文章編號：F20250401

心理信息共享專刊

本文系咖啡心理英語小組翻譯 第 993 篇文章

當一個公眾人物自殺身亡，事件通常會登上新聞頭條，同時被各路社交媒體廣為傳播。

以韓國女星金賽綸為例，她在2025年2月16日自殺后，事件因涉及頂流男星金秀賢及未成年戀情等敏感議題，迅速引發全球關注。

相關話題在社交媒體熱搜榜持續至今，社交媒體上也涌現大量極端言論。

在這種時刻，除了可以預料到的公眾悼念活動，同時，還有一個話題也值得我們每個人關注。

研究人員指出，每當名人自殺事件曝光，都可能引發我們不愿看到的后續影響。

我們會發現，一旦自殺易感群體得知這樣的悲劇，將有更多人產生自殺念頭或者實施自殺行為。

據世界衛生組織估計，每例自殺平均影響至少6人。

這種現象，被稱為“自殺傳染”（suicidal contagion）。

提及這個話題，就不能不提，讓4月1日從此不只是，甚至不再是愚人節的那個夜晚。

2003年4月1日，22年前的今天，享譽華人世界的張國榮，從中國香港文華東方酒店24樓一躍而下，年僅46歲。

他的離世，不僅是娛樂圈的巨震，也成為心理學中“自殺傳染”（suicidal contagion）的典型案例。

張國榮長期受抑郁癥困擾，既有生理性癥狀（胃酸倒流、失眠、幻覺），也承受著心理重壓。

童年家庭疏離（父親風流成性，母親情感淡漠），公開同性戀身份后的輿論暴力（被媒體戲謔為“基佬張”），以及轉型導演的挫敗（電影《偷心》因資金問題停拍），都加劇了他的絕望。

離世前一小時，他曾致電好友向太：“你信不信我沒有抑郁癥？”——這句近乎自證清白的反問，折射出他對病恥感的抗拒與社會對心理健康的誤解。

而這一不幸事件發生后9小時內，香港地區有6人選擇跳樓自殺，當月自殺率激增32%。

而部分媒體將自殺細節浪漫化（如報道使用“絕色傷口”“飄然而去”等詞匯），甚至偽造遺書、編造“降頭”謠言，更加劇了脆弱群體的模仿風險。

經紀人陳淑芬接到張國榮最后一通電話：

“你來接我吧，我想趁這個機會再好好看看香港。”

她趕到現場時，目睹他如蝴蝶墜落。陳淑芬迅速用外套蓋住他的頭部，避免遺容曝光，保全了這位完美主義者最后的尊嚴。

這一舉動也被心理學家視為“自殺報道倫理”的標桿：

保護隱私，即是對生命的尊重。

所以，每逢4月1日臨近，我們都要評估，重提張國榮這一悲劇事件，以及近年來諸位名人的離去，該如何把握好其間的尺度。

歸根結底，是要回答這個問題：

媒體報道和公共輿論，如何避免對廣大受眾的心理健康產生負面影響？

認識自殺傳染

自殺傳染，意思是當與自殺有關的內容被傳播后，越來越多的人相繼產生自殺念頭，或將其已有的自殺念頭付諸行動，即實施自殺行為。

美國最近的一項研究中，研究人員圍繞三起名人自殺事件，運用動態模型，對高關注度自殺事件的后續影響進行了量化分析。

這三位名人及其離世時間分別為：

1、美國喜劇影星羅賓·威廉姆斯（Robin McLaurim Williams，下文有時簡稱“威廉姆斯”），離世于2014年8月11日；

圖片為：羅賓·威廉姆斯

2、美國輕奢品牌“凱特·絲蓓”（Kate Spade）的創始人凱特·絲蓓（下文有時簡稱“絲蓓”），離世于2018年6月5日；

圖片為：凱特·絲蓓

3、美國名廚兼知名電視主持人安東尼·波登（Anthony Bourdain，下文有時簡稱“波登”），離世于2018年6月8日。

圖片為：安東尼·波登

研究人員發現，基于上述每個時間點，在其之后的數周，（美國）社會自殺率均顯著升高，美國自殺干預熱線（National Suicide Prevention Lifeline）的接線量同步激增。

首先，研究人員對威廉姆斯的自殺影響進行了量化分析，根據模型數據，得出了兩類結果：

1、此前沒有自殺念頭的群體，其產生自殺念頭的可能性，增加至事發前的1000倍；

2、此前已有自殺念頭的群體，其相繼付諸行動的概率，或者說，因這一外部影響而將自殺念頭轉變為自殺行為的可能性，增加至事發前的3倍，由此導致的自殺死亡風險同步增至事發前的3倍。

同樣，研究人員也對絲蓓和波登的自殺影響分別進行了分析，得出了相應的自殺傳染規律，發現其數據結果與威廉姆斯的相差無幾。雖然，相比威廉姆斯，研究者對這兩位名人的相關數據，公開得相對少些。

自殺傳染的3種主要途徑

通過相應的數學模型分析發現，自殺傳染的途徑主要有以下三種：

1、直接傳染：

已有自殺念頭的人，在親眼看到他人自殺身亡后，更可能實施自殺行為，如韓國明星具荷拉在其好友崔雪莉離世一個月后選擇自殺。

圖片為：三位自殺去世的韓國女星

2、間接傳染：

原本并無自殺念頭的人，得知媒體關于自殺事件報道的細節（如自殺方式、遺書內容）后，有可能產生自殺念頭。

3、媒體影響：

媒體對自殺事件的報道，能夠加劇或減弱自殺傳染效應。渲染性報道使自殺風險放大，而科學傳播可降低模仿行為。

媒體報道

對自殺傳染發揮的作用

當我們明白“維特效應”（Werther Effect），即模仿具有公眾影響力的自殺者（原指小說《少年維特之煩惱》中的主人翁維特）實施自殺行為，便可得知，媒體對名人自殺事件的報道，如何造成了社會自殺率的升高。

有三個報道特點，均可能促使大眾對名人的自殺行為加以模仿，分別為：

對全文內容大肆渲染；

對細節描述毫無避諱；

對逝者本人過度贊美。

圖片來源：《魔笛》中帕帕基諾欲自殺的情節

而另一方面，負責任的報道，能制造出“帕帕基諾效應”（Papageno Effect），即幫助有自殺傾向的人，像歌劇《魔笛》中的主人翁帕帕基諾那樣，最終以積極的人生態度，放棄自己的自殺念頭和行為。

這種報道，著重強調預防自殺的資源信息，并在文字中傳遞希望，從而能夠降低廣大受眾的自殺風險。

據多項研究證實，在羅賓·威廉姆斯離世后，美國的自殺死亡人數大幅增加。值得一提的是，其中有些人選擇了與威廉姆斯相同的自殺方式。

據研究人員觀察，凱特·絲蓓和安東尼·波登的自殺事件，也引發了與威廉姆斯相似的后續影響。

不過這兩起事件所引發的社會震蕩，相對弱一點。

研究人員還發現，在后兩起事件發生之后的數周內，美國自殺率出現了下降趨勢。

這說明自殺傳染具有瞬態特點，即自殺率會因其在短期內上升，又繼而在短期內下降。

預防自殺傳染的4項建議

相關研究特別指出，有效的公共衛生干預和負責任的媒體報道，均對自殺傳染的預防起到重要作用。

在此，本文向相關工作者提出以下四項建議，供斟酌：

1、涉及自殺話題時，避免傳播自殺行為的實施細節。

2、報道自殺事件時，不對其大肆渲染，不采用傳奇敘事方式。

3、向大眾分享有關心理健康的資源信息，比如自殺危機干預熱線的號碼。

4、進行相關新聞報道或公共衛生干預時，多傳播些勵志的真人真事，以促使受眾提高心理韌性，加強戰勝挫折的勇氣和能力。

結語

當廣受喜愛的公眾人物以自殺的方式離開人間，的確令眾人極為悲傷。但這也在提醒著人們，要繼續為預防自殺而不懈努力。

我們同時也需要反思： 如何打破“傳染鏈”？

1、即時心理干預的“黃金窗口”。

如中國香港地區推出“健康心靈先導計劃”，通過社區層面的早期干預，減少心理健康問題惡化。

2、社會支持的“隱性疫苗”。

比如張國榮摯友唐鶴德，多年來堅持公開悼念，媒體隨之呼吁關注心理健康；獨居者若能與家人保持密切聯系，獲得情感傾訴或經濟幫扶，其自殺傾向會顯著減弱。

3、每個人都是“守門人”。

張國榮最后一通電話未被警覺的遺憾提醒我們：

如果遇到朋友向你“求救”，你直接詢問“你是否想自殺”可能挽救生命。

如果人人都能理解自殺傳染背后的動力，大家就能攜起手來，最大程度地降低社會自殺率，從而減少傷害，同時，也將更有力地幫助到有自殺傾向的人們，使其重拾人生希望，放棄自殺念頭和行為。

如果媒體工作者在報道自殺事件時，能堅守負責任的報道態度和內容導向，而公共衛生干預工作者，也能不斷促使大眾提高心理健康意識，就將使自殺傳染不斷減少，繼而保護更多的生命。

22年過去，張國榮的歌聲仍在，而他的離世依然是一面鏡子——照見社會對心理健康的認知盲區，也照見媒體與公眾的責任。

每一篇報道、每一次轉發，都可能成為壓垮駱駝的稻草，或托起生命的繩索。

若你或身邊的人正經歷黑暗，請記住：

“痛苦不是弱點，求助才是勇敢。”

中國大陸心理援助熱線

? 400-161-9995（希望24熱線，全國覆蓋）

? 010-82951332（北京心理危機干預中心）

香港特別行政區心理援助熱線

? +852 2389 2222（香港撒瑪利亞防止自殺會 24小時）

? +852 2382 0000（香港地區生命熱線）

澳門特別行政區心理援助熱線

心理援助熱線 +853 2852 5222（澳門明愛生命熱線）

? +853 2852 5222 / +853 2896 0022（澳門防治自殺求助熱線）

臺灣地區心理援助熱線

? 1925（臺灣自殺防治中心）

如果是緊急情況（如自殺傾向），建議直接聯系當地緊急電話（如110等）。

愿每一次緬懷，都能轉化為守護生命的力量。

參考文獻

Jeffrey Shaman, J., Kandula, S., Pei, S., Galanti. M., Olfson, M., Gould, M., & Keyes, K. (2024). Quantifying suicide contagion at population scale. Sci. Adv.10. DOI:10.1126/sciadv.adq4074

End

作者 |凱文·班納特（Kevin Bennett），哲學博士。他是美國賓夕法尼亞大學的教學教授，在河貍校區教授社會人格心理學。他也是一名播主，主播自己的播客“凱文·班納特在咆哮” （Kevin Bennet Is Snarling），該播客涵蓋三個主題，分別是憤怒、欺騙和欲望。

一杯咖啡全媒體編輯部修改和增刪。

翻譯 |一杯咖啡英語心理編譯小組 ChiaChia (217）

校對 | 一杯咖啡英語心理編譯小組 校對團隊

編輯 |一杯咖啡全媒體編輯部編輯 書萱

聯系 | 一杯咖啡全媒體編輯部郵箱coffeepr@qq.com

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