近日，在陽(yáng)光正好、草木蔥蘢的美好時(shí)節(jié)，北京市海淀區(qū)培星小學(xué)迎來(lái)了一場(chǎng)意義非凡的活動(dòng)。在青龍橋社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的協(xié)助下，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師晉祥柱老師走進(jìn)校園，為學(xué)校四年級(jí)同學(xué)帶來(lái)了一場(chǎng)主題為《友誼的魔法：學(xué)會(huì)交朋友與解決沖突》的精彩專(zhuān)題講座，助力同學(xué)們踏上健康、快樂(lè)、和諧的成長(zhǎng)征程。

講座伊始，晉老師向全體學(xué)生提出了：看到我的名字，同學(xué)們想到了什么？引發(fā)學(xué)生關(guān)于“外號(hào)”的思考。一分鐘思考后，同學(xué)們分別表達(dá)“外號(hào)”帶給自己的苦惱與困惑及自己在日常生活中如何消解心中煩悶。晉老師以自己的親身經(jīng)歷告訴同學(xué)們“外號(hào)”不等于自己，自己不應(yīng)該被定義，應(yīng)該更加自信的看待自己相信自己。

心理學(xué)研究表明，以真誠(chéng)態(tài)度與人交往，收獲正向回應(yīng)的概率高達(dá)80%以上。當(dāng)我們以真心待人，對(duì)方也更易放下防備，建立起深厚的信任關(guān)系。擁有共同興趣愛(ài)好也至關(guān)重要，它能讓交流更加順暢，關(guān)系更加緊密。由此，晉老師總結(jié)建立健康友誼三步法：尋找共同點(diǎn)，對(duì)相同事物的喜好，形成共享的興趣愛(ài)好；互相信任和尊重；積極主動(dòng)地與對(duì)方交流，維護(hù)友誼的連結(jié)。

即使再親密的朋友，也難免產(chǎn)生沖突。晉老師告訴同學(xué)們朋友之間有矛盾非常正常，主要看你有沒(méi)有勇氣和智慧去解決它。理解和包容是化解沖突的關(guān)鍵。有時(shí)，事情并不是你所想象的那樣，也不是你所理解，所認(rèn)為的那樣。晉老師說(shuō)，矛盾發(fā)生的時(shí)候要第一時(shí)間冷靜下來(lái)，傾聽(tīng)對(duì)方觀點(diǎn)，理解和滿足對(duì)方的需求和感受。當(dāng)矛盾發(fā)生時(shí)，不要著急，多理解，多溝通，化解誤會(huì)，每個(gè)人學(xué)會(huì)心胸開(kāi)闊、真誠(chéng)待人、信守承諾、關(guān)心他人定能開(kāi)啟一段溫馨和諧的同伴之旅。

學(xué)會(huì)交友，豐富生活色彩；掌握沖突解決技巧，穩(wěn)固長(zhǎng)久友誼。此次講座期望同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪蟹e極實(shí)踐社交技巧，構(gòu)建良好人際關(guān)系，收獲同伴守護(hù)陪伴，為健康生活增添活力。