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摘要：當“準點下班”到了需要強制的時候，生病的不是牛馬，不是加班受虐狂，而是那種讓人戰戰兢兢、讓人牛馬化的職場順從性測試。那種被“加班討好老板的假自體”壓抑的“真實自體”。牛馬們在壓抑自己“放蕩不羈愛自由愛休息”的真主體，而用“討好老板”的假自體來保護自己。“被自愿”太久了，形成了一種扭曲性的自我防御，同時也是自虐的人格機制。

當“準點下班”到了需要強制的時候，生病的不是牛馬，不是加班受虐狂，而是那種讓人戰戰兢兢、讓人牛馬化的職場順從性測試。那種被“加班討好老板的假自體”壓抑的“真實自體”，那種長期的“被志愿”馴化成的受虐式自愿。

近日“某企業強制員工到點下班”刷了好幾波熱搜，因其反常識反常理，而成為一種輿論奇觀。據悉，大約兩周前這家企業開始實施“強制不讓加班超過晚上9點”的政策，即一到晚上9點，主管和HR會分三輪趕人下班，禁止員工加班。有消息稱，另一家老牌企業也開始執行強制下班政策。“996”文化在互聯網大廠根深蒂固，如今鐘擺開始擺向另一端，越來越多的企業正開展反內卷、反加班的行動。

之所以說反常識反常理，因為“準點下班”才是常識常理，也是常人生活所追求，休息和自由，這是基本的“人欲”。下班不走，非把自己的腳“焊”在工位上，把自己的手“粘”在電腦鍵盤上，把自己的眼睛固化在微信工作群，賴在公司不走。愛什么不好，非得愛“掏空自己身體和靈魂”的加班，是怎樣一種力量造就了這種加班受虐狂，形成了黑色幽默般的“存天理、滅人欲”？

強制九點下班，之所以是九點而不是六點，可能源于互聯網公司的工作時鐘跟一般“朝九晚五”的普通企業不一樣。但無論如何，強制下班，很像是對法律的高級黑，像一個縮影，折射出現代社會的深層病癥。

讀漢娜?阿倫特的《人的境遇》，里面的一個觀點對這種“強制9點下班”很有解釋力。阿倫特說，現代社會幾乎找不出工作以外的意義——勞動的解放并沒有使勞動與其他積極生活活動（如藝術、思考等）達到平等的地位。相反，勞動在現代社會中占據了主導地位。“勞動社會的最后階段——職業者社會，要求它的成員成為一種純粹的自動化機能，似乎個人生命已經真正融入了物種整體的生命過程， 此時唯一需要個人作出的積極決定就是隨波逐流，也即，放棄他的個性，忘記他個人仍然感覺著的生活的痛苦與艱辛，默認一種昏昏沉沉的，‘讓人麻醉的’功能化行為類型。”

純粹的自動化機能，找不出工作之外的意義，忘記生活的痛苦與艱辛，默認一種讓人麻醉的功能化行為。這不就是現代公司社會對人的催眠，種種PUA、馴化、規整，讓人覺得工作才是正當的，才是讓你安全的、有價值的、有意義的、被認可的。加班是勤奮，延遲滿足是楷模，禁欲是倫理，深夜微信群里及時回復“收到”是忠誠，休息和娛樂被視為不正當。工作成為碾壓一切無堅不摧的機器，今天工作不努力，明天努力找工作，別說“我不會”而是微笑地說“我可以學”。這種文化的長期規馴下，那種“你工作時才是最美麗”“見過深夜12點的街頭”的涵化為一種愉快的自虐。當你“找不到工作之外的意義”時，加班已經成為一種自覺，待在工位上才覺得安全和“有意義”，正常下班反而陷入一種“虛無”。

這種“強制下班”，像極了大學自習室里那種“請同學們保重身體，不要過度學習”的提醒。與職場一樣，我們自小也被教育所馴化，馴化到認為學習之外根本找不到意義，只有刷題，自習，死讀書，才是有意義的，哪怕學到吐血，也是一種“血色的美”“讓人景仰的學霸傷痕”。周末雙休，娛樂，看課外書，就是罪惡。

強制下班，似乎包含著一種“員工在自愿加班”，主動加班，自費加班。真的是自愿嗎？很多時候，“被自愿”久了，麻木了，入腦入心了，都感受不到那種原初的強迫了，看不到“非強迫的強迫”。我想到一個心理學概念，叫假自體。精神分析學家唐納德?溫尼科特提出了客體關系理論，真自體（True Self）指的是一個人與生俱來的、未被外界環境過度干擾的核心自我，包含個體最原始的情感、需求、欲望和創造力。它是自發、真實且充滿生命力的，能夠自然表達內在體驗，無需偽裝或妥協。溫尼科特說嬰兒在早期若能得到養育者的抱持性環境（Holding Environment）——即被理解、接納和適度回應——就能逐漸形成真實自體。相反，若養育者過度忽視、控制或強加自身需求，嬰兒可能被迫壓抑真實感受，發展出假自體（False Self）來適應外界。

顯然，假自體是為應對外界壓力而發展出的防御機制，它表現為順從、討好、過度理性化或情感隔離。——拒絕準點下班，強制自己待在工位，不去休息和娛樂，不就是牛馬們在壓抑自己“放蕩不羈愛自由愛休息”的真主體，而用“討好老板”的假自體，來保護自己嗎？“被自愿”太久了，形成了一種扭曲性的自我防御，同時也是自虐的人格機制。

996加班文化已經長到人的腦子里去了，變成一種自虐狂式的“意義機制”，這正是悲劇的關鍵。凡是需要“強制下班”的地方，需要反思這幾個問題。其一，是不是工作壓力太大，安排的活兒太多，逼得員工必須加班，加班成為完成考核的剛需。其二，是不是企業文化層面仍以加班論忠誠？仍把加班當成一種順從性測試、忠誠度考驗的方式，“考核”比“趕人”更誠實，如果領導仍喜歡那種加班的，員工只會把“趕人”當成一種反向的臨時測試。其三，是不是上司是一個愛加班的工作狂？

（聲明，本公號排斥任何AI，絕不會以AI生成文字。敬惜文字和思想，保持寫作自信，從拒絕機器做起。）

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