昨天接孩子晚自習放學，一見面，他就很興奮地向我確認一件事：“老師發了12月份的月考成績排名了嗎？”

孩子如此雀躍，是因為他從班主任地方得知了排名大幅進步的事實：從期中考年級79提升到12月考年級41。

位次的進步，似乎讓他找回了久違的自信，他喜不自勝：“原來我各門功課還行嘛！下次我要把語文考得好一些，名次還能靠前……”

我挺為他開心的，但回顧這將近一學期的生活，同時也覺得很不容易。從學期初到學期末，兒子的學習心態與狀態起起伏伏，出現過各種的問題。好在，我們一直沒有放棄，一起找原因，找解決方法，初一生活終于能夠平穩落地。復盤初一第一學期的學習生活，跟各位家長分享一些自己的心得，希望能夠給到你建議。

01

新初一有磨合期，不要急！

新初一是有磨合期的，孩子的適應能力，直接決定他的學習狀態。越早適應，越能夠讓孩子步入學習正軌。

如果你的孩子在小學階段成績尚可，但進入初中后成績不盡人如意，家長們不要過度慌張和焦慮。

千萬不要在這個階段苦口婆心講大道理，亦或是橫眉冷對指責孩子不上進。這些對孩子來說，都沒有實際意義，只會增加孩子的心理壓力，或者讓孩子產生逆反心理。家長幫助孩子一起找到問題，一起解決問題，才是正確的方式。

（具體困難和方法，我們后面一一再講）

02

提高效率，是初中學習制勝關鍵！

新初一，我家兒子足足花了兩個月時間適應。在磨合期，除了開學第一周，其他時候幾乎沒有11點前就寢。每晚基本都是臨近11點才把作業匆匆收尾，洗洗刷刷，熄燈基本都在11點半后。

晚上不夠睡，白天打瞌睡，學習效果差，回家寫作業時間更長，如此形成惡性循環。

初中考試頻率陡然增加，考試越來越多，成績越來越差，孩子越考越沒信心，而我也是來越焦慮。

不斷找原因，不斷復盤，終于找到主要的兩點原因：1是孩子在校時間利用率低；2是孩子上課專注力差。

這兩個問題都是從小學帶上來的，其實都是小升初銜接階段的主要矛盾。

譬如我兒子，身為初中生，心態還在小學階段，玩耍放第一位，學習放第二位。

所以，對他來說，課間是玩耍的時間，午休就是午睡的時間，活動課更是他運動的時間，至于自修課，也是他想盡辦法想要與同學聊天放松的時間。

可想而知，他的家庭作業成為純粹的“帶回家的作業”，夜自習放學到家8點，他才鋪開五科作業從零開始寫！這作業量，沒有寫到凌晨，已屬老天對他垂憐。

另外，兒子上課的專注力一直不太好。小學階段，因為知識比較淺，他有聽沒聽，成績影響不大。到了初中，知識難度增大、知識體系復雜，但凡一節課不好好聽，其結果就是，當堂作業不會寫。

最簡單的例子就是：別人10分鐘就能寫完的地理作業，他又是翻書，又是查資料，往往要花費40分鐘以上才能寫完，還不一定都會，都對。時間，就這么嘩啦啦流走了。

一門功課尚且如此，五門功課呢？結果可想而知。

了解并確認這兩個問題后，我當時做了兩件事，現在覺得很及時。

一是睡覺時間倒逼寫作業速度。我們約定10點半熄燈，寫不完的作業，第二天自己想辦法。

這里要考驗家長的心態，能不能頂住因作業沒寫完老師反饋過來的壓力。我一般視情況而定，確實是作業量大，我會幫孩子寫掉一部分；如果是孩子自己問題，那就讓孩子接受老師的懲罰。有過幾次被罰經歷，孩子會慢慢提速。

當然，這個做法也是有一定的后果風險。好比我們為了爭取睡眠時間，選擇放棄語文科目，導致語文成績現在成為拉垮科目。但是我相信，孩子的學習節奏上來后，重拾語文，一定會趕上來。

二是申請夜自修回家，把寫作業時間留到家里來。

這也要考驗家長的心態與精力，因為在夜自習中，有些科目的老師會講題目。孩子沒在課內搞懂的題目，家長要幫助孩子搞明白。

在接孩子夜自習回家的這段時間，每天吃過晚飯，我倆就一起進書房，他寫作業，我幫助整理五科的錯題。步驟通常為，我先找答案，心中有數后，等他寫完作業，一題一題訂正過關。

這個過程很磨人，但好在堅持有成效，一點一點補上了孩子前面欠下的知識。

磨合一段時間之后，如今孩子已經適應過來，家庭筆頭作業基本能夠在9點左右寫完，有時候作業比較多，一般也能爭取十點前完成。

這為孩子爭取了睡眠時間，更重要的是，幫助孩子找回了學習節奏，使他能夠自己把握學習進度，重拾學習信心。

03

培訓班，貴精不貴多

報著初一不能讓孩子掉隊的心態，我在開學初給兒子報了2個培訓班。雖然每周集中一個下午上課，但是讓我始料未及的是：孩子花在培訓班上的時間，翻倍都不止。

兩個科目的作業，幾乎每周都要花掉孩子整整一個晚上+半個白天，因為題目難，有時候這時間甚至還不夠。

說好的周末，一天用來寫學校作業，一天用來寫培訓班作業，還有半天用來培訓班上課。

并且，期中考試以后，學校又招考了一部分孩子每周進行兩個晚上培優補習，這意味著兒子一周要上4個培訓班，寫4份培訓班的作業。

連軸轉的學習，導致他每天都像個陀螺一樣學習，完全沒有消化知識的時間。校內知識沒有時間消化，校外知識也沒有太多時間攻堅，學習囫圇吞棗，看似學了很多，實際上真正掌握的沒多少，看著并不起色的學習成績，讓我非常強烈地感覺到：上培訓班，成為雞肋。

好在，臨近期末，學校的培訓班暫停，課外培訓班的學習內容也以復習為主，孩子在學習上才有了喘息的時間。最近幾周，每逢周六下午，他都能給自己擠出小半天時間去踢球，每次看到他踢完球一頭大汗回家，我覺得這才是一個孩子應該有的生活，該學學，該玩玩！

培訓班，要報嗎？

建議家長考慮孩子的學情再做決定，孩子有困難，或者孩子學有余力，可以適當報一門，貴精不貴多。

同時，培訓形式多樣，不一定非要報線下班。兒子提出上完這個階段的課外培訓班后，他不再續報，他更喜歡自己上網課補充知識，因為這樣能夠自己把握學習時間和節奏。

04

賞識教育，初中孩子也吃這一套！

每個孩子都渴望得到家長的認可和表揚，初中生也不例外。

話說為了鼓勵孩子寫作業速度，我絞盡腦汁，想盡辦法，最后發現：比起懲罰，激勵更有效。

家長們也千萬不要看初中生個子高了，其實他們還是孩子，獎勵小學生“小紅花”那一套，初中生也是吃的。

比如，我與兒子約定的是“蓋章獎勵”。每天寫完家庭作業回家，獎勵5個章；字跡干凈，獎勵1個章；計算正確，獎勵1個章……這些章，孩子可以攢起來兌換他想要的東西，無論買什么，都允許。一學期不到，他已經拿章換了一雙耐克的足球鞋和一只耐克的足球。

說實話，如果換作以前，我并不同意他的“名牌意識”，但后來想想，孩子用自己努力去買自己想要的東西，那就依他吧，會讓他產生更足的動力。現在的我已經轉變思想，催著他攢章換東西，這意味著需要他加倍努力。

值得注意的是，家長在實行獎勵制度時，一定要“前松后緊”。

說實話，從小學到初中，我與兒子也約定過好幾次獎勵制度，前面幾次都不了了之，如今反思，問題主要出在一開始就要求太高、太嚴了！孩子嘗不到“甜頭”，也就不愿意堅持；同家長看不到成效，也不再施行。

但這一次，從開學初發現問題后就制定的獎勵政策，經過幾次修改，終于落地有了成效。其他不說，僅每天能夠9點前寫完家庭作業這一項，就讓我心里松了一口氣。

所以，激勵孩子學習積極性，家長一定要找到孩子愿意為之努力的目標，一雙名牌鞋也成，一件名牌衣服也行，這個目標雖然短期看起來很功利，但沒有關系，讓孩子滿足，他如愿以償得到物品的同時，還能體驗成績提高的自豪，慢慢會激發他的自驅力。

05

提前預習，為新學期學習減負

提前預習下學期的知識，是初中階段非常重要的環節。

寒暑假雖然是用來休息調整的，但千萬不要渾渾噩噩地流逝，把語文該背的科目背完，英語該背的單詞背出，把主要精力花在預習數學和科學。

開學之后，老師上課的時候，孩子查漏補缺進行二次學習，不僅做好知識消化工作，還能加快寫作業速度，進而保證孩子的睡眠。這樣，孩子學起來也會輕松很多，鞏固很多。

提前預習學習，不是卷，而是給自己的學習減負。

初一這一年，是孩子初中生活的開端，也是我們家長重新學習如何陪伴孩子成長的過程。在這個過程中，我們會遇到各種各樣的問題，但只要我們保持耐心、細心和愛心，找到適合自己孩子的教育方法，相信孩子們一定能夠順利度過適應期，在初中階段茁壯成長。

我是諾媽，家有男娃，探討男娃的養育心得，記錄孩子的學習日常，分享學習干貨，一起共成長