翟雙慶，東城中醫(yī)醫(yī)院特聘專家，主任醫(yī)師，出診時間：周二上午。國醫(yī)大師王玉川名醫(yī)工作站負(fù)責(zé)人。長期從事教學(xué)、科研及臨床工作，國家中醫(yī)藥管理局第三批名老中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承人，師從全國名老中醫(yī)、《內(nèi)經(jīng)》臨床大家王洪圖先生。擅長疾病： 擅長運(yùn)用中藥治療精神、神經(jīng)、心腦血管、呼吸及消化等系統(tǒng)內(nèi)科疑難雜病及小兒多動癥等兒科疾病，尤其對癲癇、小兒多動癥、抑郁癥、頑固性失眠、更年期綜合癥等疾病具有學(xué)術(shù)見解。

清明風(fēng)至，萬物生長至此，皆清凈明潔，故謂之清明。江南紙鳶起舞，草木萌生新綠，一呼一吸之間，都是艾草的香氣。

4月4日—6日18:05，東城中醫(yī)醫(yī)院特聘專家翟雙慶做客CCTV10《健康之路》欄目，傳授清明必修養(yǎng)生法！

壹.艾草的味道

說起清明味道，那就不得不提起青團(tuán)。節(jié)目中，青團(tuán)的制作過程，草本植物慢熬和面而成，甜咸餡料在蒸汽中碰撞！翟雙慶教授更揭秘，糯米有“滑利之性”，如半夏秫米湯中的秫米正是利用此特性，祛胃中濕濁。

貳.野菜的味道

在高油高糖的日常飲食中，不如吃幾頓野菜清清口！翟教授指出茵陳和蒲公英正是清明應(yīng)季野菜。茵陳可以清熱利濕、退黃，蒲公英則可以清肝解毒、清胃消癰、清利濕熱。清明節(jié)氣前后最應(yīng)時應(yīng)景的野菜，或多或少都有發(fā)散作用。

叁.清明的大自然氣息

陽春三月，是一年之中最好的“順溫層”！適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，喚醒蟄伏一冬天的陽氣。過敏的人卻對這個季節(jié)又“愛”又“恨”，為此，翟雙慶教授分享了一款過敏煎代茶飲，外出踏青的時帶上，將過敏扼殺在萌芽中。

更多精彩節(jié)目，歡迎大家4月4日—6日18:05，鎖定CCTV10 《清明時節(jié)來養(yǎng)生》，當(dāng)陽氣隨著草木萌發(fā)升騰，這場融合味覺與經(jīng)絡(luò)的養(yǎng)生課，邀請大家共赴這場身心同調(diào)的節(jié)氣修行！