爬坡、爬樓梯、久坐、久站……

都有可能導致腰疼

可能很多人休息一會兒就恢復(fù)了

但有的時候

腰疼會是癌癥征兆

疼起來“真要命”

近日

一則悲痛的消息刷屏網(wǎng)絡(luò)

“同濟大學95后女博士杜梅患癌離世”

從徐州農(nóng)村

一路走到同濟大學博士

杜梅的夢想

是成為一名大學老師

她本該在今年六月

拿到博士學位、站上大學講臺

但在一次腰疼后

杜梅確診了十二指腸癌

她的生命永遠停留在了三十歲

什么是十二指腸癌？和腰疼有啥關(guān)系？

消化道包含口腔、咽、食管、胃、小腸、大腸、肛管。

小腸是消化道中最長的部分，包括十二指腸、空腸和回腸。

大腸包括盲腸、闌尾、結(jié)腸和直腸。

十二指腸是小腸的起始段，呈“C”形，可分為球部、降部、水平部及升部。其中，降部是胰腺管與膽管的匯合處，長期受到膽汁和胰液的反復(fù)刺激，容易癌變。

十二指腸癌是指原發(fā)于各節(jié)段的惡性腫瘤，發(fā)病率相對較低，腺癌是最常見的病理類型。

十二指腸癌臨床表現(xiàn)缺乏特異性，早期無癥狀或癥狀輕微，大多數(shù)就診時已屬中晚期。

首發(fā)癥狀主要為體重減輕和腹痛。上腹部隱痛為其最常見的臨床表現(xiàn)，疼痛呈陣發(fā)性，多于餐后發(fā)生，餐后兩小時可自然緩解。

還可出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、上消化道出血、貧血、消瘦、黃疸和腹部包塊。

當腫瘤侵犯至胰腺或者后腹壁時，疼痛可放射到腰背部。

此外，在晚期，十二指腸癌細胞可能通過血液循環(huán)轉(zhuǎn)移到脊椎、腰椎或其他骨骼部位，形成繼發(fā)性腫瘤。這些轉(zhuǎn)移灶破壞骨質(zhì)，壓迫神經(jīng)，導致嚴重的腰疼，特別是當腫瘤壓迫到脊髓時，疼痛更為劇烈且難以忍受。

為啥會惹上十二指腸癌？和這些高危因素有關(guān)！

1、飲食習慣：

高脂肪、高熱量、高鹽和低纖維的飲食習慣可能增加罹患十二指腸癌的風險。

2、腸道疾病：

患有炎癥性腸病（如克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎）或腸道息肉病的人群罹患十二指腸癌的風險較高。

3、煙草和酒精使用：

長期吸煙和大量飲酒與十二指腸癌的發(fā)病率增加有關(guān)。

4、肥胖：

肥胖與十二指腸癌的發(fā)病率增加相關(guān)。

5、膽汁、胰液及胃液分泌紊亂：

譬如，膽汁經(jīng)腸道細菌分解后的產(chǎn)物可能與十二指腸癌的發(fā)生有關(guān)。

如何預(yù)防十二指腸癌？這四件事很重要！

1.飲食方面：

（1）多吃蔬菜、水果和全谷物，它們富含豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動。

（2）少吃高脂肪、高熱量、高鹽食物，如油炸食品、肥肉等，避免增加腸道負擔。

2.生活習慣：

（1）戒煙限酒，吸煙和過量飲酒會損害消化道黏膜。

（2）保持規(guī)律作息，不熬夜，保證充足睡眠。

（3）適當運動，增強體質(zhì)。

3.按時體檢：

40歲及以上人群至少進行一次胃、腸鏡體檢；如有家族遺傳史，越早檢查越好。

4.及時治療：

及時治療消化道疾病。

審核專家

胡 海

門診三級專家

門診時間：周四上午（天府院區(qū)）

周三上午（武侯院區(qū)）