湖北
缺鐵性貧血是全球范圍內最常見的貧血類型，但其背后隱藏的一些冷知識卻鮮為人知。一些關于[缺鐵性貧血]的冷知識：
?愛吃冰的話可能是缺鐵性貧血，因為體內鋅、鐵等微量元素不足會引起異食癖，有的患者還偏愛吃土。
?長期缺鐵可能引發指甲的形態改變，如指甲變薄、易斷裂，甚至出現“匙狀甲”（指甲中央凹陷、邊緣翹起，形似勺子）。
?素食者不攝入紅肉等血紅素鐵（吸收率約15%-35%），而主要依賴植物中的非血紅素鐵（吸收率僅2%-20%），因此更易缺鐵。
?在衛生條件較差的地區，鉤蟲等腸道寄生蟲感染可能導致慢性失血，會引發缺鐵性貧血。
?鐵元素參與甲狀腺激素的合成，長期缺鐵可能導致畏寒、基礎代謝率下降。有的人即使在溫暖環境中仍感覺寒冷。
?女性因月經失血更易患缺鐵性貧血，但許多人未意識到“經量過多”可能是疾病信號。
?缺鐵性貧血患者常因疲勞、注意力不集中被誤診為抑郁癥或甲狀腺功能減退。此外，兒童缺鐵可能導致認知功能下降和發育遲緩，影響學習能力，甚至被誤認為“多動癥”。
?紅棗、紅豆、紅糖水這些補鐵效果都非常一般，只是民間傳說與誤解而己。
?補鐵首選口服的鐵劑，如康韻興蛋白琥珀酸鐵口服液，新一代的有機鐵，胃腸道刺激性小，且含鐵量和鐵吸收率高。
?鐵劑治療期間，如果同時飲用咖啡、茶或牛奶，其中的多酚、鈣等成分會與鐵結合，降低吸收率。
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