在冬日的清晨,或是夜晚的微涼里,一碗熱騰騰、香氣四溢的湯品,總能溫柔地喚醒你的味蕾,滋養(yǎng)你的心田。
雞蛋紅棗酒釀湯,聽(tīng)起來(lái)就讓人心生暖意。雞蛋的圓潤(rùn),紅棗的甘甜,與酒釀的馥郁交織在一起,構(gòu)成了一幅溫馨的畫面。當(dāng)這些食材在鍋中慢慢燉煮,紅棗的香氣與酒釀的醇厚相互滲透,仿佛整個(gè)廚房都被這份溫暖和甜蜜所包圍。而加入的那兩顆荷包蛋,在鍋中輕輕搖曳,宛如兩顆溫潤(rùn)的珍珠,增添了幾分溫馨與雅致。
這碗湯的營(yíng)養(yǎng)與滋補(bǔ),更是讓人難以抗拒。紅棗,被譽(yù)為“天然維生素丸”,富含鐵質(zhì)和多種維生素,能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏,滋養(yǎng)身心。而酒釀,則是一種傳統(tǒng)的發(fā)酵食品,含有豐富的益生菌和抗氧化物質(zhì),有助于促進(jìn)消化,增強(qiáng)免疫力,還能延緩衰老,讓你在享受美味的同時(shí),也能感受到來(lái)自自然的饋贈(zèng)。雞蛋作為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源,更是不可或缺的營(yíng)養(yǎng)元素,為身體提供充足的能量和修復(fù)力。
這碗湯的顏值也是無(wú)可挑剔。紅棗的艷紅,雞蛋的潔白,酒釀的米黃,再加上藕粉勾芡后的晶瑩透亮,構(gòu)成了一幅色彩斑斕的畫卷。輕輕舀起一勺,湯汁如絲般順滑,食材在口中輕輕化開(kāi),那份細(xì)膩與醇厚,讓人回味無(wú)窮。
美食的誘惑,往往在于它能觸動(dòng)人心。這碗雞蛋紅棗酒釀湯,不僅滿足了味蕾的需求,更滋養(yǎng)了身心。在忙碌的生活節(jié)奏中,不妨抽出片刻時(shí)光,為自己或家人煮上一碗這樣的湯品,讓溫暖與甜蜜在舌尖綻放,讓疲憊與壓力在瞬間消散。這份來(lái)自味覺(jué)的慰藉,將是你冬日里最溫馨的守候。
【雞蛋紅棗酒釀湯】
制作配料:酒釀1盒 雞蛋2個(gè) 紅棗1把 枸杞適量 紅糖15克
制作方法:
1、鍋中燒開(kāi)水,磕入2個(gè)荷包蛋,再把紅棗去核加進(jìn)去,小火慢慢煮到雞蛋熟透,紅棗的香味煮出來(lái);
2、再加入紅糖煮開(kāi),把浮沫打掉;我這個(gè)糖量屬于低糖的口感,喜歡甜的加到30克左右;
3、加入1盒酒釀;我用的是桂花酒釀;這一盒好像是250克;
4、全部煮開(kāi),食材熟透之后,藕粉加清水調(diào)開(kāi),慢慢淋入鍋中,煮至自己喜歡的粘稠的狀態(tài)就可以了;如果沒(méi)有藕粉,淀粉水也是可以的,只是藕粉會(huì)更營(yíng)養(yǎng)更好吃!
5、攪一攪徹底煮開(kāi),粘粘糊的感覺(jué),微微清甜的口感,有著濃濃的酒釀香味,非常好喝!
6、酒釀是一種很好的食物;含有一定的抗氧化物和酵素,能夠延緩衰老,能夠預(yù)防一定的慢行疾病,加了少量紅糖,這里紅糖不建議多加;藕粉有助于養(yǎng)脾胃,搭配著雞蛋、紅棗、枸杞,這幾樣都是女孩子補(bǔ)氣血的好東西!
7、雞蛋紅棗酒釀湯是一道集美味、營(yíng)養(yǎng)與滋補(bǔ)于一身的佳肴。它不僅能夠滿足你對(duì)美食的追求,更能滋養(yǎng)你的身體。在這個(gè)冬日里,不妨讓它成為你餐桌上的??停寽嘏c甜蜜與你相伴。
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