重慶
為積極響應國家“體重管理年”號召，提升居民健康管理意識，助力養成健康生活方式，4月10日，兩江新區大竹林社區衛生服務中心（以下簡稱“中心”）聯合兩江新區中醫院腎病與內分泌科，在大竹林街道水竹苑社區養老社區服務站開展“科學管理體重 擁抱健康人生”主題健康知識講座。
兩江新區中醫院腎病與內分泌科負責人、副主任醫師王邦瓊圍繞三個方面為居民們講解：一是國家政策解讀與健康現狀分析，強調科學體重管理的重要性，剖析了肥胖與各類慢性疾病的關聯。二是體重管理涉及的營養學原理，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪等宏量營養素的合理攝入比例，以及膳食纖維、維生素和礦物質對新陳代謝的促進作用。三是結合運動科學、中醫減肥理療知識，介紹了有氧運動、力量訓練在消耗熱量、增加肌肉量方面的不同功效，指導大家如何根據自身情況制定運動計劃。同時，現場還提供眼科檢查、健康咨詢等服務，吸引眾多居民參與。
本次講座，不僅讓居民們掌握了科學管理體重的理論知識，還獲得了實用的實踐指導，有助于在日常生活中改善生活方式，以更科學的態度擁抱健康人生。
體重管理是提升健康水平的重要環節，下一步，中心將繼續以“健康體重”為重點，持續開展系列活動，持續推進健康教育，推動體重管理三年行動走深走實。
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