橋本甲狀腺炎，是免疫系統受到攻擊引發的一種慢性疾病。很多橋本甲狀腺炎患者初期可能只是體檢發現甲狀腺彌漫性病變或TPOAb和TgAb兩項抗體偏高。如果不干預，橋本病可能逐漸會發展為一過性甲亢，甚至甲減。

你不知道的橋本病冷知識：

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橋本甲狀腺炎≠甲減

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橋本甲狀腺炎是甲減最常見的病因，但兩者并不等同。橋本屬于自身免疫性疾病，免疫系統攻擊甲狀腺導致炎癥和破壞，逐漸損害甲狀腺功能，部分病程中甲狀腺功能可正常或短暫亢進，最終多數患者會發展為甲減。因此，橋本甲狀腺炎是甲減的高危因素，并非直接等同于甲減。

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橋本病可以實現“臨床治愈”

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通過系統干預，橋本病兩項抗體均可降至正常范圍，甲狀腺功能恢復穩定，癥狀消失，從而達到“臨床治愈”。并不是許多患者認為的橋本病無法治愈，只能先觀察，直到出現甲亢或甲減指征才重視。

7個關鍵步驟科學降低抗體

01.補充硒元素

硒元素與甲狀腺關系密切，因為硒直接參與了甲狀腺激素的合成和代謝，并且還能保護甲狀腺細胞免受氧化損傷。對于橋本患者而言，補充硒元素可直接降低甲狀腺過氧化物酶抗體（TPOAb）水平。

02.無麩質飲食

攝入麩質容易引起身體免疫系統反應，而免疫系統對麩質和甲狀腺是類同攻擊的，為了避免免疫系統過度反應，可進行無麩質飲食，少吃或不吃小麥、大麥、黑麥做成的食物。如面條、面包、饅頭、餅干等。

03.糾正免疫

橋本甲狀腺炎的根本在于免疫系統的異常反應，導致甲狀腺功能持續受損。因此，通過免疫調控手段，如特定的免疫療法或藥物，能夠精準作用于免疫系統，有效修復受損的甲狀腺細胞，控制抗體的異常升高，糾正機體的異常免疫反應，從根本上降低橋本病抗體。

04.調整生活方式

保證充足的睡眠，避免長期熬夜，因為熬夜會擾亂身體的內分泌系統，進而影響甲狀腺功能。

05.定期復查

定期檢查能夠及時發現抗體變化，例如，對于有甲狀腺疾病家族史或者已經出現輕微甲功異常癥狀的人群，需每3 - 6個月進行一次甲功7項檢查，有助于在疾病早期進行干預，從而促使甲功逐步恢復正常。

06.中醫治療

對于橋本病抗體升高導致的頭暈、乏力、便秘、關節炎、干燥綜合征等，可運用中醫中藥的方式，調和氣血，養陰清熱、溫陽散寒，精準調節免疫功能，改善體質，緩解不適癥狀，有效降低甲狀腺抗體。

07.調節情緒

當我們持續處于不良情緒中，腎上腺就會持續處于工作狀態，導致皮質醇升高，抑制免疫調節T細胞，導致抗體飆升。因此橋本病患者要及時調暢情志，可通過冥想、瑜伽等方式降低皮質醇水平，間接減少免疫系統對甲狀腺的攻擊。

真實案例：

36歲的王女士確診橋本甲狀腺炎4年，TPOAb抗體大于1300 ，TSH 4.8，并且伴有脫發、便秘、發胖等癥狀。因為當地醫生只讓觀察，患者擔心抗體持續增高會變甲減終身服藥，于是來到我院。

經過免疫介入治療配合生活方式的調整后，僅用三個療程抗體就回歸正常，患者反饋脫發、便秘這樣的不適癥狀都消失了，就連體重都回到了正常范圍。

不論是單純的橋本甲狀腺炎，還是橋本甲亢、甲減，都需要及早干預，在甲狀腺濾泡未被完全破壞前采取措施，積極的降低抗體，這樣才能避免終身服藥的風險。