置頂星標(biāo)★我們就不會(huì)走散了

《天道》中如果我說(shuō)丁元英和林雨峰是正反面，肯定會(huì)有人犟：他們明明都是成功人士，同一階級(jí)，怎么可能是正反面呢？

還記得林雨峰找丁元英前拜見(jiàn)過(guò)一個(gè)黑老大嗎？

黑老大提到正天集團(tuán)的韓楚風(fēng)和德國(guó)賭場(chǎng)的女人詹妮后說(shuō)，咱們這點(diǎn)財(cái)力根本就不能和他們拼！

說(shuō)明了黑老大和他們根本不是一個(gè)等級(jí)的對(duì)手，中間差了十幾個(gè)林雨峰。

而韓楚風(fēng)、詹妮恰恰是丁的柏林同學(xué)，也是朋友和生意伙伴。

丁對(duì)于林來(lái)說(shuō)，是仰望級(jí)別的對(duì)手。只是他對(duì)丁不知。

兩人在性情和修為上更不是重量級(jí)。

丁元英僅憑一句

“樂(lè)圣只有矛，沒(méi)有盾，進(jìn)攻，進(jìn)攻，還是進(jìn)攻”

上一篇我們說(shuō)到林雨峰的嗔心

什么是嗔？

在佛學(xué)中，貪、嗔、癡、慢、疑被稱為五毒心，被認(rèn)為是修行的大敵，能夠遮蔽人的本心本覺(jué)，使人無(wú)法明心見(jiàn)性。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，嗔就是生氣、發(fā)怒、責(zé)怪、埋怨、嗔恨的意思。

生氣有很多種類，比如別人罵我們，不能忍受，起嗔心，繼而將矛盾升級(jí)。有時(shí)我們表面上不聲張，內(nèi)心不舒服了，也是一種嗔。

嗔與貪剛好相反，貪是遇到快樂(lè)的境，拼命追求和貪戀；

嗔是遇到不快樂(lè)、不喜歡的境，在逆境中會(huì)心生埋怨和不滿。

如何降伏嗔心？

１、修忍辱法;

南傳的《法句經(jīng)》說(shuō)：

“于此世界中，從非怨止怨，唯以忍止怨，此古圣常法。”

忍是很不容易的，心上一把刀，唯有難忍能忍，才能成為大丈夫。

試想，如果林雨峰忍得了一時(shí)之氣，與丁元英化敵為友，他的圈子、見(jiàn)識(shí)財(cái)力絕對(duì)會(huì)上一個(gè)層級(jí)（肖亞文是個(gè)例子），也不會(huì)落得自殺的下場(chǎng)。

再拿丁元英來(lái)說(shuō)，當(dāng)他遇到他人的誤會(huì)和曲解時(shí)，會(huì)怎么做呢？

我們之前分析過(guò)他的三個(gè)小故事，一個(gè)是餛飩攤吃早餐，一個(gè)是面館吃面，一個(gè)是公園被搶椅子

他連嗔心都不會(huì)起，只會(huì)選擇下面兩種辦法：離境和居高臨下的包容。

2、修緣起法；

緣起性空，在我們生氣的過(guò)程里，身心的變化速度非常快，氣總有消的時(shí)候，當(dāng)我們情緒有轉(zhuǎn)時(shí)，這個(gè)嗔心就不在了。

佛法有三個(gè)字叫做“如實(shí)見(jiàn)”，當(dāng)你能夠看到世界真相，就能產(chǎn)生智慧。相反，如果你錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，就會(huì)產(chǎn)生煩惱。

能夠看透這個(gè)世界的一切本質(zhì)，自然不必?zé)溃S性空。

3、修禪定法。

丁元英喜歡參禪，他說(shuō)自己一天天參啊悟啊，但離芮小丹的境界還差一大截。

我看過(guò)一些文章寫(xiě)的很輕松，"·····學(xué)會(huì)看淡得失，懂得緣聚緣散，凡事隨遇而安就好·····"

如果這些東西不從“術(shù)”的角度入手來(lái)練習(xí)，讀再多也是派不上用場(chǎng)，你該生氣時(shí)生氣，該懊悔時(shí)，還是懊悔。

簡(jiǎn)單介紹二個(gè)小方法----描述法與呼吸法。

描述法，就是在你身體放松的同時(shí)，學(xué)著精準(zhǔn)描述你的情緒，描述越清晰，用詞越精準(zhǔn)，你的情緒越容易被接納。可參照舊文

呼吸法不詳細(xì)解說(shuō)了，大家可以網(wǎng)上搜一下瑜伽的呼吸方法做參照聯(lián)系，寫(xiě)的很詳細(xì)了。

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