Sayings：

2025 年，我和同事都決定向劉曉慶學習。

你應該也刷到了，74 歲的她因為在綜藝里一個人吃一條魚，說游泳就游泳，在高原上一路小跑，健步如飛，上了很多熱搜，在一眾分手離婚的新聞里，格外顯眼和健康。

但最沖擊我的，還是她那股永遠地、絕對地把自己當主體的勁頭。

談戀愛，愛了就享受，不愛了就分手；

做工作，要做自己喜歡的，要做到最好；

出獄后，沒錢沒名氣了就去掙，只要不死，什么都好辦。

無論人生怎樣減分，她對自己都一百分滿意：

“我生來就有點好！”

“我可是劉曉慶啊！”

我們翻了她幾乎所有的發言，想讓每個普通女孩看看：

當一個女性把自己當人，而不僅是女人，會活得多么有生命力和氣勢磅礴。

2025 年

像劉曉慶一樣活

一、任何時候，都要做一個生命力很強的人

01

吃飯要大口吃肉。

喝果汁，一口氣喝 6 大杯；

吃肥牛，一次吃 50 多片；

吃烤串，個人最高紀錄 59 串，“誰敢與我一戰？”

02

綜藝里，李小冉為了節省經費縮減飯量：“我覺得今天一頓就可以了。”

劉曉慶：“不行”。

點菜只點了一條魚，李小冉：“夠了，不用點了。”

劉曉慶：“我不，我要吃，我一個人還要吃一條魚。”

03

睡覺要睡夠 8 個小時。

“昨天一口氣睡到下午17：20，今天再接著大睡。睡覺，是最好的良藥。像武林高手一樣閉關療養。呼…呼…呼……”

04

運動也不能輸，74 歲不是不運動的借口。

羽毛球一次能打 3 個小時。

游泳一口氣游 10 個來回。

平板支撐最好記錄 5 分 25 秒。

4000 多米海拔的雪山，旁邊的年輕人氣喘吁吁，她蹭蹭蹭第一個就上去了，“看我創造奇跡。”

05

演戲，不演則已，一演就要演 100 場。

“接受訪問時主持人問我：《風華絕代》一年你要演 100 場？累不累啊？我說不累呀，演不了 100 場這件事我還不做了呢。”

“我要在話劇歷史舞臺上劃一筆。”

06

“我喜歡嘔心瀝血地工作，然后痛快淋漓地休息。”

07

當然要漂亮：

“結婚后青春就基本完結了？穿件花衣服就被說裝嫩？為什么不能活得漂亮些？”

當然要張揚：

網友：“請曉慶學習雷鋒，做好事不留名不張揚。”

劉曉慶：“當然要張揚！希望你也像我一樣做！”

08

江湖可以老，我還年輕。

“我劉曉慶打破了七十幾歲，

仍然這么身體健康， 這么風姿綽約。

我們每個人都有希望，

一百歲算什么。”

二、她的謠言很蓬勃，但她活得比謠言更蓬勃。

01

劉曉慶的一生有很多質疑，她全都 diss back：

面對整容：“你的耳朵好嚇人。”

劉曉慶：“那說明你理想的耳朵長得不是我這樣。”

02

面對裝嫩：“已經到了奶奶的年紀，還在賣萌。”

劉曉慶：“我在很小的時候就演過老年慈禧，那時候怎么沒有人說我那么小就‘裝老’呢？”

03

面對前男友曝光隱私，蕩婦羞辱：

劉曉慶：“我喜歡你，這還不好嗎？你喜歡我，說明我有魅力。你留著這個，對你是光榮，你戳穿了，對你是恥辱。”

04

面對唱衰：“那時她的眼睛還是明亮的，臉上也還沒有風塵氣，現在都是潯陽江上彈琵琶的人了，一聲嘆息。”

劉曉慶：“勿需嘆息，現在眼睛仍然是明亮的。”

05

面對規訓：你為什么不能優雅地老去？

劉曉慶：“第一，我本來就不優雅。

第二，我可以張牙舞爪地老去嗎？

我可以決定我的生命嗎？”

06

“一有時間就看在我博客上的留言，真的好鼓舞好溫暖。 也有些罵我的：‘老不死的’、‘老妖精’、‘劉姥姥’。

哈哈哈，也好！

‘老不死’有什么不好？說明長壽；

‘老妖精’有什么難聽？說明漂亮、時尚；

‘劉姥姥’呢？說明我的資歷（深）。”

07

“我一個月生不了一次氣，每一次氣生不了兩分鐘。

如果誰要跟我生氣，他很劃不來，因為我都忘了。”

大家都說翻篇兒，

劉曉慶：“我從來沒在篇兒里。”

三、贏比被愛重要，征服世界比征服男人重要。

01

據說劉曉慶談了 7 次戀愛，有過 4 段婚姻，捧紅了 2 個前任。她告訴我們，女人除了等待被愛，也可以去愛：

金星：“別人搞對象都是被托舉，你搞對象出錢出力還吃虧。”

劉曉慶：“我不覺得有什么不好，我喜歡這么干。”

“我有能力給予愛，也喜歡給予。”

02

劉曉慶是第一個公開離婚的女明星。這個決定在當時驚世駭俗，但她“就是要離”。

楊瀾采訪時問她：“很多人在當時因為怕離婚，寧肯湊活……”

劉曉慶斬釘截鐵：“當然我不是。”

“我要的是奮斗，要的是成功。他要的是一個媳婦和一個溫暖的家。”

03

《風華絕代》的最后一幕，劉曉慶演的賽金花終于穿上雪白的婚紗，她說：

“我穿著它，是因為我始終相信，茫茫人海中，必定有一位能夠容得了我的知己，與我賽金花，圓滿一場新式婚禮。”

劉曉慶不認可，愛從來不是女性的唯一命題，也不是唯一答案。

“征服世界的不是只有男人。”

04

“婚姻是女人的第二次投胎，

婚姻是不是男人的第二次投胎呢？

只有用自己雙手創造的未來，才是唯一可以掌握的命運。”

“女人不用嫁錢、不用嫁權、不用傍男人，也可以活出一個精彩自我！”

05

為什么結婚就要改名字，冠夫姓？

“No！No！No！”

“不能夠有一天，我拿奧斯卡獎的時候，我不是劉曉慶，而是XiaoqingWang。”

06

生了一個孩子好像一個女人的生命才完整？

“說句心里話，這個有一點點狹隘。

我絕不認為生孩子是生命的延續。

就像我現在我媽媽，我不能延續她的生命。

她是她的生命，

我是我的生命，

一點都不能延續。”

07

作為女人，作為人，別太早放棄自己。

年過二十五不再談青春， 年過三十不再談年輕，年過四十不再談姿色。見到人形象好評價就是：呦，都這歲數了，真不容易。在傳統觀中，女人年齡稍長，就不該美好了。女人自己也接受這樣的心理暗示：老啦，不行了…...

別忘記我們有責任展示生命的美麗，那是女人應有的生命尊嚴。

四、人生大潮大浪，最緊要是：我想要，我爭取，我得到。

01

劉曉慶從不掩飾自己的欲望：

“我這個人，經得起誘惑，經不起大誘惑。”

02

要演戲：

想演《原野》，直接給北影廠的廠長寫信：“請同意我演《原野》。”

想演賈寶玉，跑去毛遂自薦：“我渴望能夠扮演賈寶玉，說句不謙虛的話吧，賈寶玉非我莫屬。”

《芙蓉鎮》開拍，導演沒找她，但她想演，一封一封地寫信，一次一次地發電報、打電話：

“導演，我非上這個戲不可。”

03

要成功：

第三屆大眾電影百花獎，她一人提名了最佳女主角和最佳女配角，但最后只拿了女配。

她不服：“我是主角，憑什么得配角獎？ 主角獎和配角獎都應該是我的。”

被頒發“終身成就獎”，她揚言：“那我還要再拿一次。”

04

要當第一：

不僅要當第一個獨立制片人、第一個出自傳的女明星、第一個央視春晚主持人。

也要當“第一被告”。

“1997年，四川省法院到北京來找我要50萬元，如果不給就要沒收我的房產，??這50萬元的是?家我聞所未聞的公司。這家公司是?我的名字命名的，登記注冊時我的?位戰友替我在‘投資?’?欄簽了字，于是在?款官司中我被列為第?被告。

第?被告沒有錢，于是就來執?我這個第?被告了。我瞠?結?。什么時候成為被告了？還第?被告呢，怎么也得當個第?呀！”

05

她從不掩飾自己對于名利的渴望：

“我的每一分鐘都要用來不是掙名，就是掙利。”

06

她坦言自己的欲望，然后去找辦法：

想演戲，就一個人搭著貨車跑到縣城的軍分區自薦，使出全部本領，自彈自唱。

想賺錢，就去“走穴”接商演，一場 150 的商演，她最多一天演 8 場。

想進福布斯榜，就下海經商，一個人開了 26 家公司。

想東山再起，出獄后直接去了橫店，從一天 50 塊的群演到一天 300 塊的配角，混成“橫店第一漂”。

07

“如果想要最好的生活，就先讓生活看到最好的你。”

08

“我的許多言行舉止，都被認為離經叛道，眾多指責、非議一直不斷。但是，這些嘈雜聲音，從來影響不了我人生列車的飛馳。

我從一個站臺到另一個站臺，占領我想要的一個個制高點。”

09

當然，失敗了也沒什么大不了。

“今天再大的事，到了明天就是小事。

今年再大的事，到了明年就是故事。

今生再大的事，到了來世，就任人評說。”

五、生而為人，劉曉慶從不抱歉。她欣賞自己、喜歡自己、滿意自己。

01

在劉曉慶的書和微博里，你能看到最多的自我夸贊：

“我生來就有點好。”

“我一直是個香餑餑。”

“我實在是太主要啦。”

“我是學校尖子試驗田的一顆最年輕的種子。”

“我既能做到風流倜儻，又能做到顧盼流光。”

“當我哇哇墜地的時候，嗓門兒就很大，具有歌唱家的氣魄。”

02

面對記者提問：“中國最好的女演員是誰？”

劉曉慶：“我。”

03

面對其他優秀的人：

“倪萍挺好，但最早的（春晚）主持人是我。”

04

面對過去的自己：

“我怎么可以演得這么好。”

05

我的人生很完整。

寫完第三本回憶錄，朋友對她說：“寫完這本書，你的??就完整了。”

劉曉慶：“是我的??，就更加完整了。”

06

我對自己的生命很自豪。

07

我對自己的生命很滿意。

“我對自己到此為止的生命很滿意。”

“我對自己將來的生命一定要更滿意。”

六、我只想成為劉曉慶，我只想成為我自己。

01

你可能想象不到，劉曉慶也有過很多悲苦。

她從未見過自己的生父，母親在一個平安夜的晚上離開，她因為工作沒有見到最后一面，她相信結交了很多“朋友”，卻被所謂的“朋友”接連背叛，還有傳聞中的各種花邊新聞和 422 天的入獄，足以拖垮一個女明星的事業和人生。

但劉曉慶沒有。沒有什么能阻止她過上自己想要的人生。

“沒有靠?，??成為?。失去了天下，再打天下。”

02

大家總喜歡把劉曉慶，比作她扮演的角色。

說她是賽金花，她否認：“她有做妓女的八面玲瓏，我本人一點都不八面玲瓏，還有，賽金花不識字，我至少認識字。”

說她是武則天，她不完全同意：“武則天靠男人上位，我完全靠自己。”

說她是哪吒，她不接受：“我和哪吒不一樣，一直他都在打架，我從來不打架！”

任何時候，“我只想成為劉曉慶。”

03

成為一個會找辦法的人。

“我小時候也哭，那時候長得好看，哭會有人安慰。

長大后發現，要成為一個大人，要負責任，要對付很多的事件。

沒有時間哭，哭也沒有用。要在第一時間里解決這個問題。”

04

成為一個“不會停止扇動翅膀”的人。

20 歲的劉曉慶：我讀能找到的一切書，我學習針灸，我借了一架揚琴，四時起來練琴。

42 歲的劉曉慶：我每天跑 8000 多步，每天學英文，一有空就看書，定期寫文章投給看守所小冊子，給同監室的人編排集體舞。

74 歲的劉曉慶：我要拍 10 部短劇，嘗試 3 分鐘塑造一個角色。

05

成為一個永不投降的人。

“在英國薩倫港的國家船舶博物館?，陳列著這樣?艘船：它下?以來，遭遇了138次冰?，116次觸礁，27次被風暴扭斷桅桿，13次起?，但是，它?直沒有沉沒……

在??的?海中航?，哪有不受傷的船？”

“我時常被打倒，但絕不會被打敗。”

06

成為一個哪怕被命運蹂躪，也活得漂亮的人。

這個世界，與命運最強大的抗爭，不是打到灰頭土臉，而是活得優雅從容。

07

成為一個決定我自己的人生的人。

“我就是想用我的經歷告訴女人：

女人，也可以像我這樣活。”

人，也可以像劉曉慶這樣活。

撰稿：拂曉星 陳醋

部分素材來源：劉曉慶微博、劉曉慶自傳《我的路》《從電影明星到億萬富姐兒》《人生不怕從頭再來》、綜藝《一路繁花》、視頻訪談《劉曉慶：人生不怕從頭再來》《大腕駕到 劉曉慶永青春》

晚禱時刻:

我會繼續陽光，奮進，

真誠地做“野火燒不盡，春風吹又生”，

昆侖山上的一棵草。

——劉曉慶

就不死，

就要好好活。