可能很多人會覺得年輕便是永恒，不必擔心健康問題，但是運城眾泰肛腸醫院認為這樣想就大錯特錯了，因為疾病是不分年齡的，任何人都有可能中招。

這不，最近就發生了一件令人痛心的事情，一位名叫“咖啡”的天才畫畫家就因直腸癌而不幸去世，年僅29歲。據悉，今年五月份，咖啡被查出身患了直腸癌，正式成為了一名抗癌青年，在生命的最后九個月時間里，她做了九次化療，每次化療的時候，她都祈禱自己的身體能好一點，病情能有一點點好轉，并為此剪掉了自己心愛的長發，然而換來的卻是越來越虛弱的身體，且每天都睡不好覺，吃不下飯，似乎每一次的化療都像是一場噩夢一樣，讓她難以承受。考慮到病情越來越嚴重，痛苦越來越大，治療費用也越來越高昂，實在難以承受的她最終選擇了放棄治療，一個年輕而又鮮活的生命就這樣悄悄隕落了，未免讓人感到痛心和惋惜。

年輕人總是仗著自己還年輕，擁有無限的生命力，而忽視了管理自己的身體，殊不知，正是這種不重視給疾病帶了可乘之機。近年來，直腸癌的發病率呈現出越來越年輕化的趨勢，而究其發病原因，運城眾泰肛腸醫院分析認為主要是與年輕人對自身身體的不重視有關，以至于在發現患病時大多已經是中晚期，那時不僅治療費用高昂，而且治療效果還差，復發率也高，這未免就有點得不償失了。

所以，為了對抗直腸癌這種看似遙不可及卻又近在咫尺的疾病，運城眾泰肛腸醫院希望各位年輕人能夠始終保持警覺，提前做好預防工作。那么，在平時的生活中，大家該怎樣做才能有效防范直腸癌的發生呢？運城眾泰肛腸醫院建議可以從以下幾方面入手：

首先，要合理進行膳食。平時要少吃高脂肪、高蛋白、辛辣、刺激、煙熏、油炸的食物，多吃些富含膳食纖維的食物，比如，新鮮的水果、蔬菜等食物，且要每天保持足夠的飲水，這樣可以很好地保持大便的通暢。

其次，要保持適量運動。平時要避免久坐久站，堅持體育鍛煉，比如跑步、瑜伽、競走、打羽毛球、打乒乓球等等，這樣可以有效促進腸道蠕動，降低直腸癌發生的風險。

再次，要戒煙戒酒。因為香煙中含有焦油和尼古丁等有害物質，如果經常吸勢必就會對腸道黏膜造成一定的刺激，從而誘發直腸癌出現。與香煙相比，酒更是有過之而無不及，所以，為了自己的腸道健康，大家一定要戒煙戒酒。

最后，要保持規律作息。要少熬夜，每天保持足夠的睡眠，早睡早起，建立規律的生活作息，這樣會非常有助于腸道的健康。

此外，要重視早期篩查。直腸癌不是一蹴而就，而是慢慢演變而成的，根據研究調查顯示，大約有90%的直腸癌經歷了從正常粘膜、增生到腺瘤形成再到腺瘤癌變的演變過程，而這個演變過程一般需要經歷5—10年的時間，所以，如果能夠定期去做腸鏡檢查，就能夠及早發現腸癌的蛛絲馬跡，將其扼殺在搖籃里。

總之，年輕不應該是大家忽視健康的借口，而應該是去珍惜生命、關注健康的理由。所以，運城眾泰肛腸醫院希望大家在平時能夠積極做好預防工作，以便更好地防患于未然。