山東
你是否也有過這樣的時刻？走進熱鬧的聚會場所，瞬間感覺渾身不自在，只想找個角落默默待著；和陌生人交流時，緊張得語無倫次，內心滿是局促。曾經的我，就是個十足的“社恐”，但30天的時間，徹底改變了我。
第一天，我鼓足勇氣，參加了一個興趣小組。那是個讀書分享會，走進房間，大家熱烈討論的場景讓我瞬間想逃離。但我咬咬牙，在角落坐下。有位書友注意到我，主動過來打招呼，詢問我喜歡的書籍。我緊張地回答，聲音小得像蚊子叫，可對方耐心傾聽，還分享了自己的見解，這讓我稍微放松了些。
到了第十天，小組組織戶外拓展活動。需要分組完成任務，我被分到一個新團隊。一開始，我不知道怎么融入，只能默默跟在后面。但在一次搬運物品的任務中，大家齊心協力，我也被這份熱情感染，主動和隊友交流想法，一起高效完成了任務。結束時，隊友們對我豎起大拇指，那一刻，自信的種子在心底種下。
第二十天，小組推選我在公開場合分享讀書心得。準備過程中，我緊張得失眠，無數次想打退堂鼓。可到了現場，看著臺下鼓勵的目光，我深吸一口氣，開始講述。一開始聲音顫抖，慢慢地，我越來越投入，分享結束，掌聲雷動，我收獲了前所未有的成就感。
三十天轉瞬即逝，我已能自如地在各種社交場合交流，結識了許多志同道合的朋友。這30天，我從害怕社交到享受社交，靠的就是勇敢邁出第一步，不斷挑戰自己。如果你也渴望改變，別猶豫，行動起來，30天后，你也能遇見全新的自己 。
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