春節(jié)連著寒假，讓我有大段的時間可以“走親訪友”

我發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象，就是現(xiàn)在我們這些70后、80后的中年女性，聚在一起不再聊孩子了。

出于隱私考慮，中女大合影就不放了，

給你看看有36種食材的“平壤亂燉”，

作為一個東北人，我吃出了小時候的味道

以前我們聚會聊的都是孩子，老公，畢竟這是我們身上背負(fù)的：

兩座大山： 1 對孩子教育的焦慮 （考學(xué) 擇校 就業(yè)前景） 2 與老公關(guān)系的無奈（食之無味棄之可惜）

但現(xiàn)在你會發(fā)現(xiàn)，兩座大山被“愚公”移走了，我們開始更關(guān)注自己了，聚會上更多聊的是如何變美，如何變健康，以及如何搞錢？

01

如何變美？

我小時候常被教育“愛打扮會分心，影響學(xué)習(xí)”

長大又被講“變美是取悅男人，是智商稅”

但現(xiàn)在，同學(xué)聚會女生都會聊如何在錢包許可下，去做點(diǎn)醫(yī)美，比如“哪里的祛斑效果好？”“40多歲了，還值得去做牙齒的正畸嗎？”“肚子上的贅肉要抽脂嗎？”

我真的有點(diǎn)躍躍欲試，但做了一番功課后，還是放棄了，如果把變美變成負(fù)擔(dān)，被“美”奴役了，那我情愿不美。只有讓自己開心、放松、自信，才是美的真諦。

你也可以理解我對變美這事，有點(diǎn)懶，有點(diǎn)怕，最關(guān)鍵是“沒錢”，哈哈！

但不影響我分享你變美的3個小妙招（親測有效）

1 養(yǎng)發(fā)：

我過了25歲就開始長白頭發(fā)，不斷的焗油跟染發(fā)，讓我的頭發(fā)越來越黃，尤其現(xiàn)在經(jīng)常游泳，發(fā)質(zhì)就更差了；

聚會有個好友跟我說，沒事用帶齒的梳子梳頭，每次梳個100下，會疏血脈，養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)。

我照做10天后，果然見效，不僅頭發(fā)蓬松，還有光澤，臉色也紅潤了。

沒有科技狠活的50歲素顏

2 護(hù)膚：

之前就知道護(hù)膚其實(shí)就是補(bǔ)水+防曬，這次跟我同寢室的大學(xué)同學(xué)分享一個有點(diǎn)玄學(xué)的護(hù)膚方法，他說你在早晚往臉上涂潤膚露的時候，做“皮膚冥想”

就是閉上眼睛，想象你有劉亦菲的皮膚，也可以想象你用的產(chǎn)品廣告宣傳語或者說明書的介紹，什么保水度提高了多少，緊致度提升了幾個百分點(diǎn)，毛孔細(xì)了，黑頭沒了。

開始我覺得有點(diǎn)玄，但試了一周以后，發(fā)現(xiàn)還有有點(diǎn)效果，也許是心理作用。

畢竟，想得越美，皮膚越好。

3 減肥

我一個大學(xué)同學(xué)，本科跟我學(xué)的都是英語專業(yè)，碩士讀的是哲學(xué)，但你知道她現(xiàn)在是干什么的嗎？瑜伽教練！她是真的把愛好變成了事業(yè)。

記得斯蒂芬·茨威格在他的代表作《人類群星閃耀時》說過一句話：“一個人最大的幸運(yùn)莫過于在他年富力強(qiáng)時，發(fā)現(xiàn)了自己的使命。”

你能看出來，她51歲了嗎？

（聚會出來，她在草坪上隨時可以打倒立）

她說我想要減掉肚子贅肉，晚飯不吃碳水就可以了，把米飯、面條、包子、餃子換成牛肉、雞肉、魚這些蛋白即可，

不會餓得難受，又可以達(dá)到減肥目的。

我努力試了3天，但體重還沒有明顯變化，等我一個月后，給你們驚艷哈，也有可能是驚嚇（更胖了）

02

如何變健康？

之前聚會，我們很少聊健康的話題，但現(xiàn)在會說道，誰誰誰50還不到，人就沒了；或者哪位突發(fā)疾病，撒手人寰。“保住狗命”似乎變得格外重要。

有個醫(yī)生朋友說：“你現(xiàn)在每多活三年，老天就會額外送你一年，醫(yī)學(xué)科技日新月異，堅(jiān)持住，你潛在的疾病就會有被治療，甚至可以做到《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說的“治未病””

他見我有眼袋，就讓我伸出舌頭，再把了把我的脈，建議我少吃咸的，少吃油的，少吃甜的。人到中年，身體的代謝速度減慢，體內(nèi)的廢料排不出去，就會淤堵在血管里，容易高血壓、糖尿病。

搞得我晚上回家沒敢吃飯，只喝了一碗銀耳羹。

后來他又在微信補(bǔ)充道：你的身體基礎(chǔ)很好，如果能做到“三少”“三多”定會活到99

三少：少吃，少坐，少煙酒

三多：多走，多笑，多喝水

03

如何搞錢？

前兩天跟之前在外企工作的老同事（目前做財(cái)經(jīng)記者）聚會，她跟我說：“女性到了人生下半場，無論你怎么努力，掙錢的能力都是直線下降的”

我說，那應(yīng)該怎么應(yīng)對呢？

她跟我講了一個“沸水效應(yīng)”。

什么意思呢？

就是水沒燒到100度，只燒到了70-80度，就是浪費(fèi)，還不如不燒

因?yàn)椋绻搅?0度，沒有繼續(xù)燒下去，熱量就會減少。

反之，你燒到了100度，水咕嘟咕嘟開了，那你只要維持小火，就可以保證水一直沸騰。

她的這段話讓我醍醐灌頂

• 做任何事，都要無比專注，從0到1，把水燒到100度；

• 接下來，小火燉著，就能保溫且持續(xù)沸騰

媽呀，這不就是搞錢、搞事業(yè)的內(nèi)核嗎？

如果你的能力一直處于“不溫不火”，你就只能整個基礎(chǔ)工資；

但你如果能讓自己達(dá)到領(lǐng)先水平（跑贏大盤），就有可能破圈，被更多人看到，就會有更多資源跟銀子靠向你。

做閱讀教育20多年來，我頂著“中國繪本育兒第一人”的名頭，寫了兩部專著，翻譯了100多本童書（譯作還拿過冰心兒童圖書獎）

被教育部園長培訓(xùn)中心聘為專家顧問，走遍全國30個省，為各地的家長做閱讀講座3000多場次

我燒沸騰了“閱讀教育”這鍋熱水，2025年我希望帶著你小火燉著這鍋水，

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