吉林
春節(jié)，是一年一度闔家團圓的日子，也是走親訪友、外出旅游的高峰期，在外出過程中，我們一定要做好健康防護，避免出現(xiàn)各種健康問題。今天，長春市第四醫(yī)院、長春市胸科醫(yī)院、長春市傳染病醫(yī)院綜合科醫(yī)生楊振華為您支招！
個人健康防護
在乘坐公共交通工具或前往人群密集場所時應佩戴口罩，尤其是現(xiàn)在全國各地流感肆虐，更應戴好口罩，預防感冒。還要勤洗手，養(yǎng)成良好的手衛(wèi)生習慣，咳嗽或打噴嚏時用濕巾、毛巾或手肘遮擋口鼻，避免用手觸摸眼、鼻、口。
如旅途中出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽、乏力等呼吸道感染癥狀，要佩戴口罩，多飲溫開水，做好防寒保暖措施，充分休息并密切注意病程變化，必要時及時就醫(yī)。
飲食安全防護
出行期間應注意飲食、飲水衛(wèi)生，不喝生水，不吃未做熟的食物，選擇正規(guī)且衛(wèi)生條件好的餐廳就餐。避免食用過多油膩、辛辣和刺激性食物，以免引起胃腸不適。若出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀應及時就醫(yī)。
境外旅行防護
計劃境外旅行時，應提前了解目的地傳染病的情況，做好個人防護措施。出入境時進行健康申報，并在回國后檢測健康狀況，如有發(fā)熱、皮疹等癥狀，應及時就診，并告知醫(yī)生旅行史。
希望以上內容能為
大家的旅行健康
帶來幫助
在此
衷心祝愿大家新春快樂
初審：王崇君 劉洋 楊振華
復審：王莉
終審：張健
來院導航
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