北京
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近年來，不僅是中老年人，許多年輕人也開始抱怨肩膀酸痛、腰部無力，甚至四肢活動受限，嚴重影響日常工作和生活質量。提到這些癥狀，很多人會聯想到“肢帶型肌營養不良”，這是一種以肩胛帶和骨盆帶肌肉無力、萎縮為主要表現的遺傳性疾病，確實不容忽視。
然而，在中醫的視角下，這種肌肉無力和萎縮的背后，往往與肝腎不足密切相關。肝主筋，腎主骨，肝腎精血虧虛，筋脈失養，肌肉得不到足夠的滋養，就會出現無力、萎縮的現象。再加上現代人久坐少動、過度勞累、飲食不規律，容易讓濕濁邪氣侵入筋脈，導致癥狀加重。
基礎方中包括：枸杞子、菟絲子、杜仲、續斷、桑枝、牛膝、雞血藤、當歸、川芎等。這個方子溫和而全面，既能補益肝腎，又能活血通絡、祛濕止痛。一邊滋養，一邊疏通，逐步恢復其功能。
案例：30多歲患者，十多歲開始就發現肩膀和髖部無力，上樓梯都覺得吃力，甚至有時手臂抬不起來。去醫院檢查后確診為肢帶型肌營養不良。結合中醫辨證，屬于肝腎虧虛、濕濁阻絡的證型，于是給他開了“固本培元生肌療法”加減的方子，同時囑咐他調整生活習慣。一個療程后，反饋說四肢無力感明顯減輕，上下樓梯輕松了不少，精神狀態也好了很多，臉上都多了笑容。
這個方子里有幾味藥特別值得一提：枸杞子和菟絲子能滋補肝腎，強筋健骨，就想給身體打下堅實的基礎；杜仲和續斷則進一步強化筋骨，防止肌肉進一步萎縮；雞血藤和當歸活血通絡，讓氣血運行更順暢。中醫認為，肢帶型肌營養不良患者多因肝腎精血不足，導致筋脈失養，濕濁瘀血阻滯，從而引發肌肉無力、萎縮，即“由虛致瘀”。
當然，中醫講究辨證論治，每個人的體質和病情都不盡相同，切不可盲目用藥，否則可能適得其反。服藥只是治療的第一步，更重要的是改變不良的生活習慣。
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