我一向主張女人不要“太要臉”。

閨蜜總是情緒內(nèi)耗，我第一句甩過去的話是，試著過過“不要臉”的生活。

她是總要考高分的人，上學(xué)的時(shí)候是，工作、生活中也是。以前我勸她要學(xué)會(huì)偷懶，她感覺那是對人生作弊。

以我對她的觀察，卷自己、卷孩子，倒不是真的喜歡，而是總想證明自己的優(yōu)秀，證明沒有懈怠母職。

很多人都想“勇敢且熱烈地活”，如何勇敢，怎樣熱烈？把自己當(dāng)成主角。

相比做出什么豐功偉績，倒不如每天確認(rèn)一下，有沒有關(guān)照好自己：穿舒服的鞋、喝足夠的水、按時(shí)吃飯、多散步、早睡覺、定期體檢。

有沒有盡力做到這些微小而具體的事，讓自己舒服一點(diǎn)，是我在每一個(gè)人生困境時(shí)，都會(huì)自查的答案。

剛整理了一份我近日提升生活幸福感的私人清單，歡迎照抄，更歡迎你的分享，我們彼此借鑒，讓日子更美好一點(diǎn)。

天大的事，好好睡一覺總能遇到轉(zhuǎn)機(jī)，可對于中年人來說，睡個(gè)好覺卻也是件“奢侈的事”。

所以首先出場的，是我特地為春天準(zhǔn)備的四件套，它最近真的讓我睡得很好很好。

這套床品，我當(dāng)時(shí)是在MAWALIFE瑪萬生活入的，這牌子只在高端商圈設(shè)店，倫敦哈羅德百貨、法國巴黎老佛爺同步在售，價(jià)格不算便宜。

但是真的好值。

想給家換換樣子，一套床品從來都是最省心的選擇，也是我一向看重的軟裝的點(diǎn)睛之筆。不需要大動(dòng)干戈，家的氣息就可以大不一樣。

這套床品的花色，是出自知名畫家的大作，能給家居品位加大分。

當(dāng)李照東的《百花花貴圖》在床上鋪開，“一花獨(dú)放不是春，百花齊放春滿園”，讓整個(gè)房間都換了個(gè)氣色。

是素雅的熱鬧，如靜觀花開的人生。

美的事物，總是能養(yǎng)眼、養(yǎng)出好心情。

用100%新疆長絨棉做成的100支純棉面料，柔軟、細(xì)膩、絲滑，我當(dāng)時(shí)一摸到，整個(gè)人就瞬間松弛下來，想好好貼上去打個(gè)會(huì)做美夢的盹兒。

支數(shù)越高的面料，紗就越細(xì)，布就更輕柔，也更耐磨、不易變形。

保暖性更強(qiáng)，但透氣性也更好，能讓我們的身體總保持干爽、適宜的溫度。累了一天，倒在床上，它比愛人的懷抱還溫柔、體貼，人真正放松下來，秒睡也會(huì)自然而然發(fā)生。

如緞如絲，喜歡裸睡的小伙伴，請務(wù)必享受到這份美妙的觸感。

AB面設(shè)計(jì)，新一代活性印花工藝，獨(dú)家打版制作。染料和纖維是融為一體的，水洗、機(jī)洗都不易褪色，是奢品的規(guī)格，卻不用小心打理。

百花皆富貴，人人皆平安，借花喻人，買來送人也是極好的。包裝盒也是特別定制的同花色，超有格調(diào)，有里有面兒。

這次推薦，我特地找到供貨商，談下了1折開團(tuán)價(jià)，吊牌價(jià)2899元的MAWALIFE瑪萬生活百花花貴圖四件套，現(xiàn)在到手只要299元！而且是200*230的大規(guī)格！

請一定要睡一睡它！

我家之前買的是杏子色，這次把藍(lán)灰色一起入了，本來打算看看庫存要是充裕的話，就再囤幾套做伴手禮送朋友，但是從現(xiàn)在的架勢看，懸。

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美好的氣味能為魅力加分，更能給自己帶來愉悅。

祖瑪瓏的團(tuán)真的每次都驚心動(dòng)魄，上架就售罄的節(jié)奏，一邊寫，一邊提示已無貨，讓供貨商加庫存，也是秒加秒沒。

還沒搶的姐妹碰碰運(yùn)氣撿撿漏吧，雖然是撿漏，那也沒有哪個(gè)香型是湊合的，祖瑪瓏出品，必屬聞過難忘的迷人香。

我身邊的玩香老手，一向喜歡用2-4種祖瑪瓏香水玩混搭，這次我每個(gè)香型也都自留了，準(zhǔn)備玩起來。

用世界頭牌名香，搭配出獨(dú)屬于自己的春日氣息，絕不撞香。

英國梨與小蒼蘭，可能是很多人提到祖瑪瓏就會(huì)馬上想到的香型，瓜果的清甜，加上淡淡的花香，像元?dú)馐愕纳倥謳е浘d綿的優(yōu)雅。

小美每次聞到這個(gè)味道，就說像穿越到了花叢和果林。明媚的春日，就需要這樣干干凈凈，如水果硬糖般的微甜啊。

鼠尾草與海鹽，是可以為鹽系少年代言的味道，踏實(shí)、寧靜、安心，慢慢聞，有海浪與風(fēng)的氣息。

我睡前很愛在臥室里噴兩下，特別安神。

多買了兩支給我家公子，他超愛。

緋紅虞美人，嫵媚又楚楚動(dòng)人的女人香，想要性感一點(diǎn)的時(shí)候，我就選它做主調(diào)。

給人的感覺，不僅是直白的誘惑，還帶著奶味的純真……

9ml的小樣，一直是我認(rèn)為最優(yōu)秀的隨身香大小，所以一直希望能拿到專柜正品的貨源開團(tuán)。

心愿達(dá)成！而且是帶噴頭的哦，用起來特別方便。

官旗正裝30ml的價(jià)格是670元。

有時(shí)候買大瓶怕用久了會(huì)膩，買一瓶正裝的錢，夠同時(shí)拿下七八款小樣了。

還能搶到的香型，先到先得，閉眼入。這樣的大牌團(tuán)購，真的很難很難談。

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我們匆忙趕路，忘記的東西太多，但女孩們對美好細(xì)節(jié)的記憶，又總是那么驚人。

上周宣布關(guān)店事宜，引來老粉們集體懷舊，謝謝你們分享那么多我們共度的美好時(shí)光，還好我們沒有走散，能繼續(xù)在這兒見字如面。

我也總記得和你們相見時(shí)的小小情節(jié)啊。

一副特別的耳環(huán)、一個(gè)開懷的大笑、一件自由的衣裳……雖然店已經(jīng)關(guān)了，但屬于我們的記憶，仍會(huì)作為可愛的、溫暖的光，照亮前方的路。

有位姐妹說，還記得幾年前去清唱時(shí)，看過我放在大書架上的《瓦爾登湖》，那么，今天就推薦一件我衣櫥里的珍藏——瓦爾登湖藍(lán)襯衣。

雖然很便宜，但愛它的心，勝過奢牌。

上次我穿去談事，對方boss一直盯著我的衣服看，最后分別的時(shí)候忍不住問我要鏈接。

正式但不刻板，松弛的時(shí)髦感拿捏地非常絕妙，穿衣服，我就特別喜歡這種自在的感覺。

尤其這個(gè)極難遇的藍(lán)。我其實(shí)很喜歡藍(lán)色，但藍(lán)色仿佛是白皮人的專屬，我們黃皮穿上，總是嫌土顯黑。

但這個(gè)瓦爾登湖藍(lán)，比我衣柜里90%的衣服都顯白、顯干凈，仿佛能吸走黃氣，上身后自然就顯得人更精致、更高級(jí)。

寬松微闊的版型，落肩袖，這種襯衣的款式，不挑任何身形，而且遮肉顯瘦的功夫真的一級(jí)棒。

我們一般體型的姐妹，也能穿出人在衣中蕩的紙片人效果。

加上100%純棉的面料，親膚感滿分，有外貿(mào)大廠的環(huán)保水洗工藝加持，不用擔(dān)心縮水變形。

做工經(jīng)得起推敲。

一年能穿四季，春秋冬疊穿，露個(gè)衣領(lǐng)、靈動(dòng)的弧線底邊，都是點(diǎn)亮全身的層次感穿搭。

再暖和點(diǎn)，搭個(gè)毛衫、馬甲，夏天直接單穿或當(dāng)防曬服，柔軟、吸汗，隨便造。

配休閑褲、牛仔褲、鯊魚褲、裙裝……統(tǒng)統(tǒng)沒有問題。

寵粉開團(tuán)價(jià)89元1件！3個(gè)尺碼，可以穿到145斤，每個(gè)碼數(shù)不多哦~

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AHTH這款外套當(dāng)時(shí)找我清庫存的時(shí)候，我第一感覺是這衣服不適合我：這得是瘦姑娘的選擇吧？

結(jié)果上身即打臉：咱穿上不也馬上成了瘦姑娘嗎？！依然是145斤以內(nèi)的姐妹都能穿，穿上就是大驚喜！

它是真顯瘦啊！視覺上至少減5斤，腰身立現(xiàn)，而且活力感馬上來了，精神女孩的感覺，特別減齡。

AHTH是給一線大牌代工出身，自有品牌做出來的衣服，完全跟大牌是同廠品質(zhì)。

這件外套做到了同款中的高克重、高密度，最小碼克重都有550G，1件能抵地?cái)傌?件，商場能達(dá)到這件外套厚度的，肯定大幾百。

所以穿上比一般外套都要防風(fēng)，不會(huì)輕飄飄的沒有質(zhì)感。

好的衣服，不需要花里胡哨的設(shè)計(jì)，看起來簡約，每個(gè)設(shè)計(jì)都是心機(jī)。

除了立體剪裁和走線帶來的視覺瘦身效果，雙向拉鏈也能馬上解鎖不同風(fēng)格，實(shí)用又潮范兒。

這樣的基礎(chǔ)款上衣，日常搭配休閑運(yùn)動(dòng)褲、牛仔褲、短裙，真的是萬用又好看。

我給小美也每個(gè)顏色買了一件，這幾天她一直在穿。外面套校服，帽子翻出來，比搭毛衣更漂亮，中午熱的時(shí)候，就直接做外套。

這件衣服平時(shí)供貨商給到平臺(tái)的拿貨價(jià)都要一百多，我們運(yùn)氣好，談到廠家清倉福利，1件只要59.9元！

目前還有黑色、豆綠、米白三色可選，105斤以內(nèi)選M碼，115斤以內(nèi)選L碼，130斤以內(nèi)選XL碼，145斤以內(nèi)選2XL，三個(gè)顏色都已經(jīng)有斷碼，能拍下的千萬別猶豫，售罄無補(bǔ)。

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很多女孩開始愛自己，都是從脫掉高跟鞋開始的。

什么戰(zhàn)靴不戰(zhàn)靴的，腳丫舒服為大。

直接宣布好消息：國內(nèi)一線品質(zhì)的AINADA女鞋，我們也搶到了大撿漏的機(jī)會(huì)。

豆豆鞋、瑪麗珍、運(yùn)動(dòng)風(fēng)、護(hù)士鞋……平頭、尖頭、圓頭都有，全部是真牛皮，通勤穿精致大方，逛街日行萬步不累。

我自留了尖頭平底、休閑豆豆、C扣款，春夏的造型能搭全了；給婆婆安排的是橡膠豆豆，最近天天穿著買菜、散步；給小美買了瑪麗珍款護(hù)士鞋，鋼琴演出配上千塊的禮服，她選的也是這69塊一雙的鞋子。

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再聊聊吃的。

本期主角——馬蹄，北方叫荸薺。

小時(shí)候咳嗽或積食，媽媽會(huì)給我煮荸薺水，總忘不了那個(gè)獨(dú)特的滋味。水是甜的，荸薺是脆的，又帶著獨(dú)特的荸薺香，我無法形容，只知道雖然是帶著“治病”的目的，喝到的卻是最美的甜湯。

后來來武漢上學(xué)，發(fā)現(xiàn)這里竟然把荸薺削了皮穿成串兒賣，就像糖葫蘆一樣。直接一口咬下生吃，嘎嘣脆，相當(dāng)于吃水果。

再后來成了家，荸薺成了我家常常會(huì)出現(xiàn)的“百變菜式”，切片炒，剁碎了做丸子、餃子，燉湯、制馬蹄糕……孩子格外愛吃。

任何食材都講究產(chǎn)地，水土、氣候，都直接決定了口感和營養(yǎng)價(jià)值的大差別。

越冬后的瑤鄉(xiāng)馬蹄，是99%的人沒吃過的人間至味，喝山泉水長大，在土壤里經(jīng)歷過冬霜后，才終于等來最佳賞味期。

脆爽無渣、自然回甘，咔嚓一聲入口，清甜的汁水涌入喉嚨，春燥馬上就被打敗，不愧是“江南人參”。

我們原產(chǎn)地溯源開團(tuán)的正宗瑤鄉(xiāng)馬蹄，都是人工挖掘，每一顆到達(dá)我們手上的，會(huì)經(jīng)歷三次嚴(yán)格篩選，從田間到倉庫，淘汰率高達(dá)50%。

我復(fù)購了兩次，收到的都是中大果，果王也在里面。口感和品相都贏過市面上普通馬蹄。

每天上午12點(diǎn)截單，截單后訂單即進(jìn)入倉庫排單，不能再做退改，需要取消的話，請務(wù)必在每天12點(diǎn)之前。

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千元一斤的野生松茸，我們普通人家是真的吃不起。上次朋友給我寄了次營養(yǎng)價(jià)值和野生松茸不相上下的赤松茸，全家集體求再買。

我就托朋友聯(lián)系到古田的原產(chǎn)地，這些赤松茸，完全是在高海拔的無污染環(huán)境里，仿野生環(huán)境種植出來的，鮮采現(xiàn)發(fā)。

隨便煎一煎，比肉還好吃，用它燉湯、蒸蛋、煮面……1斤只要十幾塊錢，可以岔著享受山中至味。

松茸很吸水，水洗的話會(huì)破壞珍貴的香氣和純凈度。這樣的0污染綠色食材，吃之前用小刀或濕巾把表面的泥土打理干凈就行了。

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這周又要開啟出差模式，我隨身攜帶的風(fēng)琴枕頭化妝包，分享給姐妹們。

它容量真的好喜人，所有的護(hù)膚品、化妝品統(tǒng)統(tǒng)裝進(jìn)去，180°大開口，可以平置，放的時(shí)候從從容容。

拉鏈一關(guān)，整整齊齊，還不怕東西在里面“打架”亂散，因?yàn)榉謪^(qū)做得特別細(xì)致。

米白、粉色、棕色可選，日常價(jià)是58元，我們24小時(shí)秒殺價(jià)，26元！（限時(shí)活動(dòng)結(jié)束后，恢復(fù)39元的團(tuán)購價(jià)）

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老粉都知道，我保持頭發(fā)比大多數(shù)人都茂盛的秘訣之一，就是每天梳頭100下，從大學(xué)堅(jiān)持到現(xiàn)在，每天最多3分鐘，梳完神清氣爽，也是最好堅(jiān)持的養(yǎng)生之道了吧。

梳子當(dāng)然要好，大幾百的我有好幾把，但要論性價(jià)比，比不上最近一直寵幸的豬鬃蓬蓬按摩梳。

來自日本銀座熱門的Kawatani品牌，10°的凹形設(shè)計(jì)，非常適合我們亞洲人的頭部曲線，平時(shí)打理劉海、發(fā)頂，不用什么技巧，就能梳出豐盈蓬松感。

干發(fā)、濕發(fā)，直發(fā)、卷發(fā)都可以用。出差我就帶折疊便攜款。

Kawatani的梳子門店價(jià)都在百元，羊粉專屬開團(tuán)，正品預(yù)售價(jià)只要19.9元起！

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我這幾年上普拉提，穿的都是老師推薦的這款防滑襪。開春運(yùn)動(dòng)季，很多姐妹要加入健身的陣營，我特地去談下了開團(tuán)福利。

中筒的長度，視覺上能拉長腿部線條，每次看著鏡子里變長、變細(xì)的小腿，動(dòng)作做起來都更愉悅了。平時(shí)在家里當(dāng)家居襪穿也不錯(cuò)。

有奶呼呼的馬卡龍色，也有百搭的黑白灰。

以前我買的都是20多塊錢1雙，咱們今天29.9元3雙拿下，顏色還可以自選哦！

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從這個(gè)春天開始新的旅程，希望我們都能吃得開心、穿得舒服、睡得安穩(wěn)，爽爽地，做自己。

任何團(tuán)購問題，都可以加店長微信

買得放心！

最后還有個(gè)好消息告訴大家。年后的首場直播，我終于聯(lián)系上了國貨k衰的龍頭大哥、首家細(xì)胞k衰護(hù)膚品A9code。想體會(huì)皮膚像打了膠原一樣嘭起來、法令紋肉眼可見變淺的神奇面霜，能收緊下頜線的精華油與凍干精華，就趕緊預(yù)約起來。堅(jiān)持涂抹就像做了微醫(yī)美，只有細(xì)胞護(hù)膚品能做到！

見證奇跡的時(shí)刻在3月6日。早晚場產(chǎn)品一樣，根據(jù)自己的時(shí)間安排預(yù)約一場即可，也可以兩場同時(shí)預(yù)約防失聯(lián)，我給大家爭取到了全網(wǎng)ZUI低價(jià)，福利拉滿！