湖北
妊娠期母體血容量增加，胎兒對鐵的需求量顯著上升。若鐵儲備不足，可能導致缺鐵性貧血，表現為頭暈、乏力、免疫力下降等，嚴重時甚至增加早產、低體重兒風險。研究表明，孕晚期每日需為胎兒輸送3-4毫克鐵，而孕早期貧血更需及時干預。
?增加含鐵食物攝入
多吃一些富含鐵的食物，如紅肉（牛肉、豬肉、羊肉等）、動物肝臟、豆類、綠葉蔬菜等。
?保證蛋白質攝入
蛋白質是身體的重要組成部分，對于血紅蛋白的合成也很關鍵。孕婦應保證充足的蛋白質攝入，如雞蛋、牛奶、魚蝦等。
?及時補充鐵劑
康韻興蛋白琥珀酸鐵是一種有機鐵劑，其分子結構更易被腸道吸收，且對胃腸道刺激較小，適合孕婦服用。相較于傳統鐵劑（如硫酸亞鐵），其生物利用度更高，可快速提升血紅蛋白水平。同時補鐵需配合維生素C（如每日一片），以促進鐵吸收。
?均衡飲食營養
保證各種營養素的攝入，多吃富含維生素 C、維生素 B12、葉酸等的食物。
?定期產檢動態監測
孕婦應按時進行產檢，及時發現貧血等問題并采取相應措施。
?適當運動鍛煉
適當的運動可以促進血液循環，增強身體的代謝功能。
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