還有不到30天，2024年就結束了。此時你是什么樣的心情？焦慮、懊惱、無奈、遺憾還是倍感欣慰？你會不會覺得這一年又稀里糊涂過去了?

我相信，在2024年最后一個月，感覺又蹉跎一年的朋友一定不在少數。

在這一特殊的歷史時期，你可能會打開手機，對微朋友圈、抖音、視頻號、小紅書、知乎、B站等等大量耗費你碎片時間的APP，再次投以怨恨的目光。如果它們是犯人，而你有一把槍，你一定會對他們立刻執行死刑。

好吧，很多人可能已經這么做了。你又一次整理并刪除了大量APP。當然，用不了多久，你又會安裝回來，并給自己找到一個更有道理的理由。

因為你是一個珍惜時間的人，要不是因為手機，怎么會浪費這么多時間呢？

你還可能對著年初設定的一堆目標，倍感尷尬或羞恥，可能還有一些憤怒，對自己也對各種雜七雜八的人和事物，總之全是他們消耗和浪費了你的寶貴時間。

因為你是一個珍惜時間的人，要不是有這么多瑣碎、垃圾、倒霉的人和事，怎么會浪費這么多時間呢？

你還可能對著你曾經無比愛著的那個人，心中充滿埋怨和評判。都是因為你！你不上進、你太粘我、你什么事都讓我做、你太消耗我……

總之，要不是因為你，我這個珍惜時間的人，怎么會浪費這么多時間呢？

當然，也有很多喜歡承擔責任、總是習慣性自責，或者善于反思的朋友，把這歸咎于自己。因為自己糟糕的自律能力，自己性格中的缺點、自己沒有計劃性、自己存在大量精神內耗、自己有心理問題……

你讓自己在一年的最后一個月，又進入一種狠狠的自我批判和精神自虐的狀態，而你竟然得到一種奇妙的愉悅感，并在今后不斷進入這種痛并快樂著的反思狀態，享受其中。

那么你到底是一個珍惜時間的人嗎，似乎你確實是。

其實你在上述各種浪費時間的事情上，你都是充滿懊悔和自責的，這已經充分證明你是個極其珍惜時間的人。

甚至，你對你生命中所有需要耗費很多時間的事情，你都無比的嚴格和謹慎。只要事情的發展一旦證明，這段時間沒有產出你期待的結果，這件事就會像一個犯人，立刻被打上浪費時間的標簽。

然后，你的這種對時間的珍惜，開始讓你產生痛苦的情緒，并在大多數情況下會立即中止這件浪費你時間的事情。

甚至，你經常在一件事還沒發生時，你就反復糾結和衡量，然后因為它可能浪費你不少時間，而被你扼殺在搖籃里。

你簡直就是一個守護時間的鐵血猛士。如果你發現有人和事想要浪費你的時間，你就會立刻露出猙獰的一面，化身為殘酷的冷血殺手，立刻將它們置于死地。

如果這都不算珍惜時間，怎樣才算珍惜時間？

是的，你無比珍惜時間。但你發現沒有，你對時間的珍惜，卻成為時間被浪費的原因。

相信讀到這里，很多悟性不凡的朋友，已經發現了問題所在。

你說你珍惜時間，可是你真的明白時間的意義嗎？如果時間并不能讓你感到多少幸福和快樂，而是只能讓你感到失去它的恐懼和痛苦，那你為什么還要珍惜它？

從你第一次意識到要珍惜時間的時候，如果背后是因為對失去時間的恐懼——甚至是對生命最后一刻來臨時的恐懼，那么你對時間的珍惜，就像背負著一座沉重的大山。

你不可能再擁有享受當下的狀態，不會擁有享受過程而不在乎結果的那種輕松和專注——也就是現在人們流行的那個說法：松弛感。

在如此的恐懼和焦慮之下，強大的精神壓力讓你始終在一種精神緊張的狀態下，你做的任何事，你都希望盡快得到些什么。但即使真的得到一點結果，也很快被你無比珍惜時間的沉重壓力沖散掉，你從來無法認可自己花掉的時間是有意義的！

這樣的你，自然會容易陷入一種被短期的滿足感和眼前的多巴胺所控制的狀態，你在迷茫和麻木中浪費更多的時間。然后產生更多焦慮和壓力，還有恐懼，再次回到你身上。

你從來沒想到，珍惜時間的你，反倒會讓自己陷入不斷浪費時間的死循環。

你背了5天單詞，沒有聽懂老外和你的寒暄，你內心就升起恐懼和迷茫，你心里開始焦躁不安。然后你的時間審判開關打開——看來學英語是浪費時間，也許我可以多接2個私活或者多讓你的老板PUA一下，更讓自己可以得到些什么。于是你這個珍惜時間的人，又一次及時停止浪費時間。可遺憾的是，你中止背單詞的計劃后，你的時間并沒有拿去接私活，也沒有主動獻給老板，而是在恐懼、迷茫和焦慮中，快進著刷了一遍過去喜歡的某個經典老劇。

你創業了5周，激情消退的很快，你沒看到任何成功曲線的蛛絲馬跡，也沒有一個客戶下單成交，你內心又升起恐懼和迷茫，你心里開始焦躁不安。然后你的時間審判開關打開——看來創業是浪費時間，也許你可以多陪伴一下妻子、父母或孩子，讓你的家庭和家人得到你的滋潤，從而讓你為“更重要的東西”做點什么。于是你這個珍惜時間的人，又一次及時停止浪費時間。可遺憾的是，你放棄這個新項目后，你并沒有拿出時間去陪伴家人，而是和狐朋狗友們度過了一個又一個沉醉的夜晚。

提升某項能力、掌握某項新技術、開始某項運動……這個死循環可以套在任何一件對你真正有價值的事情上，而你都遺憾的“珍惜了你的時間”。

所以不得不說，人們浪費的時間，全部都是以珍惜之名。

其實，你是在用珍惜時間來安慰自己。你的問題的根源，并不在于你是否珍惜時間，而在于你是個被失去時間的恐懼束縛的人。

你根本不能做到享受每一個當下，盡情的專注在做好眼前的事情上。而這才是真正的珍惜生命中的每一刻，讓時間具有它真正的意義的必經之路。

更重要的是，只有這樣人才能對抗時間必然的流逝。時間是守不住的，人只有完全投入在每一個當下，才能做到沒有浪費時間。

對任何人都是如此。十分的公平。

請你仔細想想，你每天拼命珍惜的時間，是否又都浪費掉了。而這些時間本可以用來盡情享受你每天的24小時，1440分鐘，86400多秒。

很多人的珍惜時間，本身就是來自一種匱乏的心態。即使那些用沉痛的語氣勸導你一定要珍惜時間的過來人，也不過是因為虛度光陰讓自己更加匱乏的可憐人的懺悔。

珍惜時間，其實正確而對人有益的說法應該是：珍惜每一個當下。

珍惜時間這四個字太容易讓人誤入歧途，變成吝嗇時間和恐懼時間而患得患失的人。

那么，怎樣才能開始做到珍惜每一個當下？

我建議你，從現在起可以做這樣幾件事情：

1、找到自己的人生使命，如果很難，可以先確定自己近幾年的使命。然后圍繞你的使命去做，而不是圍繞目標。（可以先查查使命和目標的區別）

2、確立自己的時間最高準則，也就是你使用時間的原則底線，絕不在什么樣的事情上花費時間。你要列出來。

3、梳理自己的人生事務優先級，對不同的事情，排個序。分個先后和輕重緩急。

4、允許放空自己，什么也不做。不要認為這樣的時間鐵定是浪費。人定期放空自己，什么也不做是絕對必要的。

5、對他人有益的事，或能幫助到他人的事，每天至少做一件，可以的話，做三件。

最后，如果你做到了，請你對自己和任何人說，你不再珍惜時間，你要把時間開心地浪費在每一個當下。

至此，你的人生絕不會再虛度。

數字化時代，更多改變你命運的見識，都在這里。