湖北
你是不是經常感到頭暈乏力、手腳冰涼、臉色蒼白？
明明睡夠了卻還是容易疲倦？
小心，這可能是缺鐵性貧血在作祟！
?蛋白琥珀酸鐵口服液
??吸收率高——特殊蛋白包裹技術，溫和不傷胃
??口感好味道好——沒有鐵銹味，像喝果汁一樣輕松
??不黑牙不便秘——適合長期補鐵需求
補鐵用蛋白琥珀酸鐵口服液，知道這些更快遠離貧血！
正確喝法，效果翻倍！
一、 補選對時間喝--飯后30分鐘
? 空腹喝 → 可能刺激胃，吸收率下降。
? 飯后30分鐘喝 → 減少腸胃刺激，吸收更穩定。
二、 搭配維生素C--吸收率提升3倍！
? 鐵+VC = 黃金組合（VC能幫助鐵轉化成更易吸收的形式）
推薦搭配：用橙汁送服（天然VC）或服用后吃獼猴桃、草莓等富含VC的水果。
三、 避免這些補貼殺手
咖啡、濃茶（含鞣酸，抑制鐵吸收）
牛奶、鈣片（鈣會干擾鐵吸收，間隔2小時再喝）
抗酸藥（如胃藥）（影響鐵溶解吸收）
四、 每天1-2支蛋白琥珀酸鐵口服液，堅持4周才見效
? 補鐵是持久戰，一般2-4周血紅蛋白開始上升，別急著停！
最佳療程：輕度貧血建議喝1-2個月，嚴重貧血遵醫囑。
五、 進階技巧，讓補鐵更高效
?定期復查血常規和鐵代謝指標，調整劑量以確保效果和安全。
?日常正常作息，適度運動，補足營養，促進鐵的吸收。
?搭配飲食補充紅肉、動物肝臟效果更佳！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
