在這個(gè)時(shí)節(jié),一碗色香味俱佳的雞胸肉口蘑豌豆湯,不僅是對(duì)味蕾的極致誘惑,更是對(duì)身體健康的深情呵護(hù)。這款湯品以其獨(dú)特的口感、豐富的營(yíng)養(yǎng)和鮮明的季節(jié)性特色,成為了餐桌上的明星佳肴。
雞胸肉,作為這道湯的靈魂,以其嫩滑的口感和低脂高蛋白的特性受到人們的青睞。為了確保肉質(zhì)的鮮嫩,我們最好選擇新鮮的雞胸肉,并將其切成薄片。提前一晚腌制雞胸肉,不僅能讓肉質(zhì)更加入味,還能在烹飪時(shí)保持其原有的鮮嫩口感。
口蘑,作為湯中的另一主角,以其獨(dú)特的香氣和口感為這道湯增添了不少風(fēng)味。口蘑的口感滑嫩,香氣濃郁,與雞胸肉的鮮美相得益彰。豌豆則是時(shí)令蔬菜,其清新的綠色和鮮甜的口感為這道湯注入了夏日的氣息。
隨著火候的慢慢升溫,雞胸肉和口蘑的香氣逐漸釋放,與豌豆的清新相互交融,形成了一種獨(dú)特的香味。出鍋前,撒上一些香菜和枸杞,不僅為這道湯增添了色彩,還豐富了其口感和營(yíng)養(yǎng)。香菜以其特有的香氣和味道為這道湯畫(huà)上了完美的句號(hào),而枸杞則以其滋補(bǔ)的功效為這道湯注入了健康的氣息。
雞胸肉口蘑豌豆湯不僅口感鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。雞胸肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于增強(qiáng)體力;口蘑含有多種氨基酸和維生素,對(duì)身體有益;豌豆則富含膳食纖維和維生素,有助于消化和保持健康。這道湯品不僅適合夏季食用,也適合各個(gè)年齡段的人群享用。
雞胸肉口蘑豌豆湯,一道充滿(mǎn)夏日氣息的佳肴,以其獨(dú)特的口感、豐富的營(yíng)養(yǎng)和鮮明的季節(jié)性特色,成為了人們餐桌上的新寵。在這個(gè)季節(jié)里,不妨為自己和家人做一碗這樣的湯吧。
【雞胸肉口蘑豌豆湯】
制作配料:雞胸肉1塊 鹽半勺 蠔油多半勺 白胡椒粉+姜粉1小勺 生抽2勺 淀粉1勺半 口蘑9朵 豌豆1把
制作方法:
1、這個(gè)雞胸肉要提前一晚腌好,這樣肉會(huì)更鮮嫩;雞胸肉最好買(mǎi)新鮮的,切成薄片,加入鹽、蠔油、白胡椒粉+姜粉、生抽、淀粉;
2、抓拌均勻之后加入一些食用油鎖住水分,冰箱冷藏腌制一晚;
3、再準(zhǔn)備一些配菜,口蘑和豌豆;
4、先燒一些清水,微微煮開(kāi)之后,把雞肉一片片放進(jìn)去,慢慢煮開(kāi),撈出來(lái);
5、另起鍋加入食用油,加入蔥花炒香,再加入足夠的開(kāi)水,把焯水的雞胸肉倒進(jìn)去;我只放了一半,一塊雞胸肉的量挺多的。再把配菜也一起加進(jìn)去;調(diào)味就加鹽和白胡椒粉即可;
6、出鍋加點(diǎn)香菜,不喜歡的就請(qǐng)忽略;再放點(diǎn)枸杞;這樣一鍋好喝又美味的湯就完成了!
7、夏天天氣熱,排骨湯真的沒(méi)有這樣的爽口湯受歡迎,既鮮美又營(yíng)養(yǎng),高蛋白質(zhì)低脂肪,家人也都喜歡喝!趕緊安排上去吧。哦,對(duì)了,這個(gè)雞胸肉超級(jí)嫩滑,寶寶也可以吃的哈!
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶(hù)上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.