養生的講究很多，有時會發生沖突，聽誰的好呢？

都雨水節氣了，與其糾結養生方法的對錯，不如挑那個百無禁忌、且技簡效宏的方法。

別人都準備好天一生水了，你的身體還在糾結肝郁氣滯……此時，八段錦導引術的優勢就明顯了。

一、 時間不等人

雨水節氣，百廢待興。

有人說：“按照黃帝內經的說法，春天木破土而出，應該補脾土，減酸益甘，以養脾氣”。

也有人說：“按照孫真人的說法，正月里，腎氣受病，肺臟氣微，減酸增辛，助腎補肺”。

還有人說：“應該按月養生，立春已到雨水，木旺易郁，不妨瀉其肝血，疏通脾土，以待春雨”。

二、 養生因人制宜

其實，許多養生觀點，看似矛盾，實則是針對不同對象，而采取不同的養生方案。

如果脾胃虛弱，那就要減酸益甘，以養脾氣。

如果肝氣郁結，那就要刺其瘀血，疏通經絡，然后適當補肝增酸。

從來沒有一成不變的藥方，都是根據時間、地域、體質、年齡……而采取的因人制宜的方案。

但麻煩的是，即便是好大夫，開的藥方還不一樣呢！

萬人萬病，誰懂啊？

三、 導引術抓關鍵

讓身體做好準備，承接雨水的滋潤，這就是養生的重點。

哪有功夫糾結養生方法的對錯，跟著圣賢走，導引術一定是最好的選擇！

陳摶老祖，是宋朝著名的道家人物，擅長養生。

通過扭動身體，牽動肝藏本源，引吸東方生氣，以補肝臟。

同時，疏通三焦經絡，既解決了肩背酸痛，又將肝藏的生發之氣，行入下元，妙不可言！

四、 三焦通臟腑活

道家的高人，從來抓主要矛盾，

大河在線下交流時，講到三焦的重要性，可以說，三焦一通，五臟六腑之氣皆活

導引術的理論，是超前的，并不是頭痛醫頭、腳痛醫腳，而是提綱挈領，祛病去疾。

三焦通暢，肝氣立即就舒暢了，頭也不暈、背也不疼、大便通暢、精神抖擻。

跟著調理脾胃需單舉，補土生陽，補脾祛濕，你想要的，這不都有了嘛！

五、 春雨貴如油

雨水節氣，是天地陽氣初升、地氣蒸騰的轉折點。

過這個村、沒這個店，哪有時間糾結對錯？哪有功夫磨嘰呢？

網上的那些口水式養生，聽聽就行了。

你想，云南人，一天不吃酸就難受，湖南四川人，一天不吃辣就不舒坦，你讓他們怎么辦？

春雨貴如油，就這15天，錯過了，等明年。

接住了，你身體里的種子，就開始孕育發芽了！