#你對背叛婚姻的態(tài)度是什么#

即便遭受背叛，還是會有人對婚姻寄予希望，期待著伴侶能夠毫無保留地回到家庭，重建夫妻之間曾經(jīng)的信任與愛。但在這份期冀之中，也難免夾雜著懷疑與困惑：男人出軌后，會真心的回歸家庭嗎？

出軌如同地震，震碎了婚姻中信任的基石，心中揮之不去的陰影籠罩著每一個輾轉(zhuǎn)反側(cè)的夜晚，“男人的回歸是否真心”的問題像一根尖刺，反復(fù)扎在女人受傷的心上。

在我看來，對“男人的回歸是否真心”的執(zhí)念，本質(zhì)上是在尋求某種“不會再受傷”的確定感。

你渴望一個肯定的答案——希望當下的真心能保證他未來絕不會再出軌，也希望自己能具備辨別真心與否的能力，以保證自己不會再次被欺騙、被傷害。

但我必須以誠相告：這種期盼本就是不切實際的幻想。不論男人的回歸是否真心，它都無法保證你未來一定不會再受傷。

男人回歸的決定中當然包含著真心，但這份“真心”恐怕和你想象的不一樣，不是不可移動的磐石，而是由無數(shù)個瞬間組成的多維度體驗。

人的心理狀態(tài)始終在不斷變化、流動，因而人們的情感世界也并非一成不變，而是在不斷的生活經(jīng)歷、個人成長以及心理變化中發(fā)展。一個典型的現(xiàn)象是，出軌者往往都會經(jīng)歷一時的內(nèi)疚、悔恨和反思，但這些情感的深度與持續(xù)性卻因為個人的心理防御機制、伴侶的反應(yīng)、夫妻雙方的相處模式而變得復(fù)雜且不同：有的人起初真心回歸，最終卻受到打擊而叛逆出走；也有的人在未來的迷茫中逐漸認清了自己在關(guān)系中想要的到底是什么，最后痛改前非，與原配一同安穩(wěn)度過余生。

對于出軌男人來說，回歸更多的是一個在人生岔路口徘徊，充滿猶豫與彷徨的過程。在這段時間里，他們會經(jīng)歷從懷疑到確認，再到最終認清自己對修復(fù)婚姻的決心……其中每一個時刻的感情變化，都組成了他們“真心回歸”的一部分。

想要徹底理解這一點，你必須先弄清一個關(guān)鍵的心理事實：人的情感本質(zhì)上是碎片化的，沒有人能在任何時刻都保持同樣的情感強度和一致性。我們的情感狀態(tài)不是固定不變的實體，不是整塊澆筑的混凝土，是像無數(shù)片雪花才能構(gòu)成大雪那樣，由生命里的每一個“當下”組成的集合體。所以不必在男人動搖的某一個瞬間就急著質(zhì)疑對方回歸的真心，逼他承認自己依然是不忠的，這樣做只會適得其反。理解這些情感波動的瞬間，并接受它們作為親密關(guān)系修復(fù)過程的一部分，男人心中感受到的“堅定回歸”的瞬間才會越多，最終徹底擁抱和你在一起的未來。

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對愛的錯覺，阻礙你的療愈

你之所以會問出“男人是不是真心回歸” 的問題，本質(zhì)上是因為你對愛產(chǎn)生了一種錯覺：你覺得男人對女人的愛與真心就像一塊石頭，在就是在，不在就是不在，只有是與非的兩種狀態(tài)，而且這種狀態(tài)一定是固定不變的，就像石頭不可能一下子沉重地壓在那里，一下子輕飄飄消失不見。

所以你非常在意你們的關(guān)系里到底有沒有這塊“石頭”，如果有的話你就能松一口氣，因為你覺得——我那么大那么重的一塊石頭，總不可能一眨眼就沒了吧？要是真的一眨眼就沒了，那你只能認定男人騙了你，他沒有真心回歸，只不過是謊稱那里有一塊“石頭”。

可如果我要說，人的愛與真心就是這么一塊有時存在、有時消失不見的神奇“石頭”呢？

沒錯，浪漫故事中“恒久愛一個人”的狀態(tài)實際上并不存在，現(xiàn)實中的我們只能從一個瞬間到另一個瞬間地去愛，每一次心動、每一份感動、每一場觸動……這些片刻之愛彼此獨立又相互關(guān)聯(lián)，才構(gòu)成了可以被我們感知的存在。比如你講了只有你們兩個才聽得懂的笑話時雙方會心一笑，你傷心的時候?qū)Ψ搅⒖探o了你一個擁抱，下班疲憊回家驚喜的發(fā)現(xiàn)他給你做了一個愛吃的菜……人們總是傾向于低估這種短暫的情感聯(lián)結(jié)，任其埋沒于瑣碎的日常之中，但這些其實比我們想象中更加重要。

美國北卡羅來納大學(xué)教授、積極心理學(xué)家芭芭拉·弗雷德里克森將其定義為“發(fā)生了積極共鳴的微小瞬間（micro-moment of positivity resonance）”，正是這些非常微小的時刻，構(gòu)成了被我們稱頌為“愛”的宏大概念，就像一塊塊不起眼的磚瓦，也能堆砌成宏大壯麗的城堡。

我們?nèi)祟愔荒芑钤诋斚拢仓荒芨惺墚斚拢€沒有發(fā)生的未來虛無縹緲，已經(jīng)遠去的過往總在不斷褪色，因此當下的每一個細碎瞬間，才是構(gòu)成愛的基礎(chǔ)。就像大海不介意其中混入了一滴淡水，森林不害怕，土壤里被混入了一粒沙子，兩個人相愛的一生中也可以存在很多沒有愛的片刻，再恩愛的夫妻一輩子也有幾百次想要掐死對方的念頭，這些矛盾的瞬間混合在一起才構(gòu)成了足夠真實的人性。如果為你生活中的每一刻都套上最嚴苛的標準來審視“愛不愛”，那你要么永遠感受不到真心的愛，要么只能得到虛偽所假扮出的“愛”。

如果你內(nèi)心還存有“真心回歸的男人每一個瞬間都要毫不猶豫地愛我”的錯誤期待，這只會對你們重建信任的過程產(chǎn)生負面影響，因為：

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感情必然存在波動性

在遭受背叛后的關(guān)系里，無論是你還是出軌的一方，雙方的感情都會充滿波動性。就像你曾飽含痛恨想過要不要踹掉這個男人一走了之，可也懷抱著對方會真心回歸的希望；出軌男人心中會出現(xiàn)內(nèi)疚和悔恨而回歸，當然也會伴隨著不安、防御心理而懷疑自己所做的一切會不會是徒勞。

在情感波動性的影響下，男人的舉動就會變得反復(fù)無常，有時出于悔恨而對你百依百順，有時也會因為心理壓力而顯得疏遠或情緒低落。其實這些都是正常的情緒反應(yīng)，只說明了他不是一個沒有心的機器人，無法被解讀為“沒有真心回歸”。

如果你不愿意接受情感的波動性，想要把他的情緒拉成一條高高的直線，永遠在你面前熱情高漲，這只會讓出軌男人積攢更多的心理壓力，從而引發(fā)你們之間的沖突與失望，使婚姻修復(fù)之路更加坎坷。

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情感控制會導(dǎo)致抵觸

希望出軌的男人“真心回歸”看似是一個合情合理的要求，但放到實際操作，卻很容易變成對另一方的情感狀態(tài)施加控制。

畢竟真心又不像生活中實際的物件那樣有清晰可見的質(zhì)量標準，所有人都能形成一個共識。比如你要蓋一幢房子，房子的墻該有多厚、每層該有多高都有相應(yīng)的行業(yè)規(guī)則去約束，只要照著做，不偷工減料就保證能通過驗收。可在親密關(guān)系的領(lǐng)域，你們兩個都找不到這樣的一個標準，他的真心夠不夠真全憑你的主觀感受去判斷，最終就很容易演變成這樣的局面：男人感覺自己不管怎么做都無法打動你，越來越感到氣餒；你也不知道到底什么樣的做法才能證明他不會再背叛你，永遠不敢承認對方的真心。你會忍不住頻繁地要求驗證他的真心，比如命令他用不同方法向你表達愛意，在他報備外出后依然突襲查崗來證明他沒有說謊……出軌男人可能已經(jīng)開始努力修復(fù)關(guān)系，但在面對持續(xù)不斷的懷疑時，他們也會覺得自己的付出被否定，甚至感到自己無力滿足苛刻的標準。

長期來看，這種情感控制會削弱出軌方修復(fù)的動力，甚至?xí)钏麄冏躺钟|的情緒。

對愛的錯誤解讀不僅會給另一半施加難以承受的壓力，實際上也為自己埋下了心理陷阱，讓你在追尋虛無縹緲的“真心”中不斷自我懷疑和內(nèi)耗。

即便出軌男人真心回歸，也不意味著他馬上變成了一個完美無缺的伴侶，他仍然可能犯錯，也可能讓你失望，重要的是他是否愿意正視問題，與你共同努力，在每一次的磕磕絆絆中不斷調(diào)整和改善彼此的相處模式。

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轉(zhuǎn)移焦點，關(guān)注你

自己的“真心”

當你過于迫切地求證男人的真心，這又會讓你忽視另一個更重要的問題：作為獨立的個體，你的關(guān)系中有怎樣的感受和需求，你的真心所在又是什么？

太關(guān)注別人的真心，只會讓你忘了自己的真心，也會在潛移默化中形成一個對你不利的暗示：仿佛你的幸福和未來都只能維系在這個男人的真心上，而不是把控在你自己手里。

這讓你在感情里更容易患得患失。每一次男人表現(xiàn)出悔意，你才會感到短暫的安慰，仿佛一切都在朝著好的方向發(fā)展。可這種安慰也脆弱易逝，因為它基于外部因素——男人的態(tài)度和行為——而不是內(nèi)在的自我認同。因此一旦老公有片刻的猶豫或動搖，又會讓你陷入深深的焦慮和失望，男人的一次沉默、一次遲到、一句不經(jīng)意的話，都可能被你解讀為不祥的預(yù)兆，進而自我懷疑。你反復(fù)思考細節(jié)試圖從中找到答案，但越想越困惑，越想越痛苦……這種情緒上的大起大落會消耗大量心理能量，讓你沒有盡頭的等待中變得疲憊不堪。

這還會減損你的自我價值感，讓你在關(guān)系中喪失自信。當你不斷對另一半的真心產(chǎn)生質(zhì)疑的時候，隨之而來的很容易是自我懷疑：難道是因為我哪里不夠好、做錯了，才一直無法贏得對方的真心？感覺自己好像一個乞丐，在渴望對方施舍我一點真心……隨著時間的推移，你可能會逐漸陷入自我否定的惡性循環(huán)，迷失在對伴侶的期待與懷疑之間，忘記了自己作為獨立個體的存在意義。

為了實現(xiàn)真正的療愈和成長，你該做的是將更多關(guān)注焦點轉(zhuǎn)移回自己身上，傾聽內(nèi)心的聲音，理解自己的需求，勇敢地做出最適合自己的選擇。

這時，男人的真心與否不會再是你需要面對的難題，因為對你來說最重要的，始終是你自己的真心。

本文首發(fā)知乎平臺：陳曼、王筱、張妍

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