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靜脈曲張是指靜脈血管因回流受阻、壓力增加，導致血管壁擴張、變形，形成“蚯蚓狀”突起。許多人以為它只是腿部難看的“青筋”，但實際上，靜脈曲張若不及時處理，可能引發一系列健康問題，如靜脈炎、色素沉著、甚至慢性潰瘍。那么，靜脈曲張究竟是如何發生的？我們該如何預防和治療呢？

靜脈曲張的常見原因

久站久坐：長時間站立或坐著會讓下肢靜脈血液回流受阻，導致靜脈擴張。
遺傳因素：如果家族中有人患靜脈曲張，你的風險可能會更高。
肥胖：超重會增加腿部靜脈的壓力，影響血液循環。
孕期：孕婦體內激素變化和腹部壓力增加，會影響靜脈健康。
缺乏運動：長期缺乏運動會削弱小腿肌肉泵的作用，降低靜脈血液回流效率。

靜脈曲張有哪些癥狀？

? 初期：腿部酸脹、沉重、乏力，久站后加重。
? 中期：靜脈突出、皮膚顏色變深，甚至出現瘙癢或疼痛。
? 晚期：可能形成靜脈炎、血栓、慢性潰瘍，影響日常生活。

如何預防靜脈曲張？

? 適當運動：每天進行踮腳運動，增強小腿肌肉泵的作用，促進血液循環。
? 避免久坐久站：每小時活動5-10分鐘，促進下肢血液流動。
? 穿醫用彈力襪：適當的壓力可幫助靜脈血液回流（需醫生指導選擇）。
? 抬高雙腿：睡前或休息時將腿部抬高，減少靜脈壓力。
? 控制體重：避免過度肥胖，以減少腿部血管負擔。

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對于輕度靜脈曲張，可以通過調整生活方式進行緩解，但如果病情加重，建議尋求專業治療。目前，CHIVA技術是一種微創、安全、恢復快的治療方案，受到越來越多患者的青睞。

什么是CHIVA技術？
CHIVA是一種基于血流動力學原理的微創治療方法，旨在保留靜脈功能、降低復發率，不同于傳統的大隱靜脈剝脫術，不會造成過度損傷，術后恢復快。

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如果你已經出現靜脈曲張的癥狀，不妨及早咨詢專業醫生，制定適合自己的治療方案，讓雙腿恢復輕盈與健康！

溫馨提示

本文僅供科普參考，不能替代專業醫生的診斷與治療。建議患者根據自身情況咨詢專業醫生，以獲得個性化的治療方案。如需預約張強醫生集團靜脈曲張CHIVA中心門診，請通過公眾號“張強醫療科技”自助申請。