很多人都有這樣的感覺，隨著年齡的增長，男人的身體似乎越來越差，但女性則完全不同，年齡越大，似乎女性的身體越好，這是怎么回事呢？

一項由中國疾病預防控制中心慢性病中心等團隊發(fā)布在《柳葉刀》期刊的研究報告預測，到2035年，我國的平均預期壽命將達到81.3歲，其中女性為85.1歲，男性為78.1歲。

這項研究指出，中國女性和男性預期壽命之間的差距預計將從2019年的6.2歲增加到2035年的7.0歲。到2035年，除了西藏、吉林和貴州外，其他省份的平均預期壽命性別差異都將增加。

你看，隨著年齡的增長，男女的平均預期壽命差距也在增加。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《2019年世界衛(wèi)生統(tǒng)計》，全球范圍內(nèi)女性的預期壽命普遍高于男性，尤其在富裕的發(fā)達國家。

問題來了，為什么男性比女性更短壽呢？

有人說，這是基因決定的，從出生那一刻開始，就注定男女不平等，其實并不是這樣，雖然女性的預期壽命比男性更長，但這并不意味著男性就不會長壽，現(xiàn)實中，依然有很多男性可以活到八九十歲，甚至活到一百歲的也大有人在。

作為醫(yī)生，要提醒大家的是，很多男性之所以短壽，并不是因為基因，而是他們長期保持不健康的生活習慣，“偷走”男性壽命4種行為，你占幾個？

第一，長期吸煙

偷走男性壽命的行為里，首當其沖的就是吸煙。

我國的煙民數(shù)量高達3.5億，其中絕大多數(shù)都是男性吸煙，男性煙民如此之多，數(shù)量遠遠超過了女性，殊不知，吸煙帶來的危害是非常巨大的，香煙里含有尼古丁、焦油、苯并芘、亞硝胺等有害物質(zhì)，香煙在燃燒的時候還會釋放一系列有害氣體，包括一氧化碳、二氧化硫等，這些有害物會損傷男性的肺部。

男性在肺癌、慢性阻塞性肺疾病等疾病的發(fā)病率上都要遠超過女性，而且吸煙還會損傷血管的健康，增加心腦血管疾病的發(fā)病風險。

第二，長期酗酒

在酗酒這件事上，男性的比例更高。

據(jù)《中華流行病學雜志》的一篇研究顯示，30-59歲男性的飲酒率均超過60%，其中40-49歲的男性飲酒率高達63.7%。相比之下，女性各年齡段中最高飲酒率只有14.4%。

很多男性有長期酗酒的習慣，他們特別喜歡飲用白酒，殊不知白酒的酒精量更高，長期這樣飲酒，健康非常容易出問題，長期喝酒對大腦、心臟、肝臟、胃和胰腺都有很大的損傷，而且一旦罹患上述疾病，往往是不可逆轉的，比如喝酒導致的酒精性肝硬化，屬于常見的終末期肝病，不僅不可逆轉，還會嚴重影響男性的生活質(zhì)量與壽命。

第三，喜歡垃圾食物

男性更喜歡垃圾食物，這是毋庸置疑的，你去看那些喜歡吃燒烤的人群，基本都是男性，男性喜歡油炸食物、動物內(nèi)臟、肥肉、動物油，他們并不喜歡蔬菜、水果和粗糧這些富含粗纖維的食物。

殊不知，長期不健康的飲食習慣，很容易導致禍從口入，形形色色的疾病也容易找上。

第四，缺少鍛煉

男性雖然是力量的象征，但是時代在改變，現(xiàn)在的男士體質(zhì)要差很多，他們平時缺少鍛煉，身上的肌肉越來越少，取而代之的是越來越多的脂肪，隨著年齡的增長，很多女性依然能保持標準的身材，但是男性往往已經(jīng)是大腹便便的中年油膩男人了。