2月1日，演員張馨予發(fā)文，自曝一個(gè)月胖了9斤，曬出體重稱達(dá)到了歷史新高。

老天爺真的是一視同仁啊，一直以為“節(jié)后肥”這種事情只會(huì)發(fā)生在我們普通人身上，想不到明星也是不落空！

張馨予還在評(píng)論區(qū)與網(wǎng)友互動(dòng)：你春節(jié)胖了幾斤？還請(qǐng)大家監(jiān)督自己瘦回去。

對(duì)此網(wǎng)友們也是很積極地發(fā)表了評(píng)論：

不得不說，春節(jié)真的很容易長(zhǎng)胖，每天都是大魚大肉、觥籌交錯(cuò)，難免會(huì)讓人胖上幾斤，“節(jié)后肥”幾乎是雨露均沾地體現(xiàn)在了每個(gè)人的身上。

不過對(duì)于節(jié)后的體重管理，我個(gè)人認(rèn)為還是有必要的。不然就真的很容易在月半的道路上一去不回頭。特別近幾天也有很多粉絲跟我反饋月半了不少，紛紛問有沒有什么辦法。

對(duì)此，我還真的有話語權(quán)。而且粉絲的要求我怎么可能不滿足！畢竟我可是出了名的寵粉！

剛好可以給大家分享下我這段時(shí)間get到的掉秤新聞?。。?/p>

如果有一天你想減月巴，用盡很多方法依然毫無起色時(shí)。

醫(yī)生告訴你：“試試吃shi吧”，你是試還是不試?

沒有聽錯(cuò)！這是我最近刷到的一條熱搜新聞！

（新聞來源長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)）

許女士今年26歲，體重卻高達(dá)190斤，無論怎么努力減月巴最后均以失敗告終。之所以這么 執(zhí)著，是因?yàn)榉逝植粌H讓她身材焦慮，更是幾乎摧毀了她的生活...

醫(yī)生在細(xì)致了解了她的情況后，決定采用【糞菌移植】的方法進(jìn)行治療。

出乎意料的是，治療之后的許女士， 竟然輕松地在2個(gè)月內(nèi)瘦了50多斤！ 真的令人震撼！

（新聞來源長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)）

原來，【糞菌移植】，又叫腸道菌群移植（FMT）。作為一種新型的治療方法，近年來也越來越受到醫(yī)學(xué)界的關(guān)注。

早在2021年，Nature Medicine的一項(xiàng)研究就指出——移植瘦子的腸道菌群，能改善肥胖。

（圖片來源Nature Medicine）

實(shí)驗(yàn)表明， 腸道菌群能夠參與食物的消化和吸收，加快人體內(nèi)的代謝，從而改善肥胖等代謝異常疾病，這也是許女士治療后能夠 瘦下來 的重要原因。

（4組研究數(shù)據(jù)比對(duì)）

而事實(shí)上，【糞菌移植】目前在國(guó)內(nèi)也不是什么新鮮事了，每年都有許多肥胖的人采取這類方法。

只是對(duì)于普通人來說，腸道菌群移植的費(fèi)用實(shí)在是太昂貴了，身體還會(huì)伴隨有不同程度的排異反應(yīng)（腹瀉嘔吐都是輕的，發(fā)燒也有可能的）。如果后面不小心吃了抗生素等藥物導(dǎo)致腸道菌群失衡，可能還要再去移植一次！

另一個(gè)就是過程比較尷尬，畢竟四舍五入等同于喝粑粑提取物...

那有沒有其他方法能夠達(dá)到跟腸道菌群移植類似的掉秤效果呢？

答案是有的。那就是補(bǔ)充特定類型的益生菌。

中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)營(yíng)養(yǎng)與健康研究院郝艷玲教授在2023全民營(yíng)養(yǎng)周論壇上提到過——通過吃特定類型的益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，能夠達(dá)到掉秤的效果。

不單止郝教授，近二十年來國(guó)內(nèi)外就有超過300篇的文獻(xiàn)提到益生菌的身材管理作用。

而我自己也在研究了益生菌的原理作用跟文獻(xiàn)后，并堅(jiān)持打卡吃益生菌兩個(gè)多月，真的肉眼可見的在掉秤！

加上近期也有很多寶寶留言反饋春節(jié)后月半了不少?。?！

所以，今天給大家推薦我自用的益生菌組合——PowerToday B420+SIZE100益生菌。

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不得不說，近兩年吃益生菌的風(fēng)潮幾乎席卷了國(guó)內(nèi)外，但即便益生菌再怎么卷，PowerToday益生菌也猶如它的名字一般，爆POWER式的深得大家的喜愛與追捧！

他家的益生菌，和市面上大部分同類型產(chǎn)品有著“本質(zhì)”上的區(qū)別。

畢竟敢在配料表上標(biāo)注B420含量的，真的沒有幾家！

這對(duì)比那些打著B420旗號(hào)卻連含量都沒有標(biāo)注的益生菌產(chǎn)品，簡(jiǎn)直實(shí)誠(chéng)太多了，要知道B420可是杜邦菌株，其價(jià)格堪稱益生菌界的愛馬仕了，體重管理是否奏效全靠它，而低價(jià)產(chǎn)品的含量有多少大家可想而知，更別指望有什么效果了。

不管是B420還是SIZE100，PowerToday每一款益生菌的含量都做到了400億CFU/瓶，哪怕是昂貴的杜邦菌株B420，含量都給到了200億CFU/瓶！

不僅如此，PowerToday還有一對(duì)一營(yíng)養(yǎng)師服務(wù)。

不論是健身、經(jīng)期，還是飲食，都有指導(dǎo)陪伴，她在這期間就問了不少身材管理相關(guān)的問題！

這樣的實(shí)力，也是我推薦給大家的重要原因。

了解我的粉絲都知道，不夠好用、不夠安全、不夠?qū)嵒?/strong>的產(chǎn)品，我是不會(huì)推薦的。

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價(jià)格在粉絲群預(yù)告之后，群里有很多兄弟姐妹都已經(jīng)率先開沖。

畢竟市面上同菌株同含量的益生菌，價(jià)格基本都是這個(gè)的兩倍左右，這也怪不得大家伙在預(yù)告階段也這么熱情高漲！

我們家也當(dāng)仁不讓的再次回購(gòu)了，不得不說，他家的益生菌一直都有讓我驚喜的地方。

比如說這個(gè)可愛的小罐子，它的作用可不只是好看，這是他們專門打造的益生菌“頭等艙”，能夠隔絕光線、水分、氧氣，保障益生菌活性。

再就是短短兩個(gè)月，大家的變化都很喜人：

先說我，本來就是不愛動(dòng)的“懶惰體質(zhì)”，但這段時(shí)間吃下來，真的變化很大。

先前穿著還緊繃的褲子，松了一大圈，就連公司平時(shí)只會(huì)損人的攝影小哥都夸她氣質(zhì)越來越好！

群里的粉絲們也都反饋掉秤不少， 并且都了反饋了一個(gè)信息—— 精氣神足了，皮膚狀態(tài)也變得更好！

▲內(nèi)購(gòu)群聊反饋

值得一提的還有她的閨蜜，自從吃了益生菌再搭配輕運(yùn)動(dòng)之后，身材變化真的很大。

愛情長(zhǎng)跑3年的她在今年初見了男友的父母，但因?yàn)樯聿脑騾s得不到對(duì)方父母的祝福，為此她還和男票大吵了一架，覺得被羞辱的她忍無可忍，最終3年的感情也走向終點(diǎn)了。

但最近她吃了2個(gè)多月的早B晚S組合，搭配帕梅拉，身材也迎來了巨大的改變：

▲前后對(duì)比

▲前后對(duì)比

曬到朋友圈里的美照，不僅被前男友深夜點(diǎn)贊；

連買杯咖啡都有意外收獲——

她說自己最大的變化不是外貌，而是生活中的一切。

之前老是開過分玩笑嘲諷她的男同事，現(xiàn)在看自己的眼神都深情不少，哪怕是自己的高冷女主管，冷不防也給她來了一句彩虹夸夸~

想起以前，走在路上都害怕成為別人關(guān)注的焦點(diǎn)，擔(dān)心自己的身材被人議論。

早起選衣服都很困難，換來換去都遮不住肉，搞得經(jīng)常會(huì)遲到！

▲圖：閨蜜生活照

現(xiàn)在，她可以坦然地面對(duì)他人的目光， 也 變得更加美麗和自信。

甚至那些從前不敢靠近的人和事，都被新的自己吸引，比如被小奶狗要微信，被男同事邀請(qǐng)看電影...

難怪說， 體重管理就是 最好的醫(yī)美。

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不單止我們和粉絲說好，他們家的評(píng)價(jià)也一直都是非常OK的

這些好評(píng)不斷的背后，都是“硬實(shí)力”的體現(xiàn)。

可能很多兄弟姐妹對(duì)益生菌的了解還不是很多，我再給大家逐步介紹他家B420和SIZE100益生菌的作用原理。

為什么你總是減不了月巴？

說到底，還是習(xí)慣不好：剛吃完飯，葛優(yōu)躺一會(huì)又想吃小零食，結(jié)果就是在變?cè)掳氲牡缆飞弦宦房耢夭涣祟^。

所以說，這根本不是嘴饞，你的嘴表示：這鍋我不背！

這是腸道里的有害菌太多了，失衡的環(huán)境會(huì)反射給大腦饑餓的信號(hào)，從而不斷產(chǎn)生不必要的食欲。

▲腸道與大腦之間的電信號(hào)聯(lián)系

如果不剎住車，肚肚上的游泳圈慢慢就會(huì)變成半永久了...

這時(shí)候，便需要平衡腸道菌群，來控制這些不必要的食欲。

而B420淺藍(lán)瓶，同時(shí)安排了兩大平衡有益菌——?jiǎng)游镫p岐桿菌乳亞種B420和動(dòng)物雙岐桿菌乳亞種HN019。

B420負(fù)責(zé)控制食欲，并針對(duì)腰腹這兩大重災(zāi)區(qū)進(jìn)行身材管理。

但因?yàn)閎420要在腸道內(nèi)長(zhǎng)期存活，需要經(jīng)過一段時(shí)間的種植期，而HN019的作用便是在這期間，加速結(jié)腸運(yùn)轉(zhuǎn)，清掃其他過多的壞菌。

雖然HN019作為清潔工存在，但同樣來頭不小，它可是入選了國(guó)家衛(wèi)生健康委員《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》的明星菌株。

B420和HN019的雙菌合璧協(xié)同工作，不僅能控制食欲，還能針對(duì)腰腹脂肪進(jìn)行身材管理。

2016年，倫敦醫(yī)學(xué)院教授洛塔·斯滕曼（Lotta K.Stenman）和他的團(tuán)隊(duì)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，健康肥胖人群每天食用 100億CFU的B420，能夠幫助減少卡路里的攝入，從而進(jìn)行體重管理。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明——食用1 00億CFU的B420 組的腰圍減少了2.4 cm。

這數(shù)據(jù)結(jié)果確實(shí)震撼，簡(jiǎn)直是體重管理者的福音。

畢竟通過管住嘴進(jìn)行身材管理，真的配享太廟！想想要在健身房里減少2.4cm的腰圍，得付出多少金錢和時(shí)間？

身邊跟我一樣沒時(shí)間擼鐵健身、又很難控制飲食的兄弟姐妹們，都是一吃就狠狠愛上~

我本人也有在吃，并且同樣是“懶惰體質(zhì)”，很少運(yùn)動(dòng)，但現(xiàn)在就算是日常的City Walk，都能感覺到肚肚和大腿有慢慢在變小。

畢竟這是我們最容易長(zhǎng)肉肉的的地方，也是最壞的穿衣鯊手。

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除了管住嘴之外，運(yùn)動(dòng)也是身材管理的重要因素。

但理論都懂，可是 真 的 不 想 動(dòng) ！

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單兩個(gè)字，要做到卻很難很難，工作、學(xué)習(xí)的壓力，讓休息都成了奢侈。健身卡變成了空頭支票，買的器材也堆在角落吃灰…

這時(shí)候，就有必要向大家介紹一下S100益生菌了。

它可是在“早B晚S”組合中起到增強(qiáng)代謝的作用！

可能有些寶寶會(huì)好奇：B420益生菌就已經(jīng)很棒啦，為什么還要加上S100呢？

其實(shí)，SIZE100不是一種菌株，而是由PowerToday特研的一個(gè)益生菌組合

作為他們家特研的“菌團(tuán)”，SIZE100?實(shí)現(xiàn)掉秤有兩種路徑：

一個(gè)是減少脂肪來路，不囤積。在脂肪消化吸收過程中，分解或排出脂肪吸收工具膽鹽。

膽鹽數(shù)量減少，脂肪無法分解吸收，從而切斷脂肪吸收路徑，減少脂肪合成。

另一個(gè)是，降低自身膽固醇，合成膽鹽。合成脂肪到分解的過程中，由于膽鹽被分解或排出，身體為了吸收脂肪，會(huì)迫使利用自有膽固醇合成膽鹽。從而達(dá)成脂肪減少的目的。

這四種菌株強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，能夠提高身體的代謝速度，降低脂肪吸收，加速脂肪燃燒，特別是夜間休息時(shí)也能夠提升整體的代謝能力。

白天吃B420抑制食欲、幫助掉秤，但是只針對(duì)腰腹，無法覆蓋全身。

而S100則是提升整體代謝燃脂，即便在晚上睡著最容易長(zhǎng)肉的時(shí)候，也可以加速身體代謝，分解脂肪！

雙管齊下，起到1+1＞2的作用。

我愿稱之為團(tuán)建聚會(huì)自由的完美飯搭子！

現(xiàn)在晚上跟朋友同事宵夜聚餐腹擔(dān)也不大了，飯后吃一瓶提升身體代謝的感覺可太棒了！

不僅如此，S100益生菌還添加了EGCG（茶多酚）。

它可以刺激脂肪分解，加速能量消耗，進(jìn)一步促進(jìn)代謝。這對(duì)于我這種上班經(jīng)常點(diǎn)外賣+久坐不動(dòng)打工人真的太照顧了！

俗話說，每逢佳節(jié)月半三斤。特別是春節(jié)，最近身邊的小伙伴無一例外的反饋月半了不少，幾乎是雨露均沾到了每個(gè)人身上。對(duì)于想在此刻進(jìn)行身材管理的姐妹，真的很推薦益生菌！

春天才是蛻變的開始，節(jié)后掉秤的好處就是，羽絨服一脫，別人都胖了，而你卻苗條了，穿啥都好看。

反正就我而言，每每到了開春露胳膊露腿的時(shí)候，都會(huì)后悔自己冬天時(shí)為啥會(huì)吃那么多！ 而對(duì)于自己近期的變化真的特別滿意。

基數(shù)大的兄弟姐妹更推薦【早B晚S】90天組合，畢竟會(huì)更劃算，目前我已經(jīng)吃了兩個(gè)多月，真的覺得特別驚喜，大家可以看一下她這些天的變化：

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這是堅(jiān)持

早B晚S

一起吃的效果