽，譬如去報一個脫產減肥營，我覺得很快哐哐哐可以瘦50斤。

但對我來講最難的是如何維持一個狀態，因為我非常確定未來我的人生80%的狀態依然是非常忙碌。

我不可能每一年前面10個月胖起來，然后后面2個月吃藥或者報名減肥營快速減肥。

（雖然聽起來也不是不行）

而如何在一個強工作的狀態中找到一個控制體重的平衡，這件事情對我來說至關重要。

我大致從存錢這件事情中，得到了一些靈感。

首先第一步是徹底了解自己，然后統計自己的數據。

我也在手機里面做了個屬于自己的體重dashboard，每天記錄自己的體重和運動。

第二步，是找到一個屬于自己的生活作息和飲食習慣，

減肥了那么多次我非常明確的知道自己無法完成早睡早起，對我一個晚上要直播到11點的人來說，我最早的入睡時間也基本在12點半，最早的起床也得在8點半到9點。

同時我也很明確的知道自己沒辦法像別人健身一樣，三餐水煮雞胸肉或者沙拉。

但是我的朋友@挪威老師 他半年瘦了60斤，給了我一個建議——

拒絕一切外食，包括外賣。

從今年11月起，我開始嘗試自己做飯，我發現無論自己怎么做，其實都比外賣要放的油要少，同時食材也會更加健康一些。

以及，因為我的生活習慣是早上9點起床，所以我會把早餐和午餐合一，吃一頓早午餐，然后到晚上6點-7點左右，再吃一頓晚飯。

這樣，因為一天只有兩頓，所以我只需要準備一頓飯，相對時間花的比較輕松（我還比較擅長做飯，胖子的天賦）

另外我的攝入也會相對較少，同時我晚上因為也基本上正常吃，也不會有吃沙拉或者和吃太多紅薯的胃反酸。

以及就是盡量保證每天動一次40分鐘的空腹有氧，把蘋果運動圓環盡量拉滿

慢慢的，2個月瘦了20斤，而且維持了高強度的工作。

【230斤減到210斤的我】

不過還是那句話，我的減肥方式不一定適合所有人，僅適合我自己。

2、其實好消息還真的蠻多的——

真的，除了這兩件事兒，我覺得今年過得真的還行。

其實好消息還真的蠻多的——

打開我的things 回顧下我2024年的年度目標完成情況。

【1】打造1門自媒體線下課【?】

去年做了一門小紅書線上訓練營，于是就想著今年可以開設一場線下訓練營，不知不覺已經開設完了兩場，見到了很多優秀的學員，自媒體的老朋友。

好評99%，絕對是你沒見過的自媒體培訓——

學員發千字小作文朋友圈，滿滿的驚喜和感動。

（上下滑動哦）

（不完全統計，還有好多.....）

馬上要在北京開設第三場，有附近的小伙伴，到時見哦——

【2】潮玩項目小紅書漲粉到10W【?】【進度：65%】

目前@L的潮玩日記這個賬號小紅書粉絲是6.5w，做個檢討，今年確實在潮玩賽道上面投入精力變低了。

沒有太多的辦法，因為確實精力分散了，做了許多不同領域的賬號。

比如做了個聯名賬號，目前粉絲1.3w。

做了個山姆探店賬號，目前粉絲2w。

目前這三個賬號一起，從今年10月份開始，我司的廣告達到了一個逆天的程度，一個月要拍攝20多條廣告，差不多夸張到了一天一條。

基本上靠著這3個賬號，廣告每個月收入在4w-5w左右，

幫助我實現了潮玩自由?周邊自由?山姆自由?

【潮玩柜】

【山姆柜】

如果你也想和我們一起做一些新的賬號賺錢，可以周二晚19:30看一眼——

【3】做一個屬于自己的新的自媒體IP，收獲2w新粉絲【?】【進度：35%】

我大概從今年7月份開始，就已經不再使用「珞珈」這個IP。

很多人覺得可惜，說之前攢了那么久的粉絲。

其實我倒是覺得還好，一方面這個IP人設崩塌了。

別誤會，不是偷稅漏稅之類的八卦。

在99%的人眼中，這個IP的人設標簽是——

「珞珈是一個做PPT很厲害的人」

畢竟我已經徹底不做PPT了，而支撐起這個IP的底層沒有了，自然就不如放棄。

不過沒關系，我已經做了一個新的IP——

L叔

這個IP的人設標簽是：一個做自媒體很厲害，且在不斷做賬號的人。

同時在小紅書和博客上啟動——

目前小紅書@L叔 有1.8k粉絲，年底頻頻被限流，嘆氣?

播客「野生博主」擁有了5.4k訂閱，數據還可以。

勉勉強強收獲7k新粉hhhh，不過也就做了半年，可以接受。

今年做了家新的公司——

L叔宇宙

一家靠著「廣告收入」+「項目分潤」+「培訓」的小公司

目前4個人的團隊。

但是我們擁有了很多——

旗下擁有潮玩，聯名，山姆，探店，非遺，文旅，職場等超過6個不同IP的賬號，都是以L叔為主體，小紅書單平臺超過40w粉絲矩陣——

你可以去小紅書搜索「L的xx日記」能收獲到不少驚喜——

你能看到非常多不同割裂的我——

職場口播的我

國風收藏家的我

玩潮玩的我

山姆探店的我

當旅游博主的我——

歡迎來到L的多重宇宙——

其實L叔宇宙這家公司的商業模式很簡單，就是我去探索不同的自媒體賽道的商業模式，把其中的紅利，心酸，一一系統的分享給學員。

在自媒體培訓賽道，幾乎不會有老師在第一線不斷的去做新賬號，幾乎就是統一的培訓模式，教你同一個賽道。

L叔宇宙做的方法，是最累最辛苦的。

但我不愿意這么做，

在我認可的教學方式和體系中，老師一定是在第一線最有發言權的戰士，而不是一直坐在功勞簿上， 作為自媒體培訓的老師不去一線拼殺，他的方法論是沒有任何含金量的。

「一線有神靈，讓結果教你做人。」

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