床單、被罩究竟要多久洗一次？

生活中這兩個物品都是經(jīng)常要用的，而頻繁使用后長期不清洗，不僅睡覺會覺得不舒服，還會導(dǎo)致滋生不少的細(xì)菌和污垢，影響健康。

本期我們就來詳細(xì)的了解一下，床單、被罩多久洗一次？建議別超過這個時間，很多人不清楚，我也是40多歲了才了解，別不當(dāng)回事。

.01

床單、被罩多久洗一次？

床上物品要經(jīng)常接觸皮膚，清潔問題就不可忽視。尤其是有孩子的家庭，或者家人很容易皮膚過敏，就更要重視這個問題。

長期不清洗床上用品，就會滋生細(xì)菌，甚至在睡覺接觸皮膚時，細(xì)菌扎進(jìn)身體，對身體造成一定的傷害。

有句話是這樣說的，三個月不洗被，一千萬的螨蟲陪你睡。長期和帶有這種細(xì)菌的床單睡在一塊，甚至可能出現(xiàn)各種肌膚問題。

基于衛(wèi)生健康考量，我們一定要養(yǎng)成定期清潔的習(xí)慣。

通常情況下，床單應(yīng)該2-3周左右清洗一次，被罩則是每月一洗。

這個頻率是根據(jù)大家生活習(xí)慣總結(jié)出來的，絕對最大程度地保證了衛(wèi)生與便捷之間的平衡!

別以為平時自己接觸床上用品都是洗完以后，就不會產(chǎn)生什么臟東西。實際上，人在進(jìn)入深度睡眠之后，身體會釋放出油脂和皮屑，從而會產(chǎn)生不少的臟東西，

所以，清潔床上物品不能忽視！

建議每次清洗床單被套時，可以用熱水清潔。并且洗的時候還可以加一點花露水在里面，幫助加大除螨效果。

因為花露水中含有酒精成分，可以幫助去污、殺菌、止癢，還可以留香。

如果家里洗衣機帶烘干功能，可以清洗干凈以后，進(jìn)行高溫烘干，這樣就能快速殺菌、消毒。

.02

枕頭套多長時間清潔一次？

床上用品除了被套床單以外，枕頭套又該多長時間清洗一次呢？

其實，枕頭也是直接接觸皮膚的，長期使用，上面也會粘上油脂、皮屑，甚至可能還有口水等等…

一般枕頭套比其他床上用品清洗的更勤一些，最好每周清潔一次的，如果你確實不忙，也可以兩三天清洗一次，頻繁的清潔，用著更舒服，而且也能避免滋生細(xì)菌。

.03

枕頭芯多久洗一次？

枕芯很多人一用就是幾年，其實枕芯里容易隱藏大量的汗液、口水以及頭上的皮脂、皮屑、油脂等。

建議可以每三個月洗一次，如果最新材料不適合清洗，那最好每周都暴曬一次，且使用年限不要超過一年。

那么枕芯太臟太黃，要怎么清洗呢？

給你支個招：不用任何的專業(yè)工具，就可以快速的把發(fā)黃的枕頭洗得潔凈如新。

第一步，先弄清楚枕頭芯上面的黃漬大概是什么，大多數(shù)都是我們出汗的汗液還有一些油脂成分。

第二步，調(diào)配清潔液：

取一個盆子，倒入一些小蘇打，（小蘇打去油去污的作用非常強，也可以用食用堿來替換）

倒入一些白醋，再往里面加入熱水，大概五六十度就行。

第三步，往里面倒入洗衣液，稍稍攪拌一下。

第四步，把枕頭直接放入水中浸泡30分鐘左右，再進(jìn)行清洗干凈。

這種方法不僅能快速去污，還能達(dá)到消滅螨蟲的作用。

另外，若是想要起到除螨和殺菌的功效，大家還可以選擇乳膠枕，它雖然價格較高，但用著會更放心。

.04

床單、被罩的養(yǎng)護(hù)方法：

1、手動搓洗會更好

在清潔床上物品時，如果想徹底清潔干凈，最好就是加溫水用手搓洗。

這樣不僅能快速去污還不用擔(dān)心破壞用品的纖維。

如果床上物品很長時間才洗一次，就一定將它放在溫水里泡一泡。等到表面上的臟東西軟化了再清潔，能避免滋生更多細(xì)菌。

2、紫外線殺菌、消毒

建議大太陽天氣清洗床上用品，洗好以后可以拿到太陽底下晾曬，殺菌、消毒效果更佳。

而且太陽曬完了以后，還能聞到淡淡的“陽光味道”，聞著更舒服，用起來也更放心。

文末結(jié)語

在生活中，我們一定要養(yǎng)成正確的清潔習(xí)慣，這是我們不能忽視的地方，你學(xué)會了嗎？

（文中圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪）