孩子寫作業(yè)時(shí)，屁股像長了釘子，一會(huì)兒喝水，一會(huì)兒上廁所，原本半小時(shí)能完成的作業(yè)，硬是拖到兩三個(gè)小時(shí)。課堂上，老師經(jīng)常反饋孩子小動(dòng)作多，東張西望，完全沒法集中注意力。如果你家孩子頻繁出現(xiàn)這些情況，很可能是多動(dòng)癥在作祟！

多動(dòng)癥，醫(yī)學(xué)全稱為注意缺陷多動(dòng)障礙（ADHD），是一種常見的神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病。多動(dòng)癥兒童除了坐不住、注意力差，他們還可能表現(xiàn)得沖動(dòng)任性，經(jīng)常打斷別人說話，難以安靜等待等信號(hào)。那么，多動(dòng)癥孩子坐不住，注意力不集中家長該怎么辦呢？

一、理解與接納

首先，家長要正確認(rèn)識(shí)多動(dòng)癥，理解孩子并非故意調(diào)皮搗蛋，而是大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，導(dǎo)致他們難以控制自己的行為和注意力。以包容的心態(tài)接納孩子，避免責(zé)備與批評(píng)，讓孩子感受到家庭的溫暖與支持。

二、專業(yè)治療

及時(shí)帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和診斷，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。對(duì)于中度和重度多動(dòng)癥孩子，醫(yī)生可能會(huì)建議藥物治療。

如專注達(dá)等藥物，可以幫助孩子更好地控制注意力和沖動(dòng)行為，但需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。同時(shí)，配合心理疏導(dǎo)、認(rèn)知行為療法等心理治療方法，幫助孩子改善情緒和行為問題。

三、個(gè)性化教育

每個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的，他們的學(xué)習(xí)方式與需求各不相同。家長應(yīng)學(xué)習(xí)多動(dòng)癥的相關(guān)知識(shí)，進(jìn)行個(gè)性化教育，注重激勵(lì)，減少責(zé)備。

家長可以為孩子營造安靜整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少外界干擾。將學(xué)習(xí)任務(wù)分解成小目標(biāo)，讓孩子逐個(gè)完成，這樣既能降低難度，又能讓孩子獲得成就感。或者通過制定明確的行為規(guī)范和獎(jiǎng)懲制度，幫助孩子建立秩序感和責(zé)任感。

四、強(qiáng)化訓(xùn)練

針對(duì)孩子注意力差的問題，家長可以安排一些符合孩子興趣、具有趣味性的訓(xùn)練任務(wù)，如聽音樂、玩積木、拼拼圖等。每次訓(xùn)練最好安排安靜的環(huán)境，讓其能夠集中精力完成。同時(shí)，合理安排娛樂活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。

五、生活調(diào)整

保證孩子合理營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，避免食用有興奮性和刺激性的飲料和食物。規(guī)律作息，保證充足的睡眠。此外，多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，釋放過剩精力，也有助于改善多動(dòng)癥癥狀。

孩子坐不住、注意力差，可能是多動(dòng)癥的信號(hào)，但家長無需過于焦慮與擔(dān)憂。通過理解、接納、專業(yè)治療、個(gè)性化教育以及生活調(diào)整等多方面的努力，我們完全可以幫助孩子提升注意力，改善坐不住的問題。讓我們攜手共進(jìn)，為孩子的健康成長保駕護(hù)航吧！