就在上周末，無(wú)錫、武漢、寧波、上海等地馬拉松熱浪狂飆，跑者的熱情和溫度一樣直接爆表。跑者們破三、PB之音不絕于耳，但比賽只有配速，只有成績(jī)嗎？

3月23日，7000名跑跑者從天安千樹(shù)出發(fā)迎著朝陽(yáng)，開(kāi)啟了自己的21.0975公里蘇河半馬征程。

作為上馬系列賽的上海蘇州河半程馬拉松，用主題綠色象征春日的無(wú)限生機(jī)和跑者的野蠻生長(zhǎng)，除了卷配速，比賽還有另一種打開(kāi)方式。我們現(xiàn)場(chǎng)采訪3位女跑者，來(lái)聊聊她們的參賽體驗(yàn)。

被稱為“青浦跑團(tuán)一姐”的AMY，與上馬系列賽有著不解之緣，今年是她第三次作戰(zhàn)蘇河半馬，熟悉的賽事今年卻帶給她不一樣的體驗(yàn)。

”今年的比賽路線與去年發(fā)生了變化，減少了些許折返點(diǎn)，讓整體的賽道變得更容易PB?！?AMY如是說(shuō)，“而且今年起跑的時(shí)間比較早，在前半程并沒(méi)有受到太大的影響，后半程氣溫逐漸升高才有點(diǎn)掉速，賽事方應(yīng)對(duì)高溫天氣也非常專業(yè)及時(shí)。在賽道上不僅設(shè)置了飲水飲料站以及能量補(bǔ)給站，還設(shè)置了噴淋處和冰站，讓跑者朋友們?cè)诤蟀氤炭梢钥焖俳禍亍！?/p>

為了上馬直通名額而參賽的吳婷婷，從賽前中簽就感受到了蘇河半馬的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。比賽過(guò)程中的設(shè)施也是分布密集，在每個(gè)飲水站以及能量補(bǔ)給站附近都設(shè)有臨時(shí)廁所，時(shí)刻保證跑者的需求。

吳婷婷在整個(gè)跑步過(guò)程中都保持著比較好的狀態(tài)，賽道并沒(méi)有什么太大的難度，吳婷婷也得償所愿拿到了上馬直通名額。在最終領(lǐng)物的時(shí)候兩旁的志愿者夾道歡迎，讓自己21.0975公里的路程有了更多的肯定。

獎(jiǎng)牌的設(shè)計(jì)、志愿者的熱情、完賽包的豐富也確確實(shí)實(shí)讓她享受了只屬于蘇河半馬的文化底蘊(yùn)以及精致服務(wù)。

作為土生土長(zhǎng)的上海人對(duì)于上馬系列賽有著別樣的情懷，孫哥便是如此。除了這次的蘇河半馬，還跑過(guò)上馬以及上海女子半馬，足以證明她對(duì)上馬系列賽的熱愛(ài)。

起跑到5公里之后距離逐漸拉開(kāi)，可以邁開(kāi)腿跟上自己的節(jié)奏穩(wěn)步向前，前8公里體感還是很舒適的，氣溫還未升高，一路陰涼的地方也多，跑起來(lái)也毫無(wú)壓力。等到10公里之后感受到了高溫的威力，好在后半程補(bǔ)給點(diǎn)比較多，及時(shí)降溫也算把心率控制在正常的狀態(tài)。

在15公里處的時(shí)候，孫哥還注意到有很多跑崩在走路的人，賽前她并沒(méi)有給自己制定過(guò)于激進(jìn)的目標(biāo)，最后的成績(jī)還是達(dá)到了自己預(yù)期的目標(biāo)。

跑過(guò)不少大大小小的比賽，這次的蘇河半馬初體驗(yàn)給了孫哥不一樣的感受。首先賽事路線總體比較平穩(wěn)，賽道也很寬敞，不會(huì)擁擠，可以節(jié)省很多體力，大大增加PB的可能性。一路上路過(guò)了小時(shí)候比較熟悉的建筑，跑起來(lái)也更有歸屬感，其次賽事氛圍很輕松愉悅，完全不卷，讓她更享受整場(chǎng)比賽，她表示明年還會(huì)再戰(zhàn)蘇河!

一場(chǎng)賽事圓滿舉辦，跑者的體驗(yàn)感便是最好的答案。在采訪了跑者之后，讓我們感受到這場(chǎng)比賽帶來(lái)了感染力，已經(jīng)滲透到每一位跑者心中，感受城市鮮活的脈動(dòng)。

本次賽事是由坤昇健行全程提供裝備支持，更是有普陀體育局的托舉。在短暫的籌備時(shí)間中一切以“保障先行”為核心理念，打造醫(yī)療、交通、應(yīng)急三重重要事項(xiàng)的全面保障，為跑者提供安全有效的措施，讓跑者只關(guān)注腳下的路和眼前的風(fēng)景，享受蘇州河的歷史風(fēng)情與現(xiàn)代律動(dòng)。

蘇河半馬的意義，早已超越一場(chǎng)賽事。它正成為城市更新的催化劑，推動(dòng)“運(yùn)動(dòng)基因”融入市民生活。為此蘇河半馬也將申請(qǐng)A1賽事認(rèn)證，讓賽事升級(jí)變得更為專業(yè)，吸引更多熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人加入，讓跑步融入生活中，健康伴你同行。

值得一提的是普陀體育局的長(zhǎng)線布局讓更多人加入到跑步之中，掀起全民運(yùn)動(dòng)的熱潮，在半馬終點(diǎn)處的蘇河半馬公園也即將服務(wù)于跑者日常跑步中，跑者驛站以及各類設(shè)施不斷更新與建造，讓普陀區(qū)的路跑氛圍更為濃厚，在這里，競(jìng)技與生活不再割裂，跑步成為連接過(guò)去與未來(lái)的城市語(yǔ)言。

無(wú)論是從賽道的體驗(yàn)還是賽事的服務(wù)上，蘇河半馬都將跑者的體驗(yàn)感放在首位，真切地感受到了屬于城市角落的“煙火氣”。

在蘇河半馬里沒(méi)有“你必須更快”的焦慮，只有“你可以更快樂(lè)”的情緒價(jià)值，當(dāng)21.0975公里的足跡匯成河流，大家也在沿著蘇州河的奔跑中，找到了屬于自己的心跳節(jié)奏，“煙火氣”才是屬于跑者的頂級(jí)情緒價(jià)值。