從“母親”到“自己”六十歲，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，是個(gè)啥感覺(jué)？說(shuō)不上來(lái)，反正跟以前不一樣了。以前忙著當(dāng)媽?zhuān)χ习啵χ藕蚶瞎F(xiàn)在？“我”是誰(shuí)？這問(wèn)題，還真的好好想想。一、身份的過(guò)渡：從“母親”到“自己”以前啊，我的身份就那么幾個(gè)：老婆、媽、會(huì)計(jì)。這幾個(gè)身份，就占滿(mǎn)了我的所有時(shí)間和精力。孩子小的時(shí)候，圍著孩子轉(zhuǎn)；孩子大了，要操心他們的工作、婚戀；工作上，為了業(yè)績(jī)拼了命。哪有時(shí)間想自己是誰(shuí)？想自己想要啥？

現(xiàn)在孩子都獨(dú)立了，退休了，老公也退休了，我突然感覺(jué)……空了。這感覺(jué)，就像突然從一個(gè)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器里被抽出來(lái)，一下子不知道該干啥了。 以前總想著照顧別人，現(xiàn)在沒(méi)人需要我了，這感覺(jué)真有點(diǎn)……難受。有的人啊，就喜歡窩在家里，繼續(xù)當(dāng)她的“媽”。 孩子偶爾回來(lái)一趟，她能高興好幾天。孫子孫女來(lái)了，更是把她當(dāng)成寶貝一樣供著，她覺(jué)的這樣挺好，繼續(xù)發(fā)揮著她的余熱。但也有的人，開(kāi)始想自己了。 退休金足夠生活，孩子也成家立業(yè)了，她開(kāi)始學(xué)廣場(chǎng)舞，報(bào)了書(shū)法班，還下載了個(gè)啥交友軟件。她說(shuō)，這輩子，終于可以為自己活一把了！ 其實(shí)，這兩種選擇，都沒(méi)錯(cuò)。關(guān)鍵是，的找到自己想要的生活。

二、親密關(guān)系的微妙變化：夫妻關(guān)系的重塑跟老公一起過(guò)了幾十年，說(shuō)實(shí)話(huà)，年輕的時(shí)候，哪有那么多時(shí)間想浪漫？柴米油鹽醬醋茶，把日子過(guò)下去就不錯(cuò)了。現(xiàn)在呢？這日子是過(guò)下去了，但感情呢？感覺(jué)有點(diǎn)淡了。有的人，一輩子相濡以沫，感情越來(lái)越好。他們一起散步，一起聊天，一起看電視，日子平淡卻溫馨。也有人，表面上看著還行，其實(shí)心里早就隔了一條溝。 幾十年沒(méi)好好說(shuō)過(guò)話(huà)，沒(méi)好好了解過(guò)對(duì)方，現(xiàn)在想彌補(bǔ)，可感覺(jué)……晚了。

還有些，直接分開(kāi)了。 現(xiàn)在離婚的老年人，還真不少。這幾年，我身邊好幾個(gè)朋友都離婚了，原因五花八門(mén)，大多是年輕時(shí)沒(méi)處理好的問(wèn)題，到老了，爆發(fā)了。至于性生活嘛……這方面，女人到這年紀(jì)，確實(shí)不如年輕的時(shí)候了。 需求也降低了，更看重的是精神上的交流。可男人不一定啊，這方面，還真的好好溝通。三、社交圈的收縮與擴(kuò)展：從被動(dòng)到主動(dòng)

退休后，好多老朋友都聯(lián)系少了。有的搬家了，有的身體不好，有的……去世了。以前單位的同事，也漸漸失去了聯(lián)系。社交圈，突然就小了。但同時(shí)，新的社交圈也在逐漸形成。 廣場(chǎng)舞大媽們，旅游團(tuán)里的伙伴們，書(shū)法班里的同學(xué)，還有那些交友軟件上的陌生人。雖然不像以前那樣親密無(wú)間，但總比一個(gè)人孤孤單單的好。這方面，其實(shí)跟性格也有關(guān)系。 外向的，愛(ài)交際的，很容易找到新的朋友。內(nèi)向的，習(xí)慣獨(dú)處的，就容易孤獨(dú)。還有啊，傳統(tǒng)觀(guān)念的影響也挺大的。 有些女人，一輩子都在圍著家庭轉(zhuǎn)，她們不太擅長(zhǎng)主動(dòng)社交，也容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。

四、心理的再塑：從焦慮到開(kāi)悟剛退休那陣子，我心里特別焦慮。以前忙的沒(méi)時(shí)間想，現(xiàn)在空下來(lái)了，各種問(wèn)題都冒出來(lái)了。身份的轉(zhuǎn)變，讓我無(wú)所適從，懷疑自己的人生價(jià)值。慢慢地，我開(kāi)始調(diào)整。我學(xué)著做一些自己喜歡的事情，比如看書(shū)、旅行、畫(huà)畫(huà)。我開(kāi)始重新認(rèn)識(shí)自己，尋找新的興趣點(diǎn)和目標(biāo)。 我發(fā)現(xiàn)，人生不只有家庭，還有我自己。

現(xiàn)在呢，我感覺(jué)好多了。雖然身體不如以前了，但我的心里，平靜而安詳。 我接受了年齡的增長(zhǎng)，也接受了人生的各種變化。六十歲，不是終點(diǎn)，而是新的開(kāi)始。 這個(gè)開(kāi)始，好不好，取決于我們自己。我們能不能積極地面對(duì)變化，能不能找到新的價(jià)值和意義。當(dāng)然，社會(huì)也應(yīng)該多關(guān)注老年女性的晚年生活，多給她們一些支持和幫助。