一、急性期（炎癥控制期，發(fā)病1-2周）

目標(biāo)：預(yù)防肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬，維持呼吸功能。

鍛煉內(nèi)容：1. 被動關(guān)節(jié)活動

家屬或治療師幫助活動四肢關(guān)節(jié)（肩、肘、腕、指、髖、膝、踝），每個關(guān)節(jié)活動至最大范圍，每日2-3次，每次5-10分鐘。

重點(diǎn)：避免過度牽拉或引起疼痛。

2. 呼吸訓(xùn)練

深呼吸練習(xí)：平臥，雙手放腹部，吸氣時腹部鼓起，呼氣時緩慢收縮，每日3組，每組10-15次。

咳嗽訓(xùn)練：輔助排痰，預(yù)防肺炎。

3. 良肢位擺放

仰臥位：下肢伸直，足背屈（防足下垂），上肢放體側(cè)或胸前；側(cè)臥位：下肢屈曲，背后墊枕頭。

李銀風(fēng)，女，祖籍內(nèi)蒙，生于1973年，今年53周歲，師從中醫(yī)大師李守忠。在其門下潛心鉆研多年，深得李老的學(xué)術(shù)精髓。李老擁有 30 余載中醫(yī)臨床經(jīng)驗，醫(yī)術(shù)精湛、經(jīng)驗豐富。以顯著的療效贏得了患者們的信賴與贊譽(yù)，享有良好的口碑，成為中醫(yī)界傳承與創(chuàng)新的杰出代表之一，不斷踐行著醫(yī)者仁心的使命。I83 IO89 559O

就診方式選擇：（來京面診或互聯(lián)網(wǎng)視頻問診）

對于路途較遠(yuǎn)，工作繁忙或者腿腳不便的患者我們給您提供了線上看診方式，讓您在家實現(xiàn)與李銀風(fēng)李老面對面交流。

您也可以選擇來“京”和李銀風(fēng)李老面診，與李銀風(fēng)李老對面交流看診，親身體會中醫(yī)的底蘊(yùn)。

接診時間：8:00——17:30，需提前3-5天進(jìn)行預(yù)約