溫度決定生死，體溫決定壽命！

溫度對于我們來說很重要，人體的體溫，影響我們的方方面面，不僅能夠影響身體的免疫力，并且還跟自律神經、新陳代謝等息息相關！

科學研究表明：

人體的體溫每下降1℃，免疫力會下降30%以上！

人體的體溫每上升1℃，免疫力增強5~6倍！

大家知道寒是哪來的？

夏天吹空調冷風、吃冷飲、吃海鮮、要風度不要溫度、吃各種反季蔬菜水果……

秋冬季節為什么是各種 疾 病的高發期？

大家想象一下，在天氣冷的時候，我們吃完飯，碗里面的油是不是會凝固？

同樣的，我們血液里面的脂肪也是如此。舉一些更常見的例子大家就會明白。

溫度與身體的關系

1、老人與小孩：

解釋：小孩子的體溫高、活力旺，老人的體溫低活力弱。

說明：【溫度能決定人體的衰老】

2、死人與活人：

解釋：活人是有溫度，死人就沒溫度，人活著就要有溫度。

說明：【溫度能決定人的生死】

3、生水與開水：

解釋：生水喝了會生病，水開之后就可以喝，不生病。

說明：【高溫可殺菌，溫度決定免疫】

4、春夏與秋冬：

解釋：春夏萬物的生長速度快，秋冬萬物生長速度慢，冬天生長都停止。

說明：【溫度能決定生長和代謝】

5、油遇熱則化：

解釋：① 肥肉在熱鍋上會出油，肉變薄變緊；

② 葷油遇冷就會凝固，遇熱就會融化；

③ 油盤子用熱水能輕易洗干凈，用冷水則洗不掉。

說明：【熱能化油，高溫能減肥】

6、凍梨與秋梨：

解釋：秋梨白嫩，凍過之后就特別黑，寒極皮膚黑。

說明：【溫度決定皮膚】

7、母雞孵小雞：

解釋：母雞要一直孵在雞蛋上，才能把小雞從蛋里孵出來，走開一會雞蛋可能就廢了。

說明：【恒溫促進細胞新生】

8、飽暖思淫欲：

解釋：有氣血、有溫度，自身才能有旺盛荷爾蒙。

說明：【溫度決定生殖私密】

舉了這么多例子，足見溫度對我們的重要性！

古中醫認為，寒是百病之源！

現在人們很多不良的生活習慣會讓人們陷入“寒性體質”的狀態。

“寒”不僅會降低人體的免疫力，還會使血管收縮，導致血液流通不暢，血壓上升。

還容易引起心肌梗塞等血栓癥和膽結石等結石癥。

就像水遇冷會結冰一樣，一切物質遇寒后都會硬化。

“寒”是導致心臟病、高血壓、腰痛、癌癥、肥胖、頭痛、失眠等疾病多發的重要原因！

中醫有句話，叫“血 見 熱 則 行”。

如果人體的體溫 不足，血液的運行就會受到影響，人體就會出現一些問題。比如精氣神不足、容易疲勞等。

當然這個體溫高，也是要在一定范圍內的，保持人體陰陽的一種平穩，而不是亢進。

如何提高我們的溫度呢？

健康長壽的生活，遠離低溫，學會“熱養生”。

體寒則寒凝血滯，血液以及濕氣等液態垃圾都會淤堵在人體中：

輕則 臉上出油、手腳冰涼、身體肥胖；

重則 關節痛、引發痛經、男女生殖系統疾病等；

再嚴重一點，淤堵嚴重，則會形成囊腫、甚至腫瘤，也就是現在所說的癌癥！

在中醫里，與寒相對應的便是“暖”。

讓脾腎暖起來，人體靠自身的陽氣，即腎陽和脾陽推動水濕和寒氣排出體外，讓暖始終留在體內！