上周花了11美刀在埃及紅海體驗了一次深潛，感覺自己差點要死在海底，很強的窒息感，四周被冰冷的海水包圍，只能聽到自己急促的呼吸聲，然后越來越恐懼，又冷得發抖，感覺自己下一刻就要死了，于是趕緊結束了回到海面，才覺得自己活過來了。

以前看海底世界的紀錄片，感覺海洋世界特別神秘特別美，五顏六色的珊瑚各種各樣的魚群，和地面風景完全不同，所以總想去看看，但是因不會游泳且又恐水，每次每次出海只敢穿著救生衣跟著教練浮潛。

這次到埃及的潛水勝地沙姆就想著體驗一次深潛，剛好這邊非常便宜，體驗潛15分鐘才11美元，于是和小伙伴一起報名了（她考了潛水證，很喜歡潛水）。

下海前教練和我們說了注意事項和手勢，然后也沒有練習就直接背著氧氣瓶下海了（其實我心里有點恐慌），還好是一對一的（一個教練帶一個人）。

剛下去時感覺還好，似乎一切還在能控制的范圍，所以盡量讓自己深呼吸深吐氣，盡量讓自己不要緊張。因為是教練帶著走，所以不用自己游動，可以邊用gopro拍攝邊看珊瑚和魚群，這樣也可以讓自己的注意力放在拍攝和欣賞海底世界上，下海潛小伙伴之前告訴我初次體驗潛最多的耳壓問題對于我反而不是問題（可能因為經常坐飛機）。

但是反轉很快就來了，下去沒多久gopro自動關機了（因為越下越深以致海底壓強太大了，我是裸機沒有防水殼），然后我的注意力就專注在自己的呼吸上了，不久就發現面鏡進水了，我打了手勢教練幫我捏了捏鼻子（可能他以為我耳壓問題）。

我學著下海前教練教的深吸一口氣用鼻子吐氣的方法來排水，好像有用，可是很快發現又進水了，我想調節面鏡發現不好操作教練也阻止我。

也就是從這里開始我心底的恐懼就慢慢上升了，總覺得自己的命不由自己控制了，而且總忍不住去捏鼻子，怕鼻子進水嗆到，也是從這里開始就沒法辦欣賞海底世界了。

更嚴重的是我感覺身體越來越冷了，最后甚至有點冷得發抖，此時還有攝影師過來拍照，教練讓我配合拍照，我揮手表示不拍，而且忍不住又去捏鼻子，他把我手拿開想讓我拍照，我又揮手。

而且此時我心底恐懼越來越強，鼻子進水，身體冷得發抖，呼吸也越來越急促了，感覺四周被冰冷的海水包圍只能聽到自己急促的呼吸聲，有種在地獄的窒息感，有種要死在海底的恐懼感，于是我急切地做了上去的手勢，一開始教練還覺得我應該還能堅持，但是我堅持上去，急切地做了很多次手勢，后來教練看我實在緊張手腳亂揮就馬上帶我上去了。

浮出水面后我才覺得活過來了，摘掉面鏡開始大口大口呼吸，身體不由控制地發抖，不知是太冷了還是感到后怕。小伙伴還問我怎么那么快上來了？也許我的體驗潛都沒到15分鐘，可是那個感覺太可怕了，在沒做更多練習之前在不能自己控制之前我是不想再體驗了。

最后總結：每個人對海底的感受不一樣，有的人體驗潛一次就會愛上潛水，比如我的小伙伴，而像我這樣高度恐水且不會游泳的人可能就不太適合，會有強烈的窒息感和恐懼感，有些人可能可以通過后期練習改善，但是我覺得目前也許穿著救生衣的浮潛更適合我。