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2025·2·11

/東亞家庭的困局，三代人都沒逃過/

不知道你有沒有這樣的經歷：考了99分，本以為會得到夸獎，爸媽反而會問，那1分丟哪里去了；好不容易找了個工作，親戚會說，那個誰家的孩子找了個更好的工作；一家人本來和和睦睦吃頓飯，最后成了說教課，讓飯菜變得索然無味......

這樣的窒息感，是不是很熟悉？

最近，“東亞家庭”這個詞火了，但仔細想想，這不就是“原生家庭”的升級版。

原來，不止一個家庭、某個父母導致這樣的困局，而是東亞文化系統下的“代代相傳”。

01

三代人的困局

父母總是有著相同的配方，“爸媽都是為了你好”、“你沒經驗還不懂”、“一旦走錯了，后悔就晚了”等等話術。

這些話聽起來像一種愛的表達，實際上卻是“情感綁架”下的糖衣炮彈。

但，從另一個角度來考慮，父母也是受害者。

我們的父母可能經歷過生活貧困、安全匱乏的時代，他們用物質學著去表達愛意；經歷過生活動蕩的時刻，他們學著用成績至上去換取穩定；經歷過文化崇拜的階段，他們選擇壓抑自己情感去換取共生。

我們父母本身就是矛盾體，他們自身的困局，也是時代變化下的產物。

他們從未感受過什么是愛，從未習得情感表達的能力，卻在現在這個時代突然被要求具備這樣的能力，無論如何也不知該如何表達自己，只能用上一輩對待他們自己的方式去對待自己的孩子。

這就像，一個從未見過星星的人，又從何知道星星長什么樣子呢。

如果仔細想想，我們這代人對待孩子的方式，有時候也會重蹈父母走過的路。

這便是東亞家庭三代人的困局，誰都沒逃過。

每一代都曾是淋過雨的人，不是自己不好、不值得被愛，而是從小被訓練成“永遠不夠好”的人。

02

重建自己

東亞家庭三代人的困局，并不是無法打破，我們依然可以站在廢墟上去努力重建自己。

最近看了伊能靜在TEDX上的演講—《對抗時間的力量》，深受鼓舞與震撼，她就是那個成功走出東亞家庭困境，重塑自己人生的人。

伊能靜的童年充滿了苦澀，父母離異，被寄養在陌生家庭，14歲便開始打工養家，一路走來，她從一個倔強少女成為現在擁有慈悲、善良、智慧和勇氣的人。

伊能靜在演講中也表達自己曾是一個缺愛、不值得被愛的人，留存原生家庭后遺癥40年時間。

而如今，她已成為自己曾想要成為的人，但這些都歸咎于自己不放棄自己、自己救贖自己的結果。

所以，我們不必成為父母的“續集”，我們有權書寫自己的人生劇本。

承認父母的不完美，與原生家庭建立情感邊界線，尋找屬于自己的獨立空間，學會對自己負責。

用伊能靜的話說：“你可以是自己的母親，你還可以是自己的父親，你可以重生你自己，把你自己重新再養一遍。”

最后：

那些被罵“自私”的選擇，可能是你找回自我的第一步；那些被說“矯情”的情緒，正是你覺醒的開始。

要記住，“我不是為了滿足誰的期待而來到這個世界“。

編輯 | 喵姐成長日記

文字 | 作者原創

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