書者，箸也，以手執筆，著于竹帛。

——《說文解字》

現代人的“失寫癥”

漢字之美，美在它的形神兼備，美在它承載的文化底蘊與藝術魅力。每一個漢字都仿佛是一幅精雕細琢的畫作，一筆一劃間蘊含著獨特的節奏與韻律，既有視覺上的沖擊力，又飽含情感的溫度。

正如俗語所言：“見字如面，字如其人?！币粋€人的字跡往往能反映出他的性格、修養和心境。

翻開歷史長卷，從王羲之的飄逸到顏真卿的剛勁，從宋徽宗的瘦金體到啟功的現代風骨，寫字從來不只是信息傳遞的工具，更是一場關于“人”的精神造影。

但電子時代的我們，似乎正在逐漸失去“寫字”這一能力，甚至經常出現“提筆忘字”的情況——也被叫做“失寫癥”。

“提筆忘字”并非偶然，而是快節奏生活下的一種必然結果。當輸入法自動補全我們的句子，當表情符號代替了文字表達，我們似乎越來越依賴技術帶來的便利，卻忽略了親手書寫所帶來的內心寧靜與滿足。

在一筆一劃之間，時間仿佛被拉長，內心的浮躁逐漸沉淀下來。看似簡單的動作——提筆、落墨、收鋒，卻能讓人感受到一種久違的踏實感。

當生活中的壓力越來越大，當工作中的焦慮難以得到緩解，當情緒變得越來越不穩定，很多人開始重拾“寫字”這一簡單得不能再簡的技能，讓這些問題不再困擾自己。

電子時代，會“寫字”正在成為優勢

不僅如此，在當下會“寫字”，逐漸成為一項能夠被看見的優勢。

盡管在電子時代寫字的場景被一再壓縮，但依然有不少場合需要我們執筆為刃，用字跡書寫屬于自己的故事：

簽批文件時的一手好字，是無聲的實力宣言；

手寫會議紀要的工整度，是專業度的可視化證明；

婚禮請柬上的親筆書寫，比群發短信珍貴百倍；

給孩子的學習評價，墨香里的溫度勝過千條微信。

見字如面，在現代已是彌足珍貴。

也正是這份珍貴，能夠讓“寫的一手好字”成為一種令人欽佩的能力和獨特的個人標簽。在電子屏幕充斥生活的今天，當人們習慣于冰冷的字體和機械化的信息傳遞時，一手好字猶如一縷清風，為快節奏的生活注入了一份溫暖與真實。

任誰都會多看你一眼。

更重要的是，寫字是一種無需門檻的自我表達方式。它不需要昂貴的設備，也不需要復雜的技巧，只需一支筆、一張紙，就能開啟一段屬于自己的旅程。從最初的笨拙到后來的流暢，每一次進步都是對耐心與堅持的獎賞。

而當看到自己親手寫出的文字躍然紙上時，那種成就感是任何電子屏幕都無法替代的。

所以，開始寫字吧

那么練字從什么開始呢？

硬筆書法是不二之選，尤其是楷書這種兼具實用性與美感的字體，更是初學者的理想起點：結構端正、筆畫清晰，既符合現代人的審美需求，又能夠為后續學習其他字體打下堅實的基礎。

這套湯欣健老師的《硬筆楷書基礎與強化訓練》就非常適合想要練成一手好字的朋友。

本套書涵蓋了初階、中階、高階內容，可以為各個層次的讀者提供不同階段的教學與訓練。

循序漸進，步步強化

全書分為5冊，第1、2冊為正皆教學，其中第1冊有34課，第2冊有19課，包含基礎控筆教學、筆畫教學、間架教學、運筆教學、臨寫教學和主要偏旁例字示范等內容，讀者可由此掌握正楷的書寫技巧；

第3冊為行楷教學，有22課，通過筆畫連斷、筆畫減省、符號替代等知識點的學習，讀者可逐步熟練行楷的書寫技巧；

第4、5冊分別為正楷和行楷的鞏固與強化練習，分別安排了7周48天的練習內容。

全書練習例字為3000個左右，教學與練習課時的節奏設置得當，便于讀者跟隨學習與練習，并真正取得練字成效。

整體內容循序漸進，從基礎到高階，逐步引導學習者掌握硬筆書法的核心技巧與藝術表達。每一冊的內容設計都經過精心編排，既注重基本功的扎實訓練，又強調審美能力的提升和個性化風格的培養。

這套訓練體系以科學嚴謹的設計貫穿始終，既適合零基礎的新手入門，也為有經驗的書法愛好者提供了進階空間。它不僅教會人們如何寫好一手漂亮的字，還啟發大家去發現漢字背后的文化內涵與美學意義。

正如練字本身是一個循序漸進的過程，這種由淺入深的學習路徑也讓人在不斷進步中感受到成長的樂趣與成就感。

圖書實拍

細致教學，要點精講

針對每一章節的內容，湯老師都進行了非常細致的講解與難點說明。

書中案例

如何讓點是點，橫是橫？如何讓字不那么擁擠？如何找到字中的平衡感？

這些在寫字過程中常見的問題都在書中有對應的解決方法。

書中還有專門的章節來講如何改掉以前書寫的舊習慣。

書中案例

不管是從沒練過字的朋友，還是曾經練過但依然忘得差不多的朋友，都能從這套書中學到很多寫字技巧。

視頻演示，拒絕無效練字

75個課時都有對應的書寫演示視頻，大家可以對照老師的手法練習，一筆一畫寫出漂亮的字！

寫美的字，過美的生活

漢字之美，從未因時代的變遷而褪色。相反，它正以新的形式融入我們的日常生活，提醒著我們：無論世界如何變化，總有一些東西值得珍視。

雖然我們無法逆轉科技發展的潮流，但可以學會在傳統與現代之間找到平衡。

比如，在使用鍵盤完成工作后，不妨抽出幾分鐘時間，用紙筆寫下一天的感悟；或者在周末閑暇時，靜下心來抄錄一首喜歡的詩詞。這樣的小習慣，不僅能幫助我們避免“提筆忘字”，還能讓生活多一份詩意與溫度。

希望湯老師的這套書可以幫助你發現漢字之美，感受到寫字的快樂。

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