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長時間保持固定的坐姿，頸部肌肉持續處于緊張狀態，得不到放松。當頸部肌肉長期承受過度壓力時，氣血運行便會受到阻礙。中醫理論認為，“通則不痛，痛則不通”，氣血不暢會導致頸部肌肉缺乏滋養，進而引發肌肉痙攣，久而久之，就可能發展為痙攣性斜頸。辦公室族們常常全神貫注于工作，一坐下來就很少起身活動，頸部姿勢單一，這無疑大大增加了患病風險。據相關研究顯示，每天久坐超過 8 小時的人群，患頸部疾病的幾率比經常活動的人群高出數倍。

中醫經典《黃帝內經》早有警示："久坐傷肉，久視傷血"，現代職場人日均9.2小時的靜坐時間（國家衛健委2023年數據），恰似給身體裝上了一把"氣血鎖"。

當你的身體在辦公椅上形成"弓背縮頸"的固定姿勢時：

督脈受阻：脊柱這條"陽脈之海"持續受壓，陽氣升發受阻

肝經郁結：長期固定姿勢導致肝氣疏泄失常，"筋失所養"

脾虛生痰：久坐傷脾，運化失常形成的痰濕在頸部凝結成"瘀結"

這些日積月累的失衡終將爆發為頸部肌肉陣發性強直——就像被過度拉伸的琴弦，終會在某個臨界點突然失控。

【案例分享】

張女士，38歲，銀行職員，因長期伏案處理票據，每日持續低頭工作6-8小時。2023年3月初診時，頸部持續向左側扭轉痙攣，伴右側胸鎖乳突肌板結疼痛，頭部自主回正時間不足10秒即復發，夜間因頸部抽搐驚醒3-4次，情緒焦慮，舌質暗紅、邊有齒痕，苔薄白膩，脈弦細。

四診合參屬"肝風挾痰，氣血瘀阻"證型：

肝風內動：脈弦主肝郁，長期精神壓力致肝失疏泄，郁而化風

脾虛生痰：舌邊齒痕、苔膩提示脾虛濕困，痰濁隨經絡上犯頸項

氣滯血瘀：頸部板結疼痛、舌質暗紅，為局部氣血瘀滯之象

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開具【五蟲扶頸湯】方劑，確立"平肝熄風、化痰通絡、益氣活血"治則：

藥有：生黃芪（益氣行血）、赤芍（柔肝緩急）、天麻（熄風止痙）、鉤藤（平肝通絡）、白僵蠶（祛風化痰）、茯苓（健脾滲濕）、雞血藤（養血通經）、炙甘草（調和諸藥）等。

【提示】中醫講究辨證論治，一人一方，為保護患者權益，此處不公開處方，如有需要請于線下就醫問診。

患者服藥一療程復診反饋：夜間抽搐減至1-2次，頸部自主控制時間延長至2分鐘。調整方劑續服兩個療程后，頸部扭轉發作頻率降至每日3-5次，疼痛緩解70%。三診加入杜仲補益肝腎，鞏固治療一療程。

治療前：頸部持續左偏無法自控，疼痛評分7分（視覺模擬量表），嚴重影響工作睡眠

治療后：頸部基本保持中立位，僅情緒激動時輕微左傾，疼痛評分1分，恢復正常辦公。半年后隨訪未復發，舌象轉為淡紅、苔薄白，脈象柔和。

【五蟲扶頸湯】是盛勁強醫生專門針對痙攣性斜頸來治療的，其主要成分包含：全蝎，蜈蚣，僵蠶，地龍，蟬蛻等名貴藥材，其具有天然性、無副作用，配方的獨特性、效果的可靠性等優勢，被廣大痙攣性斜頸患者及家屬認可并接受。