早上好，我是腦叔，一個愛聊腦的家伙。

隨著學齡兒童越來越多地完全依賴數字設備進行遠程和課堂學習，世界上許多 K-12 學校系統都在逐步淘汰手寫，不再強制要求孩子們使用手寫。僅僅依靠鍵盤來學習字母表和打字可能會有問題；越來越多的證據表明，不學習手寫可能會阻礙大腦學習和記憶的最佳潛力。

挪威科技大學（NTNU）的研究人員進行了一項基于腦電圖的新研究，重申了“老式”手寫在21世紀計算機時代的重要性。即使學生使用電子筆在交互式電腦屏幕上手寫，手寫體也能幫助大腦更好地學習和記憶。這些發現最近發表在同行評議的《心理學前沿》雜志上。

“挪威的一些學校已經完全數字化，完全跳過了手寫訓練。芬蘭學校的數字化程度甚至高于挪威。很少有學校提供任何手寫訓練，"挪威國立大學神經心理學教授奧黛麗·范德米爾說。“鑒于過去幾年的發展，我們面臨著一代或幾代人失去手寫能力的風險。我們和其他人的研究表明，這將是數字活動增加的一個非常不幸的后果"。

在這項研究中，范德米爾及其同事利用高密度腦電圖監測，研究了一組12歲的兒童和年輕人在紙上手寫、在鍵盤上打字、在觸摸屏上使用數字筆畫出視覺呈現的文字或使用傳統紙筆時，大腦的電活動有何不同。

數據分析顯示，手寫通過同步θ節律范圍（4-7赫茲）內的腦電波，刺激大腦頂葉和中樞區域的更多電活動，為大腦的學習打下基礎。作者解釋說：“現有文獻表明，這些特定腦區的這種振蕩神經元活動對記憶和新信息的編碼非常重要，因此為大腦的學習提供了最佳條件。”

關于書寫對大腦有益的最新（2020年）研究，為越來越多的證據和基于神經科學的研究增添了學習手寫的重要性。大約十年前，研究人員使用核磁共振神經成像技術研究了書寫對幼兒大腦功能發育的影響。

卡琳·詹姆斯和勞拉·恩格爾哈特發現，手寫（而非打字或描摹字母形狀）會激活大腦中獨特的“閱讀回路”。這些研究結果表明，手寫對于字母處理過程中早期招募已知的大腦區域非常重要，而這些區域是成功閱讀的基礎。因此，手寫可能有助于幼兒獲得閱讀能力。

最近的另一項關于兒童和成人手寫和閱讀/寫作技能的fMRI研究發現，“對書寫的掌握是基于大腦結構網絡的參與，這些網絡的參與和相互聯系是書寫字母字符所特有的”，“這些技能也是發展更復雜的語言活動的基礎，包括正字法知識和文本組成。”

最新（2020年）的一項關于書寫重要性的研究表明，從很小的時候起，那些被鼓勵用手寫或畫畫來增加使用鍵盤時間的孩子，就會建立起神經振蕩模式，為大腦的學習做好準備。正如作者總結的那樣：

手寫和繪畫時，由于感官的更多參與以及精細和精確控制的手部動作，感官-運動整合帶來了好處，因此，在學習環境中保持這兩種活動對促進和優化學習至關重要。

奧黛麗-范德米爾和她的北師大同事們正在倡導政策制定者實施指導方針，確保學齡兒童接受最低限度的手寫訓練，并鼓勵成年人繼續手寫。“Van der Meer 在新聞稿中說："當你手寫購物清單或講課筆記時，你事后會更好地記住內容。

奧黛麗·范德梅爾和她的NTNU同事們正在倡導政策制定者實施指導方針，確保學齡兒童接受最低限度的書寫訓練，并鼓勵成年人繼續手寫。范德米爾在新聞發布會上說：“當你手寫購物清單或課堂筆記時，你會更好地記住內容。”

“筆和紙的使用給了大腦更多的‘鉤子’來掛起你的記憶。手寫會讓大腦的感覺運動部分更加活躍，”她補充道。“筆在紙上書寫起來，看到你寫的字母，聽到你寫的聲音，很多感官都被激活了。這些感官體驗在大腦的不同部分之間建立了聯系，為學習打開了大腦。”

About the author：Christopher Bergland is a retired ultra-endurance athlete turned science writer, public health advocate, and promoter of cerebellum ("little brain") optimization.

Eva Ose Askvik, F. R. (Ruud) van der Weel and Audrey L. H. van der Meer. "The Importance of Cursive Handwriting Over Typewriting for Learning in the Classroom: A High-Density EEG Study of 12-Year-Old Children and Young Adults." Frontiers in Psychology (First published: July 28, 2020) DOI: 10.3389/fpsyg.2020.01810

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