今天是世界青光眼日，2023年世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《盲癥與視力損害全球趨勢》報告中提出，全球每5-6位盲人中就有1人因青光眼而失明。更令人心驚的是，超過九成患者初期毫無癥狀。青光眼就如同一個竊賊，在患者察覺前就已悄然蠶食視神經(jīng)。

我國目前青光眼患者超過2000萬，約占全球的27%，致盲人數(shù)超過500萬人，我國40歲以上人群的患病率達到3%，占世界首位。

你是不是經(jīng)常這樣做：睡前在黑暗的環(huán)境中看手機、周末躺一天刷視頻、眼睛不舒服隨便買個眼藥水……你可知道這樣的壞習慣很容易招惹上青光眼！

青光眼可不是“老年病”

青光眼是一種視神經(jīng)病變，而非高眼壓疾病（眼壓高的人，不一定有青光眼）。原發(fā)性青光眼是主要的青光眼類型，分為開角型和閉角型兩類。

開角型青光眼也會在30歲左右的年輕人群體中發(fā)病，隨著年齡的增加，發(fā)病率上升，無明顯性別差異。而閉角型青光眼則多發(fā)于45歲以上的女性。

60歲以上的老年群體確實是青光眼的高危人群之一，但并不代表年輕人就可以掉以輕心。

這些人要警惕青光眼

青光眼急性發(fā)作可出現(xiàn)突發(fā)眼痛、視物不清，或伴有頭痛、惡心、嘔吐、血壓增高等癥狀，需立即到眼科就診。

這些人是青光眼高危人群：

• 60歲以上的老年群體，青光眼的發(fā)病率隨著年齡的增長而增加；
• 有青光眼家族病史者；
• 高眼壓的人： 眼壓升高與開角型青光眼的發(fā)生 和發(fā)展均有關；
• 近視/遠視： 尤其是600度以上的高度近視者；
• 高血壓的人： 高血壓與眼壓升高相關；
• 糖尿病： 觀察性研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病與開角型青 光眼的發(fā)生有關；
• 其他： 有眼外傷史或眼科手術史，使用皮質(zhì)類 固醇激素者。

對于以上人群，或者年齡超過40歲的人群，應每年至少檢查一次眼壓、眼底等項目。

這些壞習慣最容易形成青光眼

關燈看手機

在昏暗環(huán)境中使用手機，瞳孔會自然擴大，擠壓前房角，讓其變得更窄。相當于眼睛里的“下水道”不通，水流不出去了，眼壓不斷升高，最易誘發(fā)急性青光眼發(fā)作。

發(fā)作時，患者會感到眼部及頭部劇烈疼痛，且可能對視力造成永久性傷害。

濫用激素性眼藥水

在眼科臨床上，激素性眼藥水常被用于治療如過敏性結(jié)膜炎、葡萄膜炎等眼部炎癥性疾病。像地塞米松滴眼液、氟米龍滴眼液等，都是常見的激素性眼藥水。

對于患有眼部炎癥的人來說，合理使用激素性眼藥水，能有效減輕眼部的紅腫、疼痛、瘙癢等癥狀，促進病情的好轉(zhuǎn)。但如果沒有炎癥，只是干澀不舒服就自己擅自使用或者隨便購買激素性眼藥水，可能會出現(xiàn)嚴重的副作用，引起激素性青光眼、并發(fā)性白內(nèi)障等問題。

青光眼可以治愈嗎？

答案有點殘酷——目前青光眼并不能完全治愈。

和高血壓一樣，青光眼是一種慢性疾病，需要終身控制和定期隨訪。

重視眼部篩查是早期發(fā)現(xiàn)青光眼的有效手段，一旦被確診為青光眼，就要積極配合治療，延緩視神經(jīng)進一步損傷，以及視力惡化的速度。

本文綜合自：
①揚子晚報2025.03.04《世界青光眼日｜警惕“視力小偷”！專家呼吁40歲后每年做一次眼檢查》
②上觀新聞2025.03.01《那些經(jīng)常關燈看手機的人，后來都怎么樣了？》
③金臺資訊2025.02.18《濫用激素性眼藥可能引發(fā)青光眼》
④北京市垂楊柳醫(yī)院2023.03.16《「世界青光眼周」青光眼知識科普》
⑤騰訊醫(yī)典2023.03.16《這個病讓500多萬中國人失明，6個問題帶你快速了解它》