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全職在家帶娃到底有多辛苦：凌晨5點起床，凌晨1點才睡，每天只睡4小時，網友調侃連想不開的時間都沒有。

最近，一位全職爸爸在網上曬出了自己的日常，吸引了上千萬網友圍觀，看得人直冒冷汗。

這讓大家意識到，原來全職并不等于在家里無所事事、享受清閑，反而比上班還要累得多。

那么，這位全職爸爸的日常生活到底是怎樣的？他是怎么保持每天精力充沛的呢？

01

王大疆今年41歲，來自山西運城，早些年是一名跑長途貨運的司機。

長期開車加上飲食不規律，讓他患上了嚴重的胃病和腰椎間盤突出。無奈之下，去年11月他賣掉了車，選擇在家當起了全職爸爸。

他和妻子育有兩個兒子，大兒子正在讀高三，小兒子在上五年級，而妻子則外出工作，家里的一切都得靠他來操持。

高三這一年對每個孩子來說都是人生的關鍵時刻，為了幫助大兒子更好地備考，夫妻倆在學校附近租了一套陪讀房。

從那以后，王大疆開啟了一種令人驚嘆的陪讀生活，也讓大家重新認識了“全職”的意義。

每天早上5點，這位全職爸爸就會準時起床。他住在陪讀房里，起這么早是為了讓大兒子能吃上一口熱騰騰的早餐。

起床后，他會迅速完成一系列個人護理：換衣服、刮胡子、刷牙洗臉、洗頭，還會精心打理發型。

雖然長相不算帥氣，但他非常注重個人衛生，更重要的是，他眼里永遠有活兒。

比如，每次洗完臉后，他都會立刻擦掉鏡子和洗手臺上的水漬，這一點足以讓全國90%的已婚男性自愧不如。

接著就是拖地、做早餐。今天的早餐是蒸餃配豆奶，他會把早餐裝進保溫桶，讓大兒子帶到學校去吃。

很多高三學生因為晚上熬夜、早上起得早，往往沒有胃口，所以早讀后吃早餐會更合適。

5點50分，王大疆開始叫大兒子起床，在等兒子穿衣服的時候，他還順便整理床鋪、疊好被子。

6點05分，大兒子出門上學了，他趕緊收拾碗筷，然后騎車回家，因為家里還有小兒子需要照顧。

從陪讀房到家大約需要20分鐘，讓人意外的是，回到家后的第一件事竟然是鍛煉身體，又碾壓了全國90%的已婚男性。

一般他會鍛煉25到30分鐘，之后就開始為二兒子準備早餐——黃金炒饃花。

7點20分，他叫醒老二，吃完飯后，再把他送到學校，這段路程大概需要12分鐘。

你以為送走了兩個孩子就可以稍微歇一會兒了嗎？當然不是，他忙碌的一天才剛剛開始。

02

送完老二，他就馬不停蹄地去買菜了。一天的生活節奏基本就是在做飯和接送孩子之間來回奔波。

回到家大概是8點30分，這時王大疆才吃上自己一天的第一頓飯。吃完飯后，他又忙著洗碗、洗杯子，緊接著開始準備午飯。

今天的午飯有炸帶魚、西紅柿炒蛋和炒油麥菜。做好飯后，他要趕緊打包，給大兒子送去學校。

中午12點40分，他和大兒子一起吃午飯。吃完飯后，他終于可以短暫地午休一會兒了，網友們都被他的辛勞感動了。

午睡一個小時后，他叫醒大兒子去上學，然后又投入到下午的工作中。先是洗碗，然后趕緊回家。

下午3點，他開始進行大掃除，連沙發底下、墻角這些地方都不放過，干活一點不含糊。

大掃除結束后，他開始準備晚飯。晚上，媳婦下班回來，兩人一起包餃子。

晚飯做好后，他又要去給大兒子送飯。大兒子想要吃羊肉泡饃，于是他買好后送到陪讀房。

之后，他趕忙去接二兒子放學，回家煮好餃子，和二兒子一起吃晚飯。吃完飯后，還得給狗狗準備食物。

等到狗狗吃完飯，他還得遛狗半小時，期間還不忘清理狗屎，真是全能選手，每個家庭成員都被照顧得妥妥當當。

遛完狗后，他開始給二兒子輔導作業，同時抽空剪視頻。剪完視頻后，他又返回陪讀房。

回到陪讀房后，他繼續打掃衛生，洗完所有的碗，等著大兒子放學回來給他安排夜宵。

在大兒子寫作業的時候，他還抽出時間看書，這些都是大兒子從圖書館借來的書，真的是活到老學到老。

到了凌晨1點多，他才開始洗漱準備睡覺，這一天總算結束了！

光是看完他的視頻，我都覺得筋疲力盡，實在無法想象一個全職爸爸一天要干這么多事情，太厲害了！

一個人承擔了廚師、司機、輔導老師、保潔員和鏟屎官的工作，還抽空鍛煉身體、讀書學習。

03

真心佩服這位網友說的：“這一天忙得連喘口氣的時間都沒有。”

試想一下，如果是一個媽媽帶著三個甚至四個孩子，那得有多崩潰啊，再也不好意思說全職媽媽是享福了。

信源來自：網友熱評

還有網友開玩笑說：“笑死，有個彈幕問，老大知道自己有個弟弟嗎？”哈哈，我也懷疑，畢竟按這樣的日程安排，老大和老二碰面的概率幾乎為零。

還有網友提到，這個爸爸特別虛心接受建議。一開始他早上洗頭，有人說早上洗頭對身體不好，他就立刻改了。

現在愿意聽勸的家長真的很少，這位爸爸簡直是完美男人，有他在，家庭成員簡直太幸福了。

信源來自：網友熱評

一個家庭想要平靜美好，一定是有某個人在背后默默付出。希望大家無論是面對全職爸爸還是全職媽媽，都能多一些理解和寬容。

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