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若金受礪，若泥在鈞；云程發(fā)韌，萬里可期。每一位散打名將通往榮耀之巔的路，皆為勤奮與堅(jiān)持鋪筑。我們常說一句話，臺上一分鐘，臺下十年功。正是因?yàn)槲覀兛床灰姷乃麄兊哪切┡Γ庞辛擞^眾看的見的那些成績。
對于一名年輕的散打運(yùn)動員來說，他的一個(gè)經(jīng)典招式，一次榮耀奪冠，當(dāng)觀眾決定選擇其走入自己內(nèi)心，成為偶像時(shí)，如同一名演員登上熒幕，如果他年輕、帥氣、身材好，固然重要，但如果只有這些，那么很快就會有更年輕、更帥氣、身材更好的人把他替代。所以，成為一時(shí)綻放的焰火，還是恒久發(fā)光的王者，這對年輕的散打運(yùn)動員來說，是一個(gè)選擇。
01
走下擂臺 歸零再出發(fā)
Need to be calm
在散打的擂臺上，年輕的運(yùn)動員渴望通過成績和榮譽(yù)來證明自己，這些成就不僅是對他們辛勤訓(xùn)練的肯定，更是激勵(lì)他們繼續(xù)前進(jìn)的力量源泉。然而，榮譽(yù)的光芒雖然耀眼，但它們也如同流星一般轉(zhuǎn)瞬即逝。對于年輕的運(yùn)動員來說，最重要的是在榮譽(yù)過后保持一種歸零的心態(tài)，因?yàn)槌掷m(xù)的努力訓(xùn)練才是運(yùn)動員職業(yè)生涯的基石。
時(shí)間追溯至2000年，初出茅廬的柳海龍站在中國武術(shù)散打王爭霸賽的擂臺上，過關(guān)斬將，力挫群雄，勇奪散打王桂冠，成為第一位“散打王”。頃刻間，閃光燈如電，吶喊聲如雷，花海如潮水般，一切耀眼而奪目。走下領(lǐng)獎臺的他選擇了從零開始，進(jìn)入更加艱苦的訓(xùn)練中，為更高的榮譽(yù)努力拼搏。
柳海龍（黑拳套）在比賽中
柳海龍表示，自己并沒有特別崇拜的偶像，但比較喜歡泰森。因?yàn)樘┥?8歲開始打職業(yè)比賽，20歲拿下重量級冠軍。很多人將泰森的成功歸功于天賦，但在柳海龍看來，泰森的日常訓(xùn)練內(nèi)容和計(jì)劃更加震撼人心、值得敬佩與學(xué)習(xí)，也正是憑借不間斷的高強(qiáng)度科學(xué)訓(xùn)練，泰森才取得了職業(yè)生涯總勝場數(shù)50次的輝煌戰(zhàn)績。
柳海龍選擇日復(fù)一日的艱苦訓(xùn)練，在擂臺上不斷突破自我，先后斬獲散打王桂冠和超級散打王稱號，在散打武林創(chuàng)造出神話般的戰(zhàn)績，成為一代人心中當(dāng)之無愧的超級偶像。
02
欲成高手 磨練不可缺
It takes practice to succeed
聚光燈下，不被榮譽(yù)沖昏頭腦，繼續(xù)保持積極向上的態(tài)度，去面對接下來嚴(yán)格的訓(xùn)練和激烈的競爭，始終堅(jiān)信自己可以變得更好。這種心態(tài)可以讓年輕的散打運(yùn)動員在職業(yè)生涯中不斷進(jìn)步，盡管未來或許會遭遇心理和身體上的挑戰(zhàn)，但仍需堅(jiān)持訓(xùn)練，展現(xiàn)出堅(jiān)韌不拔的精神。而關(guān)于持續(xù)訓(xùn)練的必要性，柳海龍與他的教練翟壽濤有著自己的看法。
柳海龍認(rèn)為，一些人喜歡跟他開玩笑，常常說他是天才，平時(shí)不用特別訓(xùn)練，只要在比賽時(shí)正常發(fā)揮，自然可以拿到好成績。其實(shí)不是這樣的，作為一名運(yùn)動員，沒有偷懶一說。每天必須要不斷地訓(xùn)練，多參加比賽，去經(jīng)歷不斷地磨煉。他的職業(yè)生涯期間，就是一天訓(xùn)練接著一天訓(xùn)練，一場比賽接著一場比賽，相加起來的整合，這是必經(jīng)之路，也是唯一之路。
柳海龍現(xiàn)場教授“柳腿劈掛”
教練翟壽濤指出，要想成為散打高手，需要脫胎換骨，只有磨煉才能成器。其中最重要的是磨技術(shù)，雕琢技術(shù)，因?yàn)閯幼鞑荒艽植?，打擊需要精?zhǔn)，否則就會放空炮，白耗體力。一旦技術(shù)變得精準(zhǔn)，對手就會變得怕你，不敢再隨便打你，他隨便一個(gè)空檔就會被你抓住，當(dāng)你抓他一兩回，他就會緊張和害怕，進(jìn)而動作就可能變形。如果要想做到這一點(diǎn)，就要依靠平時(shí)的“磨”，磨得見縫即可插針，磨得打擊即可有效。
柳海龍（紅拳套）和教練翟壽濤
年輕的散打運(yùn)動員在擂臺上以拳腳為筆，以汗水為墨，書寫著屬于他們的青春篇章。無論取得多少榮譽(yù)，他們都必須回到訓(xùn)練場上。只有歸零心態(tài)與持續(xù)努力相結(jié)合，年輕的他們才能夠在榮譽(yù)的光環(huán)下，依然保持初心，實(shí)現(xiàn)更高目標(biāo)，走得更遠(yuǎn)更穩(wěn)！
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