5歲的豆豆因為玩滑梯時不小心撞到了其他孩子，媽媽立刻提高嗓門訓斥“怎么這么不小心？快道歉！”，豆豆愣了兩秒，突然擠出笑臉抱住媽媽：“媽媽別生氣，我下次一定小心！”，隨后，他轉身把自己最愛的玩具遞給被撞的小朋友，全程沒有委屈和反抗。

這一幕讓我心里一緊，豆豆的反應，像極了心理學中提到的“討好型人格”。后來和豆豆媽媽聊天才知道，豆豆每次被吼后總是主動哄她開心，甚至偷偷把零花錢送給欺負他的同學，只因“怕別人不高興”。

何為討好型人格？簡單來說，討好型人格的孩子會過度在意別人的感受，甚至犧牲自己的需求來換取認可。他們很會看父母臉色，一旦發現父母不高興，就立刻用乖巧、妥協甚至討好的方式來哄。如果你家孩子被吼后有這些表現，說明是他討好型人格，父母要留意。

1. 孩子被吼后秒道歉，還哄你開心

通常孩子被批評后會覺得委屈、生氣，但討好型人格的孩子會立刻向父母認錯道歉，甚至主動做家務、送禮物來平息父母怒火。就像豆豆，明明自己也受到了驚嚇，卻優先照顧媽媽的情緒。

1. 突然變“小大人”，過分乖巧

有的孩子被吼后會突然安靜，寫作業不再磨蹭，吃飯不挑食，甚至主動幫忙照顧弟弟妹妹。這不是懂事，而是他們用“完美表現”換取安全感，生怕再惹父母生氣。

1. 藏起眼淚，不敢說“我想要”

我曾見過一個7歲小女孩，被媽媽當眾吼哭后，硬生生把眼淚憋回去，小聲說：“我不該哭的，媽媽不喜歡”。這類孩子會壓抑真實情緒，連“我想要買個新的鉛筆盒”都不敢表達。

如果孩子長期討好別人，會給孩子帶來什么傷害？

• 活成“空心人”：總為別人而活，不知道自己真正喜歡什么；
• 人際關系脆弱：學校里容易被欺負，工作中不敢爭取機會；
• 情緒火山爆發：長期壓抑可能引發焦慮或抑郁。

那我們該怎么把孩子從討好型人格的泥潭里拉出來呢？首先，我們要摒棄吼叫的壞習慣，想發火時，先深呼吸10秒，讓自己冷靜下來，然后給孩子一個大大的擁抱，再跟孩子一起解決遇到的麻煩。其次，了解孩子的內心想法，幫助他釋放內心的真實需求。再次，多給孩子一些選擇的機會，比如周末讓孩子自己選擇去哪玩，玩什么，小小的選擇權，能大大積累孩子的自信。

當我們收起怒火，用包容的目光看待孩子的錯誤，他們會明白：我不用完美，也值得被愛。那個總在討好世界的孩子，最需要聽到的其實是：“寶貝，你不開心可以哭，不愿意可以拒絕，媽媽永遠和你站在一起”。