近日,鐘南山在國家老年大學開學第一課里表示,全國每年都有50至60萬的老年人突然死亡,現在最不注意的就是肺梗塞,很多老年人常常躺著不動,下肢就會出現血栓,血栓一掉就會跑到肺里,引發肺梗塞就會導致突然死亡。
鐘南山強調:老年人坐的時間不能太長,他自己就算再忙,坐一兩個鐘頭都會起來走走。
鐘南山院士的運動秘訣:老年人運動要像吃飯喝水一樣!自己至今已堅持近20年。
此前,鐘南山院士表示:“老人家常常在家里頭勤儉節約,很多剩飯剩菜不太干凈或者不新鮮的話,不要堅持把它吃完,里頭含有很多(亞)硝酸鹽,因為所謂的節約,導致自己得了胃癌。”
來源 | 潮新聞·錢江晚報、國家老年大學、湖北日報、武漢發布
編輯|余凱揚
審讀|伊諾
二審|陸楚一
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